25 дней трезвости: осознание реальности.

[Элейн]

Всякий раз, когда я решал встать на путь трезвости, я шел к психиатру, чтобы мне выписали антидепрессанты (а впоследствии я заказывал их и без рецепта), чтобы формально оставаясь трезвым торчать на психотропных таблетках. Обычно этот период "трезвости", которым я всегда очень гордился, длился не больше месяца. Потом я снова начинал пить, курить и наркоманить. Последние 15 лет я вообще не бывал трезвым хоть сколько-нибудь значимый отрезок времени. Это очень повлияло на мою личность. На третьей неделе трезвости я плакал от ужаса перед зеркалом, потому что наконец протрезвел и осознал, что сделал со своей жизнью. Это было примерно как когда Лилу в "Пятом элементе" показали за 5 минут всю историю человечества.
Кажется, чтобы выбраться из этого болота, мне понадобится еще одна жизнь. Накатила депрессия. Кажется, что максимум, что я могу - это прожить "так себе" жизнь, разгребая последствия алкоголизма и употребления. Решил высказаться.

Привет. Все в твоих руках, изменить жизнь в нужное русло ещё не поздно и реально. Оставь свое прошлое в прошлом и просто живи трезво. Депрессии и боль так глупо прожитых лет, нормальное явление, ты же живой человек, переболеешь ими и постепенно тебе станет легче, главное ты выйдешь из невыносимого этанолнаркотического рабства. Моя тебе поддержка.

 

[Fontanker]

Я понимаю, что я только в самом начале. Но тут пока все безысходное и депрессивное. Рад за дядьку.
Иллюзиями насчет контролируемого употребления я себя не тешу. Я так не умею.

Привет. Бросить пить легко, я сам это много раз делал. Так оно такое всё бесцветное оттого что в дофаминовой яме находишься. Блин, ну надо через это пройти. А потом работать над собой. Вообще я себе голову не делаю, ай какой я плохой стал, так пил айайай, что с собою сделал, что потом будет в конце концов ? Найдется тот кто пожалеет и разрешит тебе побухать. Ну и попутно решит свои проблемы за твой счёт. А ты вернёшься в точку старта трезвости. Надо оно тебе ? Да будет херово. Но потом всё легче и легче. Ты главное с форума не уходи, и пиши, когда херово, когда хорошо тоже пиши. Здесь люди поддерживают, слова правильные найдут. У меня гонево по поводу того что уже всё, вылечился, можно и прибухнуть, щас, ага, знаю проходил. Я ринулся спортом заниматься. Но у меня доминанта сильная не пить, завязана на спорте и правильном образе жизни. Был опыт, бегу, так сказать, свою алкашную первую стометровку. По протореной дорожке, руки железо вспоминают. Есть все шансы что она затянется на долго. Завтра в зальчик схожу с утра, и прям будет вообще огонь. Осталось курить бросить. Всё чаще об этом мысли посещают. Почему бы и нет.

 

[casagemas]

Привет. Все в твоих руках, изменить жизнь в нужное русло ещё не поздно и реально. Оставь свое прошлое в прошлом и просто живи трезво. Депрессии и боль так глупо прожитых лет, нормальное явление, ты же живой человек, переболеешь ими и постепенно тебе станет легче, главное ты выйдешь из невыносимого этанолнаркотического рабства. Моя тебе поддержка.

 

[casagemas]

Привет. Бросить пить легко, я сам это много раз делал. Так оно такое всё бесцветное оттого что в дофаминовой яме находишься. Блин, ну надо через это пройти. А потом работать над собой. Вообще я себе голову не делаю, ай какой я плохой стал, так пил айайай, что с собою сделал, что потом будет в конце концов ? Найдется тот кто пожалеет и разрешит тебе побухать. Ну и попутно решит свои проблемы за твой счёт. А ты вернёшься в точку старта трезвости. Надо оно тебе ? Да будет херово. Но потом всё легче и легче. Ты главное с форума не уходи, и пиши, когда херово, когда хорошо тоже пиши. Здесь люди поддерживают, слова правильные найдут. У меня гонево по поводу того что уже всё, вылечился, можно и прибухнуть, щас, ага, знаю проходил. Я ринулся спортом заниматься. Но у меня доминанта сильная не пить, завязана на спорте и правильном образе жизни. Был опыт, бегу, так сказать, свою алкашную первую стометровку. По протореной дорожке, руки железо вспоминают. Есть все шансы что она затянется на долго. Завтра в зальчик схожу с утра, и прям будет вообще огонь. Осталось курить бросить. Всё чаще об этом мысли посещают. Почему бы и нет.

