А способы "из детства"?
Молоко с маслом сливочным и чуть-чуть меда. Не горячее, но сильно теплое. Горло смягчает.
И сахар жженый. Меня так лечили и своим маленьким так готовила. Заранее заварить траву полезную типа чабрец. В мелкой подходящей посуде на плите растапливаешь сахар 1 ст. ложку. Как он весь растопился - не осталось белого, весь коричневый, вливаешь треть стакана травы. Оно такое ПШШШ... Сахар как бы затвердеет, ты его вжик-вжик перемешиваешь. Как только сахар обратно растворился, снимаешь с плиты. Аккуратно, очень горячее! Подождать, пока остынет, пить сильно теплым, не горячим.
Еще может быть ситуация, что сопли по задней станке стекают и дерут горло. Мне помогает изотонический раствор + чуть йодинола туда, до бледно-голубого. Лечь, чуть запрокинуть голову, и в каждую ноздрю по 3-4 пипетки залить. Как бы носом пьешь, оно как раз по задней стенке сбегает и облегчает "деручесть" в горле.
Врач тебя смотрел? Или только к детям удалось вызвать?
Выздоравливай!