Марафон трезвости #2 Главная площадь "Летнего лагеря ND"

[lucid dreamer]

@Старательница Ты умеешь летать?

Конкурс - Мотиваторы

notdrink.ru

Я тоже хочу летать наяву! Научишь? а то я только во сне умею)

 

[Джаз]

@Джаз # "Предвестники срыва. Как не срываться"
Оооох,так неприятно писать,но по Эрокезу писать рекомендуют,да и "мы ж команда".
Оооох....фууууу....беееее...не хочу....блиииин,придется писать... я тут с мая и счетчик обнуляля 4 раза.три недели-мой заколдованный срок.так же было и до НД.поменялись только установки,мировоззрение и подход.
Восстановлю в памяти первый срыв.
Итак ПРЕДВЕСТНИКИ:
вот поехали мы в лес с палаткой,муж с алкоголем,я с томатным соком.все хорошо,я напичкана инфой о том что мне пить нельзя,я на нд.вот едем второй раз,я уже перед поездкой себя инфой не подбадривала,потому что "уже ж раз получилось и было так классно,особенно на утро".едем 200км.начинается колбасня на 100км. Борьбу с тягой практиковала пару зар была необходимость(голодная из дома выходила):читаю алфавит в обратном порядке(на несколько минут отпустило),смотрю в окно балдею дальше;подкатывает-играю в игру на телефоне,объясняю себе что тяга-это временное явление и через сек30-60 забуду...короче ошибка была в том,что я стала смотреть на часы каждый раз когда приходила тяга.как игру какую-то сама с собой придумала и довела до того,что тяга появлялась не каждые 10 минут как поначалу,а каждые 3 минуты.
КАК НЕ СОРВАТЬСЯ
Сейчас думаю,надо было остановиться,выгулять псину -дубину подольше,пофоткаться,может перекусить.в общем минут 15 провести на улице,а не в машине.
Как итог,за 10км до места где будем ставить палатку,твёрдо решила "пить буду".когда приехали на место,твёрдого решила "пить не буду",когда стемнело и наступила ночь,потянулась за вином

Спасибо! Принято!

 

[Джаз]

@Джаз # "Предвестники срыва. Как не срываться"
Оооох,так неприятно писать,но по Эрокезу писать рекомендуют,да и "мы ж команда".
Оооох....фууууу....беееее...не хочу....блиииин,придется писать... я тут с мая и счетчик обнуляля 4 раза.три недели-мой заколдованный срок.так же было и до НД.поменялись только установки,мировоззрение и подход.
Восстановлю в памяти первый срыв.
Итак ПРЕДВЕСТНИКИ:
вот поехали мы в лес с палаткой,муж с алкоголем,я с томатным соком.все хорошо,я напичкана инфой о том что мне пить нельзя,я на нд.вот едем второй раз,я уже перед поездкой себя инфой не подбадривала,потому что "уже ж раз получилось и было так классно,особенно на утро".едем 200км.начинается колбасня на 100км. Борьбу с тягой практиковала пару зар была необходимость(голодная из дома выходила):читаю алфавит в обратном порядке(на несколько минут отпустило),смотрю в окно балдею дальше;подкатывает-играю в игру на телефоне,объясняю себе что тяга-это временное явление и через сек30-60 забуду...короче ошибка была в том,что я стала смотреть на часы каждый раз когда приходила тяга.как игру какую-то сама с собой придумала и довела до того,что тяга появлялась не каждые 10 минут как поначалу,а каждые 3 минуты.
КАК НЕ СОРВАТЬСЯ
Сейчас думаю,надо было остановиться,выгулять псину -дубину подольше,пофоткаться,может перекусить.в общем минут 15 провести на улице,а не в машине.
Как итог,за 10км до места где будем ставить палатку,твёрдо решила "пить буду".когда приехали на место,твёрдого решила "пить не буду",когда стемнело и наступила ночь,потянулась за вином

Но вопрос остался открытым.
Как ты все же планируешь не срываться? Или так нормально- раз в три недели?я тебе ещё твою чачу не забыла
А?
( Это не по конкурсу вопрос)

