Марафон трезвости #7_Летучий Голландец

[Lavena]

Вот такое чудо сопровождало меня весь день домаВсем доброй ночи. Сладких снов.

 

[Ласти]

добрый вечер!
Тревая 16.07.2021г. @Asti @Сентябринка @Камелита

Сегодня прям отследила желание выпить.
Поехали на природу, пруд, палатки, шашлыки, птички поют. Искупалась, сижу тенёчек, ветерок, кайф. И тут девчонки достают лёд и начинают мутить аппероли И тут начался саморазвод… Может выпить один бокал? Просто расслабиться.. а вдруг я не алкаш? И все себе придумала после этой фразы мне стало смешно в голове. Напомнила себе что я алкаш и отец мой алкаш, что я не могу быть не алкашом и пить мне не рекомендуется от слова совсем. Выбор пал остаться трезвой. Сейчас вернулась домой, от греха подальше, а вот завтра с ночевкой. Думаю Стеца переслушать, на всякий пожарный и тему свою. Будет чем ночью заняться, все равно не сплю. Вот так не Жданно не гадано. Хотя нет, усталость даёт о себе знать. Не будьте уставшими, злыми и голодными. Всем трезвости и побольше

 

[на путь истинный]

Выбор пал остаться трезвой.

Умничка! С 5 месяцами!

 

[Mushka]

Сегодня прям отследила желание выпить.
Поехали на природу, пруд, палатки, шашлыки, птички поют. Искупалась, сижу тенёчек, ветерок, кайф. И тут девчонки достают лёд и начинают мутить аппероли И тут начался саморазвод… Может выпить один бокал? Просто расслабиться.. а вдруг я не алкаш? И все себе придумала после этой фразы мне стало смешно в голове. Напомнила себе что я алкаш и отец мой алкаш, что я не могу быть не алкашом и пить мне не рекомендуется от слова совсем. Выбор пал остаться трезвой. Сейчас вернулась домой, от греха подальше, а вот завтра с ночевкой. Думаю Стеца переслушать, на всякий пожарный и тему свою. Будет чем ночью заняться, все равно не сплю. Вот так не Жданно не гадано. Хотя нет, усталость даёт о себе знать. Не будьте уставшими, злыми и голодными. Всем трезвости и побольше

Умница, но будь вот так же бдительна и осторожна. Береги себя

 

[Mushka]

Вот такое чудо сопровождало меня весь день домаВсем доброй ночи. Сладких снов.

Боже, действительно чудо яркое)))

 

[Ласти]

Умничка! С 5 месяцами!

Спасибо

 

[Helen_Elen]

Че не спите? Сказала я сама себе.
Рыбака своего потеряла, переживательная такая. Уже возвращается.
Добросубботнее утро

 

[Sinedd11]

@Sinedd11 Антон, с первой датой тебя
Пусть все получается! Мы в тебя верим!
Посмотреть вложение 491562

Спасибо большое все вроде хорошо, только качели с настроением постоянно…

 

[Mushka]

Спасибо большое все вроде хорошо, только качели с настроением постоянно…

Это нормально, у всех практически. Первое время надо просто пережить/перетерпеть.))

 

[Helen_Elen]

Спасибо большое все вроде хорошо, только качели с настроением постоянно…

Это нормально, и когда знаешь, что так и должно быть, то легче переносится. Как зима - бесит, но никуда не деться.
С заборчиком

 

[Sinedd11]

Хотел ещё спросить у опытных, курение влияет на настроение? Утром просыпаюсь, хорошее настроение но с течением дня потихоньку какой-то упадок

 

[Helen_Elen]

Хотел ещё спросить у опытных, курение влияет на настроение? Утром просыпаюсь, хорошее настроение но с течением дня потихоньку какой-то упадок

Это скачки гормонов влияют. Дофамины, ГАМКи и иже с ним. Курение чутка стабилизирует. А вот к вечеру организьма разводит тебя поправить "баланс" привычным способом. Но мы уже не такие

 

[Sinedd11]

Это скачки гормонов влияют. Дофамины, ГАМКи и иже с ним. Курение чутка стабилизирует. А вот к вечеру организьма разводит тебя поправить "баланс" привычным способом. Но мы уже не такие

И что делать ?))

 

[Helen_Elen]

И что делать ?))

Нууу, 1.не пить, не качать их дальше. Со временем всё будет приходить в норму.
Ты читаешь литературу по профилю или видео смотришь, там по полкам раскладывают. Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
Это тоже важно.

 

[Sinedd11]

Нууу, 1.не пить, не качать их дальше. Со временем всё будет приходить в норму.
Ты читаешь литературу по профилю или видео смотришь, там по полкам раскладывают. Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
Это тоже

Знаю))

 

[Сентябринка]

Хотел ещё спросить у опытных, курение влияет на настроение? Утром просыпаюсь, хорошее настроение но с течением дня потихоньку какой-то упадок

Опытные люди советуют не бросать все сразу. Если тянет курить, покури. Но не пей!!!
Я до сих пор не решаюсь бросить.

 

[Сентябринка]

Доброе субботнее утро всем! Отличных выходных и трезвых мыслей!!!
17.07. трезвая @Asti @Камелита

 

[Сентябринка]

@Mama3 с птичками тебя, дорогая! Столько дней к тебе летели - не спугни!!!

 

[Сентябринка]

@Нати Н зайка наша любимая, ты где???? Скучаааааееем

 

[Sinedd11]

Опытные люди советуют не бросать все сразу. Если тянет курить, покури. Но не пей!!!
Я до сих пор не решаюсь бросить.

Ну мне тяжелее бросить курить чем пить