 

[casagemas]

Спасибо за поддержку! Ваши слова действительно сильно помогают. Я сейчас с головой ушел в чтение, читаю все подряд, за этот месяц прочитал уже 5 книг, и это - моя доминанта сейчас, наверное. Такой уход от реальности на время. Пока реальсть удручает.

 

[Genazvale]

Привет!

чтобы формально оставаясь трезвым торчать на психотропных таблетках.

Обычно этот период "трезвости", которым я всегда очень гордился, длился не больше месяца.

Не стоит демонизировать АД.
Потом прекращал прием? Или бухал и принимал? Обычно для выхода на полноценный эффект нужно как раз до месяца приема.

На третьей неделе трезвости я плакал от ужаса перед зеркалом, потому что наконец протрезвел и осознал, что сделал со своей жизнью.

Эмоциональность пройдёт.
А стыд и понимание кол-ва профуканых возможностей - твои союзники при торгах на первое время.

Кажется, что максимум, что я могу - это прожить "так себе" жизнь, разгребая последствия алкоголизма и употребления.

Зависит только от тебя.
Но в трезвости это будет твоя жизнь, а не жизнь, спущенная на подпитку своей болезни.

 

[Хрюндель]

Пока реальсть удручает.

Простой закон: не вспоминай прошлое, не парься о будущем, не заморачивайся щас.

Шо тебя удручает? Привыкай видеть во всем позитив. Присмотрись и прям напиши на бумаге чо у тебя щас хорошего.

А не может быть все плохо, тк тебя тогда бы тут не было.
И таааг, во-первых, ты трезв. Дальше смотри чо хорошего ещё.

 

[my_day]

Я пытаюсь принять, что столько лет спустил в унитаз. И сейчас надо учиться жить заново: общаться, работать, учиться чему-то. Когда все это делали, изредка выпивая с друзьями по праздникам, держа под контролем употребление и не отдавая свою жизнь алкоголю.

Твоя жизнь только начинается. Что было, то было. Относись как можно более спокойно у тому,что у тебя есть. У каждого своя жизнь, свои заботы,и не думай, что все лучше тебя,нет. У каждого своих проблем куча. И не каждый трезвенник радуется своей жизни. Если надо учиться жить заново-работать, учиться, то старайся и работать и учиться. Ну не получится даже если что, это с алкоголем точно не получится. Но так ты хоть адекватным человеком будешь. Мне лично адекватный безработный гораздо более приятен, чем супер востребованный, но токсичный специалист.

 

[casagemas]

Твоя жизнь только начинается. Что было, то было. Относись как можно более спокойно у тому,что у тебя есть. У каждого своя жизнь, свои заботы,и не думай, что все лучше тебя,нет. У каждого своих проблем куча. И не каждый трезвенник радуется своей жизни. Если надо учиться жить заново-работать, учиться, то старайся и работать и учиться. Ну не получится даже если что, это с алкоголем точно не получится. Но так ты хоть адекватным человеком будешь. Мне лично адекватный безработный гораздо более приятен, чем супер востребованный, но токсичный специалист.

Спасибо за поддержку!

 

[casagemas]

Простой закон: не вспоминай прошлое, не парься о будущем, не заморачивайся щас.

Шо тебя удручает? Привыкай видеть во всем позитив. Присмотрись и прям напиши на бумаге чо у тебя щас хорошего.

А не может быть все плохо, тк тебя тогда бы тут не было.
И таааг, во-первых, ты трезв. Дальше смотри чо хорошего ещё.

Спасибо! Сейчас я пока парюсь обо всем. Постараюсь выключить сначала мысли о прошлом, а потом вырубать остальное.

 

[У Ф]

Кажется, что максимум, что я могу - это прожить "так себе" жизнь

Сейчас Искусственный Интеллект возьмёт бразды правления и сделает разницу между бомжом и Илоном Маском незначительной)
Так что прожить "так себе" жизнь - норм.

 

[casagemas]

Привет!


Не стоит демонизировать АД.
Потом прекращал прием? Или бухал и принимал? Обычно для выхода на полноценный эффект нужно как раз до месяца приема.

Эмоциональность пройдёт.
А стыд и понимание кол-ва профуканых возможностей - твои союзники при торгах на первое время.

Зависит только от тебя.
Но в трезвости это будет твоя жизнь, а не жизнь, спущенная на подпитку своей болезни.

Спасибо! Я пил АД и алкоголь вместе. Сам себе повышал дозы. Пришел к выводу, что АДы - не мой путь, так как всякий раз их применение становится просто еще одной зависимостью, которую я не в силах контролировать. Те дозы, которые я пил, давали чувство какой-то несоответствующей реальности всесильности.

