Марафон трезвости #5_🍏Взвод Мишки Квакина🍏

[Василий Семёнов]

Всем доброе утро. Я трезв. 15. 03. 2021г. @Старательница @ВАНЕССА @Siberia @LenkaPenka.

Привет, Андрей)

 

[Василий Семёнов]

Вообще она рано встает. По дому наверное хлопочет

Влад. Ну если встретишь.
@Taiska
Передай ей.

 

[Тропикана]

Доброе утро!

15.03.21 я трезва @LenkaPenka @Siberia@Старательница @ВАНЕССА


Всем хорошей недели !

 

[Василий Семёнов]

Доброе утро!

15.03.21 я трезва @LenkaPenka @Siberia@Старательница @ВАНЕССА


Всем хорошей недели !

Посмотреть вложение 394991

Ой. Там Васильки?)))

 

[Taiska]

А где наша @Taiska ?

Вообще она рано встает. По дому наверное хлопочет

Похлопочешь тут с вами... Доброе утро!

 

[Коко Брайс]

Похлопочешь тут с вами... Доброе утро!

Привет Нат

 

[Taiska]

Влад. Ну если встретишь.
@Taiska
Передай ей.
Посмотреть вложение 394990

Не надо ничего передавать, я сама заберу Спасибо, Васенька, вы так милы

 

[Taiska]

Привет Нат

Привет, Владик, как ты?

 

[Коко Брайс]

Привет, Владик, как ты?

Я простыл. И конкретно. Щас на работе.
Грустно, печально но ничего не поделать

 

[Тропикана]

Ой. Там Васильки?)))

Они самые)

 

[Taiska]

Я простыл. И конкретно. Щас на работе.
Грустно, печально но ничего не поделать

Поделать! Чай ромашку, мёд Выздоравливай, Брайсик

 

[ВАНЕССА]

...Квакины) и не Квакины) @Taiska и @Василий Семёнов ( ТВАРИ) ..ПРИВЕТ))...и как всегда, и так каждый день).. я на работку..

 

[Коко Брайс]

Поделать! Чай ромашку, мёд Выздоравливай, Брайсик

Наташа какая ромашка на работе.

 

[Siberia]

@Svin4ik @serg_d Куда пропали?

 

[Siberia]

...Квакины) и не Квакины) @Taiska и @Василий Семёнов ( ТВАРИ) ..ПРИВЕТ))...и как всегда, и так каждый день).. я на работку..
Посмотреть вложение 394997

Поздравляю с заборчиком! Умница!

 

[Чекушечник]

Наташа какая ромашка на работе.

Продаётся в пакетиках. Завариваешь как обычный чай.

 

[Гала48]

Доброе утро! Я трезва 15.03.2021г. @Старательница @ВАНЕССА @Siberia @LenkaPenka

Болею...

 

[ВАНЕССА]

Наташа какая ромашка на работе.

...Брайс, а если не ходить на работу) хотя бы день и поваляться в постели) такое возможно?)..и запахи чувствуешь?)..

 

[Старательница]

Всем доброе утро. Я трезва 15. 03. 2021г. @Старательница @ВАНЕССА @Siberia

 

[Гала48]

WOWBODY slim

Онлайн-программа похудения от лучших тренеров: тренировки, питание, уход за собой, советы и мотивация. 84 дня абсолютно новой жизни.

wowbodyslim.com

реально хорошая программа, если не хватает дисциплины и ситемности
пост вообще никак не поможет, на постных кашках можно и 3000 ккал набрать, если задаться целью)))
я купила на карантине, была очень вдохновлена, мне так нравилось, 5 кг легко сбросила, но НАЧАЛА ОПЯТЬ ПИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. и здравствуйте)
но программу прям советую. лучшее что видела в этой теме. это не инстатёлочки без образования. там реально нормальное меню с нормальными порциями, тренировки по полчаса максимум.
блин, я возьму пожалуй)

Спасибо! Пожалуй, ты права. Я почитала рецепты постного меню: сплошные каши, макароны и картошка.