Марафон трезвости #6_ 🔥 Феникс 🔥

[Турецкая Сабля]

Дети притащили крыску - Нориком назвали :)
Знакомятся, Пруся мурлычит, с чего бы .
Посмотреть вложение 418039

Поздравляю с прибавлением!
Такой крыс смешной))

 

[Piv Rozliv]

У тебя получилось

еееееееееее

 

[Певунья]

И я с сегодняшнего дня на интервальном! +10000 шагов. Я как-тт на нем скинула 16 кг. Но потом сорвалась в плане алкашки и вуаля +20)

Класс! Я не могу за 1 раз 10 тыс пройти, после 5ти еле доползла до дома. Думаю, наверное надо всёё-таки НПВС, никотинку, вит. B проставить. Врач назначила, а я что-то не делаю. А то нагрузка увеличилась и боли соответственно тоже, надо помочь...
Буду рада , если будем делиться ощущениями ) У тебя какая схема? У меня 16/8 Завтрак будет в 14.00, т.к. я люблю поздно кушать.
Удачи нам!!

 

[Яблоня]

Читаю тут выборочно... у Екатерины день рождения оказывается!
С праздником! Многая и благая лета!
Пусть твой путь будет твердым и счастливым!
Ура! С днем рождения! Салют!

 

[Певунья]

Всем здравствуйте!
Тещин ДР прошел прекрасно,было много еды,самогона и водки..но я ел))никто даже не спросил почему я не пью..обидно даже))просто сказал что завтра на работу и все...
Жена такую ..ню дарит ей постоянно))- в этот раз краски проф акварельные(она типа рисовать начала) и книжку Яхиной ну и цветы..говорю давай денег подарим и все,сама купит что хочет...ну ладно))ее мать))


Я трезв
14.04.2021
@Юннат @Захария @Зинаида39 @Шанс @на путь истинный

ДР у меня кстати 24.06
могу даже год сказать 1988)))

Молодчага!!! Помню, первые дни тебе непросто приходилось ) А сейчас уже увереннее стал!
"Жена такую ..ню дарит ей постоянно)" что для мужчины хуня, то для женщины "урра"!

 

[Esperanza]

Класс! Я не могу за 1 раз 10 тыс пройти, после 5ти еле доползла до дома. Думаю, наверное надо всёё-таки НПВС, никотинку, вит. B проставить. Врач назначила, а я что-то не делаю. А то нагрузка увеличилась и боли соответственно тоже, надо помочь...
Буду рада , если будем делиться ощущениями ) У тебя какая схема? У меня 16/8 Завтрак будет в 14.00, т.к. я люблю поздно кушать.
Удачи нам!!

Да, удачи нам!! Я тоже 10000 не могу пройти за раз, это хотя б мне за день нашагать. Буду тоже очень рада делиться ощущениями!
Я с 10 до 18 буду, если не комфортно будет то передвину на час. На самом деле главное привыкнуть к такому режиму, там и есть хотеться не будет. Я чаями спасалась, когда есть хотела. Накупила уже кучу наборов с разными чаями, буду пить!))

 

[Piv Rozliv]

Молодчага!!! Помню, первые дни тебе непросто приходилось ) А сейчас уже увереннее стал!
"Жена такую ..ню дарит ей постоянно)" что для мужчины хуня, то для женщины "урра"!

ну да..она еще так радовалась искренне..хотя знаю ее,что что а притворяться она умеет)))

 

[Певунья]

Да, удачи нам!! Я тоже 10000 не могу пройти за раз, это хотя б мне за день нашагать. Буду тоже очень рада делиться ощущениями!
Я с 10 до 18 буду, если не комфортно будет то передвину на час. На самом деле главное привыкнуть к такому режиму, там и есть хотеться не будет. Я чаями спасалась, когда есть хотела. Накупила уже кучу наборов с разными чаями, буду пить!))

Я тоже, заварила уже чаёчек себе. А у меня ещё есть ферментированный иван-чай и лист вишни, малины, мята - сама делала )

 

[Певунья]

Сегодня у меня будет выходной. Только капустку замариную, а то кочаны портятся уже и рассаду рассортирую. И всё!

 

[Певунья]

Др у меня 20 авг. львица

 

[Захария]

А Паравозик наш Чух-Чух.


Кто ещё фоточки не бросил?
Милые детские фото!! Зайчиков и белочек. Сорванцов и принцесс!!

 

[Георгин]

не верю я почему-то в хондропротекторы, витамины проколол, дексаметазон тоже - без эффекта.
травмы не было, просто наверное пришло моё время.

Ну и зря. Рабочая тема . Хотяя при артрозе может и не очень. Много знакомых амрестлеров принимают их , почти круглый год. Руки как каменные. Без этой штуки связки не успевают восстанавливаться и хрящи.

 

[Захария]

Др у меня 20 авг. львица

Царица!!!!

 

[Певунья]

Ребят, кто принимал протеин? Говорят, полезно и чувство голода убирает

 

[Певунья]

Царица!!!!

мяяяяу

 

[Piv Rozliv]

Ребят, кто принимал протеин? Говорят, полезно и чувство голода убирает

протеин это белок,белок это строительный материал для мышц,в период активных занятий спортом он необходим,я его всю жизнь употреблялс молоком)) пока не стал бухать))

ну а просто так его пить ..не знаю есть ли смысл

 

[Певунья]

Танюша, если не лень. напиши, всё-таки, по-русски свой опыт питания :) @Захария

 

[Певунья]

протеин это белок,белок это строительный материал для мышц,в период активных занятий спортом он необходим,я его всю жизнь ппока не стал бухать))

ну а просто так его пить ..не знаю есть ли смысл

чувство насыщения даёт. Ну и как-то маловато белка у меня в меню, мне кажется. Конечно, кто мне мешает его добавить.... Но в Протеине ещё и аминокислоты всякие и прочее есть

 

[Volchonok]

@Джаз
Задание №1

Что такое трезвость? Как вы ее понимаете?
Это просто " не употреблять алкоголь ни при каких обстоятельствах" или все же нечто большее?
Для меня трезвость это, что-то новое! Понимаю я трезвость так, что на этот мир нужно смотреть своими глаза, а не через призму алкоголя, тогда и мир будет более дружелюбным)
Просто ли это не употреблять алкоголь или что-то большее пока не знаю, но вот у меня нет одного глаза и я научилась с этим жить, глаз не отрастет ни при каких обстоятельствах, его нет, так же и должно быть с алкоголем, все его нет, никак.


В чем ценность трезвости лично для вас? Что она вам дает?
Ценность трезвости в самой жизни, а что может дать жизнь, надеюсь счастье

А в чем минусы трезвости? От чего вам приходиться отказываться ради трезвости? И стоит ли она таких "жертв"?
Минусы наверно пока это страх, что я не справлюсь с ней.
На самом деле мысли пока очень путаются, я впервые пришла к осознанному отказу от алко и осознанной трезвости.

 

[Piv Rozliv]

чувство насыщения даёт. Ну и как-то маловато белка у меня в меню, мне кажется. Конечно, кто мне мешает его добавить.... Но в Протеине ещё и аминокислоты всякие и прочее есть

я думаю что обыкновенное сбалансированное питание способно тебе все микроэлементы дать

протеин это как добавка,т.к не возможно например при занятиях бодибилдингом сьедать по 10 пачек творога)))примерно так