7 лет ЕУ, пора завязывать
- Автор темы Севаста
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 14 Фев 2013
- Сообщения
- 10,413
- Пол
- мужской
переходил на режим дом -работа...хотя это и не лучший вариант, конечно...
это только кажется...я не смеюсь, но все в сравнении...сравнишь ощущения через три месяца и нынешние и поймешь разницу..
(я поначалу пропускал подобные слова мимо ушей...казалось. какая разница, неделю не пить или полгода..но разница есть)
видишь ли, как ни странно это очень даже связано с отказом от употребления..
чтобы заглушить подобные мысли я пить и начинал...
это постоянное ощущение беспокойства/полудепрессии казалось можно было снять только бухлом...
но это проходит...но появляться будет...лучше сразу это принять как факт...
это тяжелые моменты...очень тяжелые
это хорошо, знаешь ли, это очень обнадеживает
мне и сейчас уже вполне сносно думается, и свои рабочие задачи я решать в состоянии
а если будет лучше, так это просто праздник души какой-то :)
- Регистрация
- 14 Фев 2013
- Сообщения
- 10,413
- Пол
- мужской
и праздник и трудности...не хочу пугать или грузить, но...
вот самый тяжелый конечно, первый месяц...там физиология перестраивается и прочее, потом полегче...
но....вся проблема именно в этом но...появляются новые трудности...они не такие страшные, но они другие...
мысли всякие лезут...типа тех что у тебя были ( у каждого свои, но все они с негативным уклоном в стиле "как страшно жить"), раздражение, беспокойство и прочие...колбасит вообщем..
просто предупреждаю...
спасибо
Morrigan
-
- Регистрация
- 26 Июл 2005
- Сообщения
- 38,775
- Пол
- женский
Севаста, может пьянство и трезвость вообще ни при чем? Бывают сложные моменты... Если, например, долги какие срочные - нормально переживать... конечно, нужно стараться не переживать, но получается редко.
Хоть пей, хоть не пей - веселиться трудно при таком раскладе.
Как-то всегда разруливается!
Хоть пей, хоть не пей - веселиться трудно при таком раскладе.
Как-то всегда разруливается!
ну в общем, да - лет через 30-40 разрулится :)
- Регистрация
- 30 Дек 2010
- Сообщения
- 7,744
Севаста, привет 😄 Агедония? Может, устала? Мне кажется, ты слишком требовательна к себе. Организм твой долгое время был на подпитке из одного вида топлива, чего же хотеть от него в столь сжатые сроки. Ему еще перестраиваться предстоит и надо приготовиться к неожиданным сюрпризам с его стороны. Старайся побольше спать хотя бы.
- Регистрация
- 14 Фев 2013
- Сообщения
- 10,413
- Пол
- мужской
ага..
отказ от бухла отнимает все силы... больше ни на что не остается....даже на радость..
так и будет месяц..
Рено
mamihlapinatapei
- Регистрация
- 12 Июн 2013
- Сообщения
- 9,084
- Пол
- мужской
И всё-таки, я бы заметил, если похерить большинство нудных дел и вместо этого слушать музыку, гулять, лучше узнавать себя, изредка делать на тягу эмоциональные упражнения, то первый месяц будет не адом, а радостным отпуском за счет профсоюза) Может, это как-то связано с типом личности и характером? Не знаю, лично мне трижды удалось проделать этот трюк с первым месяцем из ЕУ+запои нескольких дней. В бросании пить, по большому счету, мне не нравятся только два момента: 1) физика первых нескольких дней, когда выходишь из режима тяжелого употребления 2) лень участвовать в привычной форме повседневной жизни (для раскрашивания этой реальности, или "рехтования" себя под общий уровень с нею - мы же и пьём изначально). Замечу, во втором пункте, могут таиться лакуны ангедонии, но они, как правило, эпизодичны. Правда, я тут пока не могу быть валидным советчиком: дальше 3.5 месяцев в трезвости не путешествовал.
спасибо за ваше неравнодушие
вчера было самое сильное желание выпить за все время
связано было с агедонией, конечно
я пыталась какой-то источник радости, перебирала мысленно, чего бы мне хотелось (банально: вкусно пожрать, позаниматься спортом, погулять там, ванну принять с аромамаслами, а может купить что-то новое? а, может, в поездку? секаса? поспать? фильм посмтреть? почитать? с детьми пообщаться?). И подсознание услужливо выдавало мне картинку с запотевшим бокалом.