 

[Жизнь трезвой]

@Джаз
Отчёт на моем сроке трезвости 2 месяца 19 дней.
Итак, я трезва. Или, как говорят,суха 2,5 месяцев с хвостиком.
Я очень довольна.
Сейчас моя цель - 127 дней, т.е восстановление когнитивных функций мозга. Я человек - цель, мне нужно так для самой себя, для отслеживания своего прогресса.
+
*Я стала спокойнее, иногда,конечно,кроет, куда же без этого,но гораздо реже и меньше по силе и проявлениям
*С удивлением вроде как обнаруживаю,что без алко вполне можно жить и достаточно качественно.
*Выпить мне не хочется,приходит мысль и уходит - очень быстро
*тягу не гоняю, отвлекаюсь, хотя мне достаточно легко отвлекаться - я активный человек и мне интереснее все делать незатуманенным мозгом и валяться в "болезни".
-
Путь начат и я понимаю как - это трудно.
Трудно работать над собой, читать книги.
Лень хотя бы выписать авторов и названия.
Лень ходить по врачам и добиваться помощи, подходящей именно мне.
Мега тяжело убирать негативное мышление, перепрограммировать его на позитив и спокойное восприятие на не так, как тебе СРОЧНО надо.
Работы предстоит непочатый край и я рада, что я нашла новую веху, новый пласт работы с собой.
Очень интересно познавать космос в себе, я так мало о себе знаю!
А в будущем - пользоваться этими данными для блага своего микрокосма.
Я сегодня трезва❤

 

[Жизнь трезвой]

Сори. 2 раза отправилось

 

[Джаз]

@Джаз
Отчёт на моем сроке трезвости 2 месяца 19 дней.
Итак, я трезва. Или, как говорят,суха 2,5 месяцев с хвостиком.
Я очень довольна.
Сейчас моя цель - 127 дней, т.е восстановление когнитивных функций мозга. Я человек - цель, мне нужно так для самой себя, для отслеживания своего прогресса.
+
*Я стала спокойнее, иногда,конечно,кроет, куда же без этого,но гораздо реже и меньше по силе и проявлениям
*С удивлением вроде как обнаруживаю,что без алко вполне можно жить и достаточно качественно.
*Выпить мне не хочется,приходит мысль и уходит - очень быстро
*тягу не гоняю, отвлекаюсь, хотя мне достаточно легко отвлекаться - я активный человек и мне интереснее все делать незатуманенным мозгом и валяться в "болезни".
-
Путь начат и я понимаю как - это трудно.
Трудно работать над собой, читать книги.
Лень хотя бы выписать авторов и названия.
Лень ходить по врачам и добиваться помощи, подходящей именно мне.
Мега тяжело убирать негативное мышление, перепрограммировать его на позитив и спокойное восприятие на не так, как тебе СРОЧНО надо.
Работы предстоит непочатый край и я рада, что я нашла новую веху, новый пласт работы с собой.
Очень интересно познавать космос в себе, я так мало о себе знаю!
А в будущем - пользоваться этими данными для блага своего микрокосма.
Я сегодня трезва❤

Спасибо принято!

 

[Джаз]

@Джаз
Отчёт на моем сроке трезвости 2 месяца 19 дней.
Итак, я трезва. Или, как говорят,суха 2,5 месяцев с хвостиком.
Я очень довольна.
Сейчас моя цель - 127 дней, т.е восстановление когнитивных функций мозга. Я человек - цель, мне нужно так для самой себя, для отслеживания своего прогресса.
+
*Я стала спокойнее, иногда,конечно,кроет, куда же без этого,но гораздо реже и меньше по силе и проявлениям
*С удивлением вроде как обнаруживаю,что без алко вполне можно жить и достаточно качественно.
*Выпить мне не хочется,приходит мысль и уходит - очень быстро
*тягу не гоняю, отвлекаюсь, хотя мне достаточно легко отвлекаться - я активный человек и мне интереснее все делать незатуманенным мозгом и валяться в "болезни".
-
Путь начат и я понимаю как - это трудно.
Трудно работать над собой, читать книги.
Лень хотя бы выписать авторов и названия.
Лень ходить по врачам и добиваться помощи, подходящей именно мне.
Мега тяжело убирать негативное мышление, перепрограммировать его на позитив и спокойное восприятие на не так, как тебе СРОЧНО надо.
Работы предстоит непочатый край и я рада, что я нашла новую веху, новый пласт работы с собой.
Очень интересно познавать космос в себе, я так мало о себе знаю!
А в будущем - пользоваться этими данными для блага своего микрокосма.
Я сегодня трезва❤