 

[Павия]

Я сейчас с головой ушел в чтение, читаю все подряд, за этот месяц прочитал уже 5 книг, и это - моя доминанта сейчас, наверное.

что читаешь?

 

[casagemas]

что читаешь?

Пелевина)

 

[Дана Скалли]

Привет! Понимаю твои чувства. Хочу сказать: и это пройдет!
Мне было очень трудно первые пол года.
Если положить руку на сердце, следующие полгода тоже.
Накатил такой депресняк, что пару раз по-настоящему хотелось выйти в окно.
Вот те вещи, что мне помогли:
1) форум, общение с трезвыми зависимыми (наркоманами тоже, я из них). Позже я пошла в АА и АН.
2) изучение профильной литературы и осознание механизмов зависимости
3) еда, много еды, вкусной и не очень полезной
4) одна фраза : «ТОЛЬКО СЕГОДНЯ»
У меня есть только сегодня и сегодня я буду делать все, чтобы остаться чистым. Прошлого нет, будущее еще не наступило, а что сегодня? Что я сделал сегодня чтобы остаться трезвым? О завтра я подумаю завтра)).
5) мысль , что если я вернусь к употреблению, у меня 100% не будет ничего, и меня не будет. Если я попробую продержаться, очистить голову, то у меня будут шансы и возможности исправить свою жизнь 100%.

 

[Павия]

Пелевина)

а литературу с сайта для бросающих пить ,полагаю, всю прочел?

 

[Genazvale]

Спасибо! Я пил АД и алкоголь вместе. Сам себе повышал дозы. Пришел к выводу, что АДы - не мой путь, так как всякий раз их применение становится просто еще одной зависимостью, которую я не в силах контролировать. Те дозы, которые я пил, давали чувство какой-то несоответствующей реальности всесильности.

ну протрезвеешь и решишь

За себя могу сказать - если пропить курс по схеме, под наблюдением врача и без алко - то результат есть. Делал это сначала после полугода трезвости, вот сейчас по новой пошел

 

[Вальдарк]

а литературу с сайта для бросающих пить ,полагаю, всю прочел?

Там пишут неприятные же вещи, как можно такое читать да и пить после нее не очень комфортно первые 5 минут

 

[Павия]

Там пишут неприятные же вещи, как можно такое читать да и пить после нее не очень комфортно первые 5 минут

согласна.
А Пелевин что пишет?

 

[Вальдарк]

согласна.
А Пелевин что пишет?

Современную литературу
По нашей теме он тоже высказывался, но вряд ли ТС читает именно это:

Спойлер: Виктор Пелевин об алкоголе и наркотиках

Я не курю и не пью и считаю, что в химию мозга не следует вмешиваться напрямую, во всяком случае, на постоянной основе, это ведет только к зависимости от химикатов и не решает ни одной человеческой проблемы. Наркотики вообще способны решать только те проблемы, которые перед этим создают сами. И потом, что это значит: «расширение сознания»? У сознания нет таких характеристик, как длина или ширина, сознание не надо расширять или углублять, я думаю, что его надо постепенно очищать, а для этого наркотики не просто бесполезны, они вредны. Человеческое тело само выработает всю нужную химию

Большинство моих друзей, да и я сам, давно поняли, что самый сильный психоделик — это так называемый чистяк, то есть трезвый и достаточно дисциплинированный образ жизни. Тогда при некоторой подготовке снимается проблема непримиримого противоречия между трипом и социальной реальностью. Понимаешь, что есть только трип между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.

Психоделические опыты меня уже не интересуют. Трезвость гораздо более сильный наркотик.

Скажу о наркотиках. В молодости со мной всякое бывало — как, например, и с Биллом Клинтоном. Только он не вдыхал, а я не выдыхал, а так очень похоже. Но я уже давно не употребляю наркотиков. Единственный стимулятор в моей жизни — это китайский чай. Я научился ценить простое, ясное и трезвое состояние ума. Мне никуда из него не хочется уходить, это мой дом, мне в нем хорошо и уютно. Я много лет не пью и не курю. Для меня принимать наркотики или психотропы — это примерно как зимой раздеться догола, выйти на улицу и побежать куда-то трусцой по слякоти. Теоретически говоря, можно такое проделать, организм выдержит, но ничего привлекательного в такой прогулке я не вижу и никаких озарений от нее не жду.

Наркотики я не люблю. Это как прыгать в колодец, чтобы насладиться невесомостью — рано или поздно наступает минута, когда самые интересные переживания кажутся не стоящими, так сказать, процентов по кредиту. С наркотиками эти проценты очень большие, даже если кажется, что их совсем нет. Человек просто не всегда понимает, как и чем он платит.