Марафон трезвости #6_ 🔥 Феникс 🔥

[Siberia]

например сейчас съела 270 гр щей, клетчатка 2 ст. л, яйцо, пью кофе без сахара и молока с 1 зефиркой, и 40 гр халвы. 4 орешка )) Уже чувствую себя обожравшейся ))
Твой совет услышала, спасибо! Врач сказала тарелку овощей каждый день съедать. съедаю. о по мне так, белка маловато в моём рационе. хотя, хз. сколько его должно быть

Всё-таки шифт не работает на клавиатуре, это засада. не могу с большой буквы писать и не только. Шифт - ходовая кнопка. блииин. Причём не работает только с некоторыми клавишами

Ну вообще тут калорий прилично, халва, орехи очень калорийные, зефирка тоже, суп только мало калорий. Вот примерно

 

[Просто Ксюша]

 

[Banshee]

Все читать Гудок!

 

[Осознанный]

А где его читать?

 

[Ninell]

А где его читать?

https://notdrink.ru/threads/6_golovnoj-vagon.43349/post-12388229

 

[Нестор2000]

Ну вообще тут калорий прилично, халва, орехи очень калорийные, зефирка тоже, суп только мало калорий. Вот примерно Посмотреть вложение 422526

А как удается съесть 1 зефир, 40 г. халвы? Я пока всё не доем не остановлюсь.

 

[Певунья]

@Певунья, Настен, в спорт-марафоне как раз сегодня начинается второй этап, не хочешь записаться?

там по-моему нагрузок до фига, нет?

 

[Певунья]

У нас сегодня будут шашлыки, и встал вопрос, а что себе брать пить? Сок, газировку? Взяла энергетика банку, голову ломаю

энергетик (но мне здоровье жаль. Теперь жаль.) сок, лимонад, тархун, пепси - такое вот. морсик, компот хорошо идёт у меня из базилика или вишни с мятой или маринад от слив маринованных с водой разбавляю - ништяк ваще!

 

[на путь истинный]

Фениксы читаем 1 выпуск!
Сообщение в теме '#6_Головной вагон' https://notdrink.ru/threads/6_golovnoj-vagon.43349/post-12388229

Спойлер: 🔥Феникс🔥

@VeraNadyaLuba

1. @Esperanza
2. @Ромашка80
3. @Lakat0s
4. @Печорина
5. @Яблоня
6. @Звезданутый
7. @USH
8. @Сама Нежность
9. @Kuz'ma
10. @Юннат
11. @Певунья
12. @Piv Rozliv
13. @Ластик
14. @Ninell
15. @Evgenyzxc
16. @NikolayHill
17. @Просто Ксюша
18. @Berlik
19. @Нестор2000
20. @Жизнь трезвой
21. @ЖдуВесну
22. @Krasav4ik
23. @Андрей105
24. @Захария
25. @Шмулик
26. @DeN1s
27. @Максим86
28. @Блинчик
29. @Шанс
30. @Pepsi
31. @Зинаида39
32. @~aspiring~
33. @Георгин
34. @Петя Колев
35. @Bekky
36. @ВсеПолучится
37. @Maxx
38. @kenst
39. @Turpa_karpa
40. @Trinitaria
41. @Акацуки
42. @Дама Треф
43. @NERZUL
44. @СергейВ
45. @Jamaica
46. @Perevorot
47. @Лейка
48. @Cloto
49. @Siberia
50. @Pogremushka13
51. @Volchonok

 

[aspiring]

Ребята, поздравляю всех со вторым местом в развлекательных конкурсах на этой неделе!!!

 

[Юннат]

Ребята, поздравляю всех со вторым местом в развлекательных конкурсах на этой неделе!!!



Посмотреть вложение 422593

Ура! Молодцы!

 

[Певунья]

Ну вообще тут калорий прилично, халва, орехи очень калорийные, зефирка тоже, суп только мало калорий. Вот примерно Посмотреть вложение 422526

у меня получилось 682 калории. А норма у меня 1738 - программа так высчитала. Орехи, халву, мне кажется надо организму. Зефирка как сладость. А что ещё есть сладкое, но меньше по калориям?

 

[aspiring]

Ура!!!!
У нас первое место по командным зачетам

 

[на путь истинный]

 

[Турецкая Сабля]

Посмотреть вложение 422613

Ну вы крутые!

 

[kenst]

у меня получилось 682 калории. А норма у меня 1738 - программа так высчитала. Орехи, халву, мне кажется надо организму. Зефирка как сладость. А что ещё есть сладкое, но меньше по калориям?

Безе на сазарозаменителе

 

[Юннат]

Фениксы!


Я вас поздравляю с самой большой наградой, с той о которой недавно мы могли только мечтать!

Мы трезвые, возрождаемся и стремимся ввысь.
Спасибо каждому из вас за душевность, юмор, участие, поддержку и понимание! За ту атмосферу которую вы поддерживаете в команде!
Вы лучшие!
​

 

[на путь истинный]

Феникс
Должности :
Проводник : @Юннат
Помощники проводника :
@Захария, @Зинаида39 @Шанс
Повар : @Блинчик, @Bekky@
Отлельная благодарность @Ninell
@Krasav4ik специалист по Б/А напиткам.
Рефери : @Шмулик @Ninell
Профорг : @Зинаида39
Кочегар сказочник : @DeN1s
Астролог : @Дама Треф
Музыкант : @Певунья
Дежурная вагона : @~aspiring~ @Просто Ксюша
Девушка Праздник : @Ластик
ТРЕНЕР : @kenst

Так держать! Все молодцы и умницы! Команда супер
Горжусь вами!

 

[Siberia]

у меня получилось 682 калории. А норма у меня 1738 - программа так высчитала. Орехи, халву, мне кажется надо организму. Зефирка как сладость. А что ещё есть сладкое, но меньше по калориям?

Я же так примерно посчитала, но тебе конечно виднее, я ведь не знаю какая у тебя калорийность. Я придерживаюсь такого принципа, что можно есть все, главное вписаться в калорийность. У меня просто калораж маленький, поэтому я себе сладости урезаю, чтобы не быть голодной

 

[Siberia]

А как удается съесть 1 зефир, 40 г. халвы? Я пока всё не доем не остановлюсь.

Это к @Певунья вопрос