А я живу одна мадам Брошкина

[dentas]

Без масла хотела сказать

У меня тут электрогриль появился (подарок на ДР)

Нежно люблю.
Все без масла. Вся рыба как жареная, а по кал, как вареная))) Мясо тоже нравится.
С овощами эксперементирую. Не вкусно пока получается.

 

[Aliciya]

Я за мясо. Но так трудно наесть нужное количество.
Углеводы прилипают вот без труда)

Выбирать норму белка - дело привычки, так же как и воду пить.
Я когда начала пить воду в нужных количествах, без всяких других изменений сбросила пару кг.

 

[Aliciya]

Я уже рекомендовала этого автора, Дашу, может кому зайдёт, вот как раз про компульсивное переедание и что нужно есть чтобы похудеть

Компульсивное переедание: признаки, основные причины и 6 рабочих способов себе помочь

Всем привет! Компульсивное переедание - это такой маленький пищевой запой. Когда вы вроде и питались весь день по графику, и в БЖУ вписались, и поужинали нормально... и тут приходит ОНО. Бесконечный цикл из борща, шоколадок, пельменей, печений и вообще всего, что есть в доме. Поражает нечисть...

zen.yandex.ru

Яндекс

Найдётся всё

zen.yandex.ru

 

[Aliciya]

Вторая ссылка как то странно отобразилась, но если ткнуть - там про причины переедания и что с ними делать.
Подход разумный и мне очень импонирует.

 

[Чито]

У меня тут электрогриль появился (подарок на ДР)

Нежно люблю.
Все без масла. Вся рыба как жареная, а по кал, как вареная))) Мясо тоже нравится.
С овощами эксперементирую. Не вкусно пока получается.

Мне овощи нравятся в пароварке, но тож на любителя)
В аэрогриле овощи тоже не понравились)

 

[zolotce]

Да разобрали уже давно. А всё ещё икается.

Беременной не может быть дочь Якуба ?
Пока папа жив, поможет.

 

[dentas]

Я уже рекомендовала этого автора, Дашу, может кому зайдёт, вот как раз про компульсивное переедание и что нужно есть чтобы похудеть

Статью прочитала, все верно. Обо все об этом и в шагах, о которым я иду. Работаю.

 

[Плюшка]

Беременной не может быть дочь Якуба ?
Пока папа жив, поможет.

Не знаю) шоб её ещё не так разнесло. Упс(( папой там живой труп

 

[ХомягНюся]

Не знаю) шоб её ещё не так разнесло. Упс((

Плюш, остановиться никак?

 

[Плюшка]

Плюш, остановиться никак?

(

Раздражители живут в соседней парадной. Тяжко это. Бесит если честно. Оба.

 

[ХомягНюся]

(

Раздражители живут в соседней парадной. Тяжко это. Бесит если честно. Оба.

Не в раздражителях дело.
В тебе же.

 

[Плюшка]

Четвёртый день считаю калории. Полёт почти нормальный) ) я молодец. Понятно стало где перебираю углеводов. А сколько я, вообще жрала в день раньше это окуеть можно если на счётчик перевести.


Поставлю счётчикдля курящих что ли....

 

[Плюшка]

Было стало .ужос.Второй фотке 2 года т я ничего не изменила.
Какая была на 1 это в момент встречи с алком. И понеслось....

 

[solli]

Какая была на 1 это в момент встречи с алком. И понеслось....

А виноват конечно же алк, Плюш?)

 

[Плюшка]

А виноват конечно же алк, Плюш?)

Я сама в рот себе рюмку ( пироженку) пихала. Алк алком а сама сама все

 

[solli]

Я сама в рот себе рюмку ( пироженку) пихала. Алк алком а сама сама все

Тогда не то чего то с делением по временным рамкам) до алка/после алка. А то как будто это он прямо все натворил)

 

[Alexima]

Было стало .ужос.Второй фотке 2 года т я ничего не изменила.
Какая была на 1 это в момент встречи с алком. И понеслось....

Плюша

Молодец, что взяла себя в руки!

 

[Плюшка]

Тогда не то чего то с делением по временным рамкам) до алка/после алка. А то как будто это он прямо все натворил)

Я заедала в отношениях с алком. Потом в отношениях с Якубом.
А последние два года просто жраоа. Пока пыталась справиться с расставанием и прочим.

 

[Плюшка]

Плюша

Молодец, что взяла себя в руки!

Я столько раз бросала пить... В смысле жрать(. Каждый раз был последний



.

 

[Alexima]

Я столько раз бросала пить... В смысле жрать(. Каждый раз был последний



.

Пусть этот просто будет крайним)
Не оступай, ты то уж точно можешь) (это я серьезно)
Если чувствуешь колбасит - пиши сразу, тут помогут и с этим)