Марафон трезвости #6_ 🔥 Феникс 🔥

[DeN1s]

@Юннат @Захария @Зинаида39 @Шанс @на путь истинный

тресвый сегодня кстати)

 

[Ninell]

Задание № 2 @Юннат, @Захария ,@Зинаида39 ,@Шанс


Итак - трезвость пришла. Ты - трезвый(ая). Может неделю, может месяц или год. А что дальше?
Все говорят - надо работать над собой, надо менять мышление, надо читать/слушать/писать/смотреть/делать еще что-то очень важное/думать в конце концов!
А...надо? Действительно надо? А может не надо? Трезвый(ая) же и слава Богу?
А если надо - то что именно надо? Что, как ты считаешь, надо делать, после того, как уже немного просох?
А что из этого делаешь лично ты?
И какие результаты, инсайты получаешь?

Я считаю, что для трезвости нужно работать над собой, человек имеет свойство забывать плохое и вспоминать только хорошее. С алкоголем также, со временем все ужасы употребления забываются почти, остаются приятные воспоминания.
Лично я частый посетитель раздела НД - срыв, читаю литературу по профилю, пишу дневники каждый день по Шичко, собираюсь это делать в течение года, планирую также делать самоанализ в течение дня, если возникают мысли об употреблении алкоголя. В дневниках прописываю все свойства алкоголя, к чему приведет его употребление даже в маленьком количестве, какой механизм запустится ,если вдруг оступлюсь, какие последствия лично для меня наступят. Мне это помогает ничего не забывать, не обманывать себя больше и жить трезво .

 

[Сама Нежность]

Задание № 2 @Юннат, @Захария ,@Зинаида39 ,@Шанс


Итак - трезвость пришла. Ты - трезвый(ая). Может неделю, может месяц или год. А что дальше?
Все говорят - надо работать над собой, надо менять мышление, надо читать/слушать/писать/смотреть/делать еще что-то очень важное/думать в конце концов!
А...надо? Действительно надо? А может не надо? Трезвый(ая) же и слава Богу?
А если надо - то что именно надо? Что, как ты считаешь, надо делать, после того, как уже немного просох?
А что из этого делаешь лично ты?
И какие результаты, инсайты получаешь?

Я считаю, что для трезвости нужно работать над собой, человек имеет свойство забывать плохое и вспоминать только хорошее. С алкоголем также, со временем все ужасы употребления забываются почти, остаются приятные воспоминания.
Лично я частый посетитель раздела НД - срыв, читаю литературу по профилю, пишу дневники каждый день по Шичко, собираюсь это делать в течение года, планирую также делать самоанализ в течение дня, если возникают мысли об употреблении алкоголя. В дневниках прописываю все свойства алкоголя, к чему приведет его употребление даже в маленьком количестве, какой механизм запустится ,если вдруг оступлюсь, какие последствия лично для меня наступят. Мне это помогает ничего не забывать, не обманывать себя больше и жить трезво .

Нина,умничка!Я в тебе ещё больше стала уверенна!Ты справишься,я точно знаю

 

[Ninell]

Нина,умничка!Я в тебе ещё больше стала уверенна!Ты справишься,я точно знаю

Если что еще и АА есть, пока справляюсь , спасибо

 

[Сама Нежность]

@Bekky
У тебя сегодня День Рождения?!Так я же тебя поздравляю
Здоровья,радости от жизни и трезвости тебе

 

[Сама Нежность]

@Siberia
Ириш,как сегодня самочувствие?

 

[Siberia]

@Siberia
Ириш,как сегодня самочувствие?

Поганенько, но скоро спать и слава богу

 

[Нестор2000]

@Нестор2000 , @Pogremushka13 как вы сейчас? Чем вам настроение повысить? Или уже все нормально?

Там был вопрос в том чтоб повысить количество эндорфинов и что-то о подушке, я как бы не против этого и в хорошем и в плохом настроении. Щас у меня хорошее настроение.

 

[Ninell]

Там был вопрос в том чтоб повысить количество эндорфинов и что-то о подушке, я как бы не против этого и в хорошем и в плохом настроении. Щас у меня хорошее настроение.

Я просто спросила, ну и замечательно

 

[Сама Нежность]

Поганенько, но скоро спать и слава богу

Ира,на этом сроке меня знатно колбасило-это был переломный момент.
Причём знаешь как колбасило? У меня было всё плохо!!!Я тогда вела дневник.Перечитываю сейчас-ну это же просто грусть/печаль.Сейчас некоторые ситуации выглядят смешными,а "тогдашняя " Я ревела Попробуй описать в дневнике,что ты чувствуешь.Этот дневник должен быть только для твоих глаз,тогда ты будешь максимально честна и откровенна.
Ну и не унывай-нам с тобой известно,что это временно

 

[Сама Нежность]

@Петя Колев
За 6 месяцев,я только и узнала,что ты Петя Колев Ты самый таинственный участник наших марафоновТем не менее,это не мешает тебе трезветь и я поздравляю тебя с полугодием твоей трезвости

 

[Maxx]

Всем привет!
Я трезв сегодня 19.04.2021 завтра и всегда
@Юннат @Захария @Зинаида39 @Шанс @на путь истинный

На новое задание ответ писать в этом чате?

 

[Ninell]

Всем привет!
Я трезв сегодня 19.04.2021 завтра и всегда
@Юннат @Захария @Зинаида39 @Шанс @на путь истинный

На новое задание ответ писать в этом чате?

Да, написать здесь, но указать ники те же, что и указываешь при отчете я трезв

 

[Siberia]

Ира,на этом сроке меня знатно колбасило-это был переломный момент.
Причём знаешь как колбасило? У меня было всё плохо!!!Я тогда вела дневник.Перечитываю сейчас-ну это же просто грусть/печаль.Сейчас некоторые ситуации выглядят смешными,а "тогдашняя " Я ревела Попробуй описать в дневнике,что ты чувствуешь.Этот дневник должен быть только для твоих глаз,тогда ты будешь максимально честна и откровенна.
Ну и не унывай-нам с тобой известно,что это временно

Спасибо

 

[Сама Нежность]

Спасибо

Витамины давай питьШоб плохое настроение прогнать

 

[KristinaSS]

Поганенько, но скоро спать и слава богу

О, это видимо период такой, срок примерно тот же, и чувства с настроением такие же, как ты описываешь

 

[KristinaSS]

О, это видимо период такой, срок примерно тот же, и чувства с настроением такие же, как ты описываешь

Главное переждать этот момент, мне кажется. Мы справимся

 

[KristinaSS]

Я трезва 19.04.2021
@Юннат @Захария @Зинаида39 @Шанс

 

[Сама Нежность]

@Ластик
Иди сюда,моя хорошаяСегодня я могу пересказать тебе чо тут у нас происходит

 

[NeverForget]

@NeverForget наша талантливая,интересная и головокружительная девочка,с прекрасным вкусомПоздравляю тебя с птичками трезвости как на алкогольном счётчике,так и на никотиновом!Желаю тебе здоровья и не оглядываться в прошлое!

+ не ем сахар столько же)
Спасибо огромное!