Проголосовать и оставить отзыв про марафон!!!
Журнал учёта пассажировТайный вагон (Флешмоб, Редакция и другое тайное))Слова мантры (пример): Я трезв(а) 12.04.2021 
Аналогично. У меня словно какой-то тумблер переключается в обмене веществ.
Если тянет, нужно есть сладкое, можно финики , вместо конфет, мед, фрукты сладкие, , чтобы снизить калорийность и витаминки заодно в них, но тебе мне кажется рано еще сильно себя ограничивать, всему свое время
Дружище, маленький совет, не надо стесняться просить помощи у команды. Это маленькая просьба может спасти здоровье и сохранить драгоценное время, а ребята тут очень дружные, помогут.
Так вот оно какое - лежбище котиков! А то по телеку какие-то лепехи темные на льдине показывают! Так и знала - дурят!
А мне кажЕсли тянет, нужно есть сладкое, можно финики , вместо конфет, мед, фрукты сладкие, , чтобы снизить калорийность и витаминки заодно в них, но тебе мне кажется рано еще сильно себя ограничивать, всему свое время
Если готова к диетЕсли тянет, нужно есть сладкое, можно финики , вместо конфет, мед, фрукты сладкие, , чтобы снизить калорийность и витаминки заодно в них, но тебе мне кажется рано еще сильно себя ограничивать, всему свое время
Чето телефон шутит,дописать не могу,если готова морально,то можно и посидеть на диете,у меня срок тоже небольшой,но диета не напрягает,привыкшая к этому делу,надо значит надоЕсли тянет, нужно есть сладкое, можно финики , вместо конфет, мед, фрукты сладкие, , чтобы снизить калорийность и витаминки заодно в них, но тебе мне кажется рано еще сильно себя ограничивать, всему свое время
Правильное питание не равно голод, иногда даже наоборот. Я люблю обычную домашнюю еду, не сильно люблю сладкое. Мне не сложно это даётсяДевочки, как у вас получается одновременный отказ от алкоголя и правильное питание?
Я, по сути, заменила алкоголь сладостями и едой, уже 5 кг лишних, но я не представляю, как сейчас смогу по-другому питаться. Вернее, варианты изучаю, но со страхом.
Если не пить и мало есть одновременнр, я ж озверею.
Я за первые свои 3 месяца на 9 кг похудела, но меня тогда на сладкое не тянуло и когда было тяжело, ела вдоволь, но у меня все было под контролем, срывалась на еду, но не кому не советую, потом с середины декабря потянуло уже на сладкое, и я ела и тортики, лишь бы не пить
это про меня?))
Танюш, ты меня сегодня уже до слез
, чудо ты
- а где колбаса?Даже позволю себе колбаски кусочек,ээх диета...
, а не намек на прожорливость Блинчика!
запивай зелёным чаем без сахара желание поесть. Или кофе без молока и сахара. Может быть чем-то ещё. Жидкость же калорий не даст, а желудок наполнит.
Макс, держись! Этот этап всё равно пройдёт! А ты можешь выйти из него не уронив своей трезвости, своего достоинства!
Потерпи!
Танюш, а спойлер нельзя никак тебе? Мне кажется нужно было это все с ним сегодня, разжалобила бы точно, народ может не увидеть, а так бы думаю сдался бы уже
Так пупсиков же всем хочется посмотреть!))Танюш, ты меня сегодня уже до слез
ПРИШЛИТЕ ФОТОЧКИ
Я уже готов загримироваться и сфоткаться на детское фото...)))Танюш, а спойлер нельзя никак тебе? Мне кажется нужно было это все с ним сегодня, разжалобила бы точно, народ может не увидеть, а так бы думаю сдался бы уже
Ибо красные и лента такая жеж