Совет. Не по конкурсу.
Перечитай свой текст- как будто его писал другой, что бы ты посоветовала этому человеку?
Обрати внимание, как ты сама себя программируешь на трудности:

я понимаю как - это трудно.

Трудно работать

Лень ходить

Мега тяжело убирать

Может надо с мышлением поработать?
Почитай или послушай пару книг или хотя бы статей, о силе наших мыслей)
Например Джон Кехо " Подсознание может все")
Но это только мое имхо со стороны, ты сама для себя лучше знаешь, как)

 

[Старательница]

@Старательница Ты умеешь летать?

Конкурс - Мотиваторы

notdrink.ru

Я тоже хочу летать наяву! Научишь? а то я только во сне умею)

Годы тренировок йога сильный ветер и сын фотограф

 

[Турецкая Сабля]

Годы тренировок йога сильный ветер и сын фотограф

Ласточка!

 

[Barmalej]

Что изменилось за ваш срок Трезвости?

• Какие плюсы вы получили
• Какие минусы
• С какими сложностями довелось столкнуться
• Что планируете делать дальше для своей трезвости.

Всем привет я трезв 12.07.2020 @Джаз
1. Какие плюсы вы получили
Ответ: Из плюсов наблюдается улучшения здоровья именно улучшения, тоесть стал лучше себя чувствовать, немного пришла в норму нервная система. Так же я перестал тратить кучу денег на спиртное и потом на выходы из запоев что стоило еще дороже чем сам запой. На этом все плюсы закончились.
2.Минусы. После прекращения употребления спиртных напитков я стал меньше зарабатывать денег, и чем больше срок трезвости тем меньше мой доход как это связать я не знаю, так же я стал очень одиноким человеком и потерял всякий интерес к окружающему миру в том числе к друзьям и знакомым та и людям вообщем, и прекратил всякое общение, исходя из этого я занимаюсь не навистным мне делом, тоесть тем что мне не нравиться, возможно я не нашел себя еще в трезвой жизни, в трезвости нужно учиться жить по новому, это не просто прекращения употребления это полное изменение личности, но я при этом не сдаюсь и пить не собираюсь, и самое страшное что общаясь здесь с людьми с большим сроком трезвости некоторые говорят что серость эта остаеться короче пока лично у меня минусов намного больше чем плюсов, тут еще ведь в чем дело я такой человек что могу кардинально менять свой уклад жизни, тоесть не привязан не к работе не к месту жительства, большенство людей прекращая пить продолжают вести такой же образ жизни во всем то же окружение та же работа, то же место жительства что полюбому приводит срыву так как это неизбежно лично мое мнение что бы реально изменить жизнь и не пить нужно поменять жизнь кардинально во всех сферах но это лично мое мнение, и я его не кому не навязываю, и не тешьте себя надеждами что пройдет год два и вы будете радоваться жизни как когда то в детстве нет некогда только разве что с помощью мед препаратов, я был до этой ремиссии в трезвости 1 год и 8 месяцев и было так же уныло. Вообщем как то так я понял для чего нужно АА даже были мысли пойти пообщаться может там вроде как обрести новые знакомства потом послушал в скайпе как то мне не зашло совсем не знаю вообщем. Писать о минусах лично у меня можно бесконечно.
3. тут же
4. С трезовостью собираюсь делать а разве с ней можно что то делать просто собираюсь не пить от слова совсем нет я не зарекаюсь, особенно те кто говорят себе что все больше не когда не буду пить чаще всего срываются что касается на данный момент я не пью и желания нет несмотря на все перечисленые минусы, а дальше будет зависить от множества факторов. Всем спасибо ✌ пишите письма до востребования на деревню бабушки.

