мини- задание
Денис алкоголик
************************
1 Как долго пил, что пил, сколько пил ( дозы, частота употребления) ?
попробовал первый раз в 13 лет и сразу же напился.
и еще несколько раз так же.
не понравилось!
распробовал только к 18 годам.
пил в принципе все, неважно было.
**************************
2 Почему решил бросить? Что сподвигло?
3 Сколько раз уже пытался бросать? Почему срывался?
4 Какие методы уже использовал, чтобы бросить?
когда развилась зависимость и это стало доставлять неудобства как
мне, так и семье, начал задумываться о том, чтобы пить меньше.
конечно же ничего не получалось.
к 30 годам начались
запои, и бросить я хотел после каждого, и бросал
и думал что навсегда.
и искренне верил в это.
но меня не хватало больше чем на месяц.
в результате - новый
запой со всеми последствиями....
я терял семьи, отношения, работы, получал травмы, но все равно продолжал верить, что брошу...
но я всегда пытался бросить самостоятельно..., надеясь только на
силу воли.
год назад нашел этот форум и уже здесь посоветовали
АА.
воодушевился, пошел по программе...
реально полегчало...
и я расслабился, перестал делать необходимые действия.
срыв в результате на 7 месяцах.
но как бы глупо это ни звучало, он научил меня многому.
*************************
5 Что сейчас планируешь делать для сохранения трезвости?
6 О себе. Что и сколько посчитаешь нужным.
я вернулся в
АА, продолжаю программу, анализирую ошибки.
начал изучать традиции
АА.
активный член группы (был им и ранее)
также постараюсь быть полезным и здесь, в марафоне....
****************************