Марафон трезвости #5_🐾Боевые Турбо Рыси🐾 (БТР)

[Wanttobeme]

Посмотреть вложение 386877
Но с этим миром что-то не так, раз такие вопросы с утра Вот не умеем слово «праздник» или «гости» отделить от алкоголя... эх

Да ваще. Я тут устроилась поваром на марафон, не думала, что такая тяжёлая работа окажется. Чтоб найти картинку ужина без алко нужно реально упахаться, самой пойти приготовить, и то проще

 

[Sorceress]

Надо поучиться отвлечь себя.
- Глубокие вдохи выдохи;
- посчитать например все предметы, где есть красный цвет(любой);
или предметы одной формы;
можно людей на улице ( я так делаю, смотрю в окно и считаю); машины одного цвета или марки и ты ды;
- можно взять любой предмет, попавшийся под руку и детально описать его, из чего сделан, форма, цвет, всё, что возможно, по максимуму;
- или например любой предмет, как он к тебе попал, то есть, если это чашка, представлять ее путь с самого начала, как добыли глину, как делали, упаковывали, везли и проч.

Это все техники переключения, можешь ещё почитать про них. Цель - выйти из головы, остановить мыслегон, успокоиться, снизить значимость мысли.

Можно ещё умыться холодной водой, пойти на улицу, только без денег и маршрутом не мимо магазинов с алко.

Это очень важно, научиться останавливать разгон в голове.

Это реально работает. На себе проверяла от панических атак после похорон.

 

[Woody Woodpecker]

Да ваще. Я тут устроилась поваром на марафон, не думала, что такая тяжёлая работа окажется. Чтоб найти картинку ужина без алко нужно реально упахаться, самой пойти приготовить, и то проще

Есть универсальный выход

 

[Wanttobeme]

Есть универсальный выход

Такое лучше на завтрак, если хочешь, чтобы дали выходной

 

[Сашко]

Я трезв. 06.03.2021@Сашко

 

[Wanttobeme]

06.03.2021 я трезва. @ Акацуки @Сашко @Asti @Woody Woodpecker

 

[СерыйКрыс]

Привет
Трезв 06.03.2021 @Asti @Акацуки @Woody Woodpecker @Сашко

 

[Wanttobeme]

Привет
Трезв 06.03.2021 @Asti @Акацуки @Woody Woodpecker @Сашко

У тебя 21 день, круто, поздравляю!

 

[СерыйКрыс]

Капитон поздравляет дам-с с наступающим

 

[Турецкая Сабля]

Капитон поздравляет дам-с с наступающим

Спасибо!

 

[Kohaku]

Всем доброго дня я трезва 06.03.21 @Asty @Сашко @Акацуки @Woody Woodpecker

 

[Kohaku]

Сегодня придут гости, ощущаю беспокойство. Хотя они не пьют. По крайней мере очень редко

 

[Kohaku]

Смотрю, девы на первом месте в алко рейтинге. И в прошлый раз также ... У меня отец дева, пил страшно, последний жуткий запой у него был на два с половиной месяца, чуть не умер он после него. И два ребёнка девы.

 

[Woody Woodpecker]

Сегодня придут гости, ощущаю беспокойство. Хотя они не пьют. По крайней мере очень редко

Не пьют - это очень хорошо. Не думай об отраве.

 

[Сиса Гимораиш]

Сегодня трезвая 06.03.2021 @Asti @Woody Woodpecker @Акацуки @Сашко

 

[Woody Woodpecker]

@Обещалкин @Enzimchik @Hakuna Matata мы вас потеряли. у вас всё хорошо?

 

[Andy117v2]

Я трезв. 06.03.2021 @Asti @Акацуки @Woody Woodpecker @Сашко

 

[Asti]

Боже, мой масик! Я прямо чувствую как он счастлив, охламоньчик!
Доброе утро, рыськи! Хороших выходных!

Посмотреть вложение 386791

Таиска

 

[kenst]

Я вчера вечером наелась сухариков от с чесноком. Я их раньше с пивом любила, что-то прямо захотелось их... Утром полное ощущение похмелья: головная боль, во рту этот мерзкий привкус... Прямо полное погружение в дикое похмелье...

Я всё же от сухарей бы не отказывался, это самое маленькое из возможных испытаний, а мышцы антиалкогольные надо наращивать.

Голосование огонь, хоть не один теперь. О великий рэндом!

 

[Asti]

Узнаем каких знаков зодиака у нас тут больше всего

Девы в прошлом марафоне ушли далеко в отрыв