 

[Старательница]

Ласточка!

Тень вообще хоть сейчас на сцену, балерина

 

[Джаз]

Что изменилось за ваш срок Трезвости?

• Какие плюсы вы получили
• Какие минусы
• С какими сложностями довелось столкнуться
• Что планируете делать дальше для своей трезвости.

Всем привет я трезв 12.07.2020 @Джаз
1. Какие плюсы вы получили
Ответ: Из плюсов наблюдается улучшения здоровья именно улучшения, тоесть стал лучше себя чувствовать, немного пришла в норму нервная система. Так же я перестал тратить кучу денег на спиртное и потом на выходы из запоев что стоило еще дороже чем сам запой. На этом все плюсы закончились.
2.Минусы. После прекращения употребления спиртных напитков я стал меньше зарабатывать денег, и чем больше срок трезвости тем меньше мой доход как это связать я не знаю, так же я стал очень одиноким человеком и потерял всякий интерес к окружающему миру в том числе к друзьям и знакомым та и людям вообщем, и прекратил всякое общение, исходя из этого я занимаюсь не навистным мне делом, тоесть тем что мне не нравиться, возможно я не нашел себя еще в трезвой жизни, в трезвости нужно учиться жить по новому, это не просто прекращения употребления это полное изменение личности, но я при этом не сдаюсь и пить не собираюсь, и самое страшное что общаясь здесь с людьми с большим сроком трезвости некоторые говорят что серость эта остаеться короче пока лично у меня минусов намного больше чем плюсов, тут еще ведь в чем дело я такой человек что могу кардинально менять свой уклад жизни, тоесть не привязан не к работе не к месту жительства, большенство людей прекращая пить продолжают вести такой же образ жизни во всем то же окружение та же работа, то же место жительства что полюбому приводит срыву так как это неизбежно лично мое мнение что бы реально изменить жизнь и не пить нужно поменять жизнь кардинально во всех сферах но это лично мое мнение, и я его не кому не навязываю, и не тешьте себя надеждами что пройдет год два и вы будете радоваться жизни как когда то в детстве нет некогда только разве что с помощью мед препаратов, я был до этой ремиссии в трезвости 1 год и 8 месяцев и было так же уныло. Вообщем как то так я понял для чего нужно АА даже были мысли пойти пообщаться может там вроде как обрести новые знакомства потом послушал в скайпе как то мне не зашло совсем не знаю вообщем. Писать о минусах лично у меня можно бесконечно.
3. ☝☝☝☝☝☝тут же
4. С трезовостью собираюсь делать а разве с ней можно что то делать просто собираюсь не пить от слова совсем нет я не зарекаюсь, особенно те кто говорят себе что все больше не когда не буду пить чаще всего срываются что касается на данный момент я не пью и желания нет несмотря на все перечисленые минусы, а дальше будет зависить от множества факторов. Всем спасибо ✌ пишите письма до востребования на деревню бабушки.

Спасибо, принято!

 

[Джаз]

и не тешьте себя надеждами что пройдет год два и вы будете радоваться жизни как когда то в детстве нет некогда только разве что с помощью мед препаратов, я был до этой ремиссии в трезвости 1 год и 8 месяцев и было так же уныло.

И все же - это твой опыт.
У многих он совсем другой. У меня например.
Унылость совсем не обязательна. Точнее даже так - отсутствие унылости, умение жить и радоваться жизни в трезвости - это и есть признак выздоровления.
Имхо).

 

[Сама Нежность]

Совет. Не по конкурсу.
Перечитай свой текст- как будто его писал другой, что бы ты посоветовала этому человеку?
Обрати внимание, как ты сама себя программируешь на трудности:




Может надо с мышлением поработать?
Почитай или послушай пару книг или хотя бы статей, о силе наших мыслей)
Например Джон Кехо " Подсознание может все")
Но это только мое имхо со стороны, ты сама для себя лучше знаешь, как)

Какая ты внимательная,я пропустила между строк...Совет был не мне,но я воспользуюсь,ладно?

