Задание №6 @sobrio
Внутренние ресурсы – это прежде всего рычаги для преодоления сложных жизненных ситуаций, они являются ключевым моментом при выходе из неблагоприятных обстоятельств жизни.
Когда я убеждена в своих силах, я могу контролировать происходящее со мной, готова к преодолению трудностей, это помогает мне справиться с возникшей ситуацией.
Наш внутренний стержень влияет на все наши системы жизнедеятельности - работоспособность, активность интеллекта, волевое усилие, эмоциональную выносливость, реализацию поставленных целей.
И вообще внутренние ресурсы – словосочетание блеклое, сухое, я бы назвала это
«жизнестойкость»
То есть система убеждений, позволяющая воспринимать события, как менее стрессогенные и успешно противостоять им.
Она влияет на оценку обстоятельств, добавляет уверенности в возможность влиять на ситуацию, ситуация воспринимается не так мрачно.
Кроме того, жизнестойкость способствует преодолению трудностей, через инстинкт самосохранения, за счет чего напряжение и стресс, которые мы испытываем, не перерастают в психосоматику или в зависимость, как у всех нас, здесь присутствующих))))
Считаю, что жизнестойкость понятие относительное. Изначально оно заложено в нас природой, но у людей зависимых оно крайне лабильно, с ним надо работать, его надо в себе растить постоянно, не раскисать, бороться!
Как я взращиваю свои внутренние ресурсы?
Однозначный ответ в моем случае – работая со своей духовностью! От общения с Богом и доверия к нему - получаю внутренний покой, который, возможно, позволяют легче справляться с эмоциями, сохранять здравомыслие, анализировать проблему и прилагать усилия, чтобы найти решение.
И как следствие, ориентируюсь на собственные, внутренние ресурсы развития и самосовершенствования.
Я уже писала ранее на форуме, что была закоренелой атеисткой, и с тех пор, как Бог вошел в мою жизнь, она изменилась кардинально, и конечно же, это прежде всего касается именно внутреннего мира в целом и жизнестойкости в частности.
Вера в Бога сформировала во мне систему установок и ценностей, и это очень сильно повлияло на характер моего отношения к жизненным трудностям.
@Да уж..., @Жена мужа @Badger
Слова мантры (пример): Я трезв(а) 12.04.2021 @Да уж..., @Жена мужа @МаргошаЯ @Badger 
Но главное ты трезвая 
Он взрослый человек, у него своя жизнь.
