Марафон трезвости #6_ 🔥 Феникс 🔥

[Volchonok]

Пришли с прогулки, по ощущениям прошла более 10 тыс шагов, а на деле, всего 7 ((
Сняла с Босика клеща, теперь волнуюсь. У меня у предыдущей собаки тоже было такое, никак не отразилось, клещ не заразный был. А тут неизвестно.. Хотела ведь сегодня купить что-то от клещей, но я потратилась полностью, да к тому же забыла... и вот.

Ой, мы вчера тоже с кота сняли клеща, в том году тоже снимали, все обошлось, потом ошейники купили, которые отпугивают и больше не было

 

[Захария]

Попыталась с ней договориться о прогулах, и насчёт поощрения за оценки в четверти. Нормально.
У тебя огород есть?

Есть. Но я ничего не сажаю.
Только в теплице, зелень на стол.

 

[USH]

Не быть голодной - одно и правил, помогающих не сорваться. Моё мнение, что начинать эксперименты с питанием надо уже на хорошем сроке, или если нет тяги, чувствуешь себя уверено, даже голодной. А иначе риск возрастает

Мне надо найти вариант, чтобы не быть голодной, но снизить калорийность. Как минимум, торты по вечерам перестать есть, почаще заменять свинину курицей, макарон поменьше.
Вес-то нарастает, хотя я на стретчинг хожу.

 

[Ninell]

Пришли с прогулки, по ощущениям прошла более 10 тыс шагов, а на деле, всего 7 ((
Сняла с Босика клеща, теперь волнуюсь. У меня у предыдущей собаки тоже было такое, никак не отразилось, клещ не заразный был. А тут неизвестно.. Хотела ведь сегодня купить что-то от клещей, но я потратилась полностью, да к тому же забыла... и вот.

Настен, теперь только ждать, раньше можно было сдать клеща на проверку у нас в подмосковье, а в прошлом году только снимают их с людей, в коробочке не принимают, говорят надоело клещей с собак проверять. Меня в прошлом году три раза клещ кусал, я естественно сразу его снимала, не приняли, только сами говорят с клещем приезжайте, а это время. Но я жива ,здорова, хочу в этом году прививку сделать.

 

[Юннат]

14 - 15.04.2021 @Юннат @Захария@Зинаида39 @Шанс @на путь истинный
Я трезвая, но очень «забеганая» в последнее время)Не вычёркивайте меня, пожалуйста

Как можно тебя вычеркнуть???
Реал никто не отменял! Все нормально! Просто,отмечайся )) Будет время то забегай хоть ненадолго, поболтаем

 

[Захария]

Готова!!Сейчас разберусь, что за отчёт и напишу) до когда надо?

Отчет
Трезва
И задание #1.
А, вижу уже.

 

[Захария]

14 - 15.04.2021 @Юннат @Захария@Зинаида39 @Шанс @на путь истинный
Я трезвая, но очень «забеганая» в последнее время)Не вычёркивайте меня, пожалуйста

Как же мы без тебя!!!!

 

[Юннат]

Готова!!Сейчас разберусь, что за отчёт и напишу) до когда надо?

Ты написала)

 

[Певунья]

Мне надо найти вариант, чтобы не быть голодной, но снизить калорийность. Как минимум, торты по вечерам перестать есть, почаще заменять свинину курицей, макарон поменьше.
Вес-то нарастает, хотя я на стретчинг хожу.

дробное питание с уменьшением объёма порции?

 

[Захария]

@ВсеПолучится
Сообщение в теме 'Учебное купе' https://notdrink.ru/threads/uchebnoe-kupe.43367/post-12341665

Я знаю, ты очень ответственная девочка.

Как день?

 

[Pepsi]

@Юннат @Захария @Зинаида39 @Шанс @на путь истинный 15.04.2021 Трезвая.
Но не сильно резвая.

 

[Ninell]

Готова!!Сейчас разберусь, что за отчёт и напишу) до когда надо?

Привет Задание 1 еще нужно сделать до 2 часов дня субботы, вот ссылка на него https://notdrink.ru/threads/uchebnoe-kupe.43367/post-12341665

 

[Захария]

Фениксы!!!!

 

[Pogremushka13]

Девочки, как у вас получается одновременный отказ от алкоголя и правильное питание?
Я, по сути, заменила алкоголь сладостями и едой, уже 5 кг лишних, но я не представляю, как сейчас смогу по-другому питаться. Вернее, варианты изучаю, но со страхом.
Если не пить и мало есть одновременнр, я ж озверею .

Кстати, заметила такую штуку при отказе от алко очень очень тянет на сладкое. Раньше всегда была равнодушна к шоколадкам и тому подобное, а сейчас обожаю ритер спорт, а ещё если бросаешь курить, вообще всё вкусное становится) но чтобы не разнесло, стараюсь вписаться в каллораж

 

[Максим86]

Здравствуйте!
Я трезв сегодня, хоть и были мысли послать все и напиться. Чудом этого не сделал.
Такой трэш в жизни - никому не пожелаю.

 

[Natali od.ua]

Здравствуйте!
Я трезв сегодня, хоть и были мысли послать все и напиться. Чудом этого не сделал.
Такой трэш в жизни - никому не пожелаю.

Максим, внесла, как отчет. Трэш, да, было тоже.

 

[Ninell]

Здравствуйте!
Я трезв сегодня, хоть и были мысли послать все и напиться. Чудом этого не сделал.
Такой трэш в жизни - никому не пожелаю.

Молодец, мы это все проходили и больше не хотим, знаем как это тяжело, нужно время и станет легче

 

[USH]

дробное питание с уменьшением объёма порции?

Можно пробовать.
Но желудок уже разбит, при маленьких порциях будет чувство голода.

 

[USH]

Кстати, заметила такую штуку при отказе от алко очень очень тянет на сладкое. Раньше всегда была равнодушна к шоколадкам и тому подобное, а сейчас обожаю ритер спорт, а ещё если бросаешь курить, вообще всё вкусное становится) но чтобы не разнесло, стараюсь вписаться в каллораж

Да, есть такое дело. Я никогда не ела столько сладкого, как сейчас.

 

[на путь истинный]

Все мысли по выпуску еженедельного Гудка прошу изложить тут Тема 'Редакция Феникс' https://notdrink.ru/threads/redakcija-feniks.43403/