 

[Джаз]

Какая ты внимательная,я пропустила между строк...Совет был не мне,но я воспользуюсь,ладно?

Конечно!
Если ты про книгу, то мне из этой серии ещё очень понравился Джо Диспенза "Сила подсознания".

 

[Сама Нежность]

Конечно!
Если ты про книгу, то мне из этой серии ещё очень понравился Джо Диспенза "Сила подсознания".

Да,спасибо!

 

[Barmalej]

Ну а вообще сейчас начал изучать язык программирования Python и плюс к этому английский, знаю напишите что я русский не очень хорошо знаю, но он мне нужен для работы, это можно к плюсам отнести много чему научился я за все время что я в трезвости.

 

[Banshee]

Ну а вообще сейчас начал изучать язык программирования Python и плюс к этому английский, знаю напишите что я русский не очень хорошо знаю, но он мне нужен для работы, это можно к плюсам отнести много чему научился я за все время что я в трезвости.

Вспомнился анекдот, точно не расскажу но как то так:
Разговаривают два студента:
- Пойдем на тусовку!
-Я не могу, мне нужно язык к понедельнику выучить.
- Лучший способ выучить язык - нанять проститутку, носительницу языка.
- И какая же проститутка знает Си ++
- Ну насчет Си ++ не уверен, но с питоном любая из них справится на высшем уровне.

 

[Anida]

Всем привет. Напишу ка и про свои предвестники срыва.
Осознала свой алкоголизм лет 5 назад. Поняла, что пить в таких количествах просто нельзя. В апреле 2019 года зарегистрировалась на этом сайте и начала трезветь. Читала, общалась, была счастлива. Вечером вместо пива набирала всяких вкусностей и смотрела тв. Жила так же, но без алкоголя.
Как то искала я сухарики, гренки чесночные, и забрела за ними в наливайку пивную. Просто стояла в очереди и глазела по сторонам. И наткнулся мой взгляд на ценник с пивом. И прям непроизвольно слюна закапала))) вроде как мозг не хочет, а организм уже в предвкушении. В тот раз я удержалась и не купила. Но случай из головы не шел. И вот спустя совсем немного времени я решила, что я ж уже больше месяца не пью, стало быть могу контролировать, и значит можно 1 раз в месяц позволить себе алкоголь. И позволила.... И спустя всего немного времени, опять начала пить каждый день, забыв, что хотела всего раз в месяц.
Второй срыв был подобен этому. Поехала на НГ праздники в гости, тоже с сроком трезвости чуть больше месяца, и с мыслью в голове: сейчас на праздники попью, а после возвращения домой брошу, я ж уже знаю как остановиться... Бухала с января по апрель...
Мои выводы: нельзя пить вообще. Ни капли, ни на праздники, ни 1 раз в год. Теперь я знаю, что все мои твердые убеждения, что я все контролирую равны нулю. Теперь даже если шальная мысль закрадется или кто-то предложит по чуть-чуть, я сразу вспоминаю эти два случая и чем все закончилось. И надеюсь, что буду помнить об этом всегда!!!

 

[Жизнь трезвой]

Совет. Не по конкурсу.
Перечитай свой текст- как будто его писал другой, что бы ты посоветовала этому человеку?
Обрати внимание, как ты сама себя программируешь на трудности:




Может надо с мышлением поработать?
Почитай или послушай пару книг или хотя бы статей, о силе наших мыслей)
Например Джон Кехо " Подсознание может все")
Но это только мое имхо со стороны, ты сама для себя лучше знаешь, как)

Конечно,надо поработать - я не спорю.
Но я пишу,что я чувствую на данный момент, как я себя ощущаю и как все идет в целом.
Я ж не могу написать - у меня все идеально, эйфория, бабочки порхают, если это не так.
Пишу именно для того,чтобы увидеть проблемы и минусы