Я пошла в магазин и потратила кучу денег, покупая абсолютно все, что мне когда-либо хотелось, но перенесено на неопределенное будущее, ввиду отсутствия срочной необходимости. Дома свалила, как есть нераспакованное, в корзину и убрала с глаз долой. Видеть эти бессмысленные вещи было противно.
Все, чего хотелось - это избавиться от навязчивого ощущения тревоги не пойми о чем. мысль об успокоительном вызывала отторжение, потому что успокоительное я пила позавчера. Это снизило уровень стресса, но взамен привнесло чувство тупости и тяжести, как будто мозг обволокло ватным облаком. Я подумала, что наверно, вот так и чувствуют себя буйные в психушке после уколов - заторможенно и глухо как в танке. Тук- тук.
Рационализация, как ни странно, удержала меня вчера от спиртного. Банальные рассуждения о том, что алкоголь снимет симптомы только на один вечер, завтра все вернется. И что тогда? Снова пить? Это мы уже проходили.
вчера было самое сильное желание выпить за все время
связано было с агедонией, конечно
я пыталась какой-то источник радости, перебирала мысленно, чего бы мне хотелось (банально: вкусно пожрать, позаниматься спортом, погулять там, ванну принять с аромамаслами, а может купить что-то новое? а, может, в поездку? секаса? поспать? фильм посмтреть? почитать? с детьми пообщаться?). И подсознание услужливо выдавало мне картинку с запотевшим бокалом.
Я пошла в магазин и потратила кучу денег, покупая абсолютно все, что мне когда-либо хотелось, но перенесено на неопределенное будущее, ввиду отсутствия срочной необходимости. Дома свалила, как есть нераспакованное, в корзину и убрала с глаз долой. Видеть эти бессмысленные вещи было противно.
Все, чего хотелось - это избавиться от навязчивого ощущения тревоги не пойми о чем. мысль об успокоительном вызывала отторжение, потому что успокоительное я пила позавчера. Это снизило уровень стресса, но взамен привнесло чувство тупости и тяжести, как будто мозг обволокло ватным облаком. Я подумала, что наверно, вот так и чувствуют себя буйные в психушке после уколов - заторможенно и глухо как в танке. Тук- тук.
Рационализация, как ни странно, удержала меня вчера от спиртного. Банальные рассуждения о том, что алкоголь снимет симптомы только на один вечер, завтра все вернется. И что тогда? Снова пить? Это мы уже проходили.
спасибо, я сплю прекрасно :) абстинентные сны больше не снятся.
- Регистрация
- 12 Фев 2013
- Сообщения
- 21,288
- Пол
- мужской
Ты как-то не правильно слово/термин "рационализация" применяешь.
А ты пробовала посвятить себя чему-то, а не себе любимой?
Все твои цели на эгоизме завязаны, а так, чтоб для других что-то, мир там чуть-чуть спасти, человечество слегка осчастливить и т.п. 😄
или какое-то Дело, которое не сводится к деньгам?
А ты пробовала посвятить себя чему-то, а не себе любимой?
Все твои цели на эгоизме завязаны, а так, чтоб для других что-то, мир там чуть-чуть спасти, человечество слегка осчастливить и т.п. 😄
или какое-то Дело, которое не сводится к деньгам?
я думаю, если каждый сам себя спасет, то и мир в спасении нуждаться перестанет
- Регистрация
- 12 Фев 2013
- Сообщения
- 21,288
- Пол
- мужской
С одной стороны как бы и так, но с другой - не совсем.
Не буду развивать. Может позже.
Кстати идея стишка вызвана, прежде всего, твоей темой 😉
мысль, наверно, правильная в твоем стишке
но не обязательно образ увязывать непременно с красотой
из-за таких как ты, у меня мог бы комплекс развиться, что внешность можно бы и поскромнее иметь, а то нечего тут
я тоже могу писать дурные стишки, а то и песни
запев:
сидит неудачник на попе
и хочется кушать ему
соседи свалили в Европу
добавили пищи уму
сидит неудачник, скучает
полез почитать Интернет
на столике пятна от чая
и горкой обертки конфет
дальше, вступает хор, припев из Саши Черного:
Зачем она замуж не вышла?
Зачем (под лопатки ей дышло!)
Ко мне направляясь, сначала
Она под трамвай не попала?
запев:
сидит неудачник на попе
и хочется кушать ему
соседи свалили в Европу
добавили пищи уму
сидит неудачник, скучает
полез почитать Интернет
на столике пятна от чая
и горкой обертки конфет
дальше, вступает хор, припев из Саши Черного:
Зачем она замуж не вышла?
Зачем (под лопатки ей дышло!)
Ко мне направляясь, сначала
Она под трамвай не попала?
- Статус