Марафон трезвости #19_5 Сказочный хутор

[А81]

Ксю, решение - это уже срыв.
Я говорю о моменте до принятия решения .

Не обязательно. Я себя уже в магазине стопорнул было дело, хотя разрешил выпить и ехал за алкоголем (очень пригодилось правило чистой дачи тогда ). Пока не выпил шанс удержаться есть.

 

[Кухтевич]

Какой кошмар) Входить в венерическую помойку…. Собсвенночленно)

Ужас какой, позор

 

[Bliss]

Эхх, деткаа.. сколько всего я бы мог тебя научиить..
ЛС?

 

[Dream5]

ты не поняла. это плюс госпожа, вдобавок номеру)))

Так еще лучше))) Хоть отдохну маленько))) Ей подскажу слова какие я хочу услышать.... вообще сказка

 

[AvocadA]

Вес - это второстепенная проблема.
Обнуление через 26 дней - нет внутреннего принятия решения об отказе. Говорю теперь из своего личного опыта.
Держаться первые полгода как угодно, хоть на зубах, хоть за воздух.
Потом начинает уже вырабатываться привычка "не пить".

Да, ты права, я выпила, покайфовала немного, а потом всё...началось опять это говно. Бессонница в первую же ночь, отекла от пива, на следующий день было куча планов и прогулка по новому городу, все через жуткое похмелье...ну и полетело питание, тренировки, потому что ну выпила же, разрешила себе еу.
Буду держаться

 

[Авис]

У меня же все спонтанно, я не планирую

Так срыв не планируется.
Но смотри.
От момента желания выпить до момента первого глотка всегда есть какой-то промежуток времени.
Одеться, дойти до магазина, выбрать бутылку, оплатить, дойти до дома (или до ближайшей скамейки), открыть бутылку, сделать глоток.
И до "делать глоток" - есть возможность остановиться, если есть желание всё таки остаться в ремиссии.
Все эти "я вся такая неожиданная. Порывистая вся!" (с) - знаю прекрасно по себе. Относительно алкоголя - только отговорка. Значит, не было решения.
Если решение было, то при мысли/желании/тяге бухнуть - пытаешься остановиться, зацепиться хоть за что-нибудь, но не выпить.
Если не пытаешься остановиться, значит, решения не было, время не пришло.
Говорю, исходя из моего личного опыта.

 

[монстр]

Занято вообще то

ты в каждой команде занимаешь?))))

 

[Dream5]

Так срыв не планируется.
Но смотри.
От момента желания выпить до момента первого глотка всегда есть какой-то промежуток времени.
Одеться, дойти до магазина, выбрать бутылку, оплатить, дойти до дома (или до ближайшей скамейки), открыть бутылку, сделать глоток.
И до "делать глоток" - есть возможность остановиться, если есть желание всё таки остаться в ремиссии.
Все эти "я вся такая неожиданная. Порывистая вся!" (с) - знаю прекрасно по себе. Относительно алкоголя - только отговорка. Значит, не было решения.
Если решение было, то при мысли/желании/тяге бухнуть - пытаешься остановиться, зацепиться хоть за что-нибудь, но не выпить.
Если не пытаешься остановиться, значит, решения не было, время не пришло.
Говорю, исходя из моего личного опыта.

Подписываюсь под каждым словом!

 

[Кухтевич]

ты в каждой команде занимаешь?))))

Нет, просто так получилось что практически в каждой команде есть мои женщины моя очередь

 

[AvocadA]

У меня вес тоже рос в потребе алкоголя, как бы себя не загонял нагрузкой или разными вариантами питания, всё насмарку. А в трезвости вполне получается.

У меня просто нереально растёт вес с алкоголем, это ужас какой то. На тренировки хоть и ходила, но потом обливалась, дыхание никакое...так себе тренировки. А в питании вообще ужастик, в употребе летит все, арахис, колбаса особенно, сосиски, хлеб, соусы, пекарни каждый день

 

[Ksu_1985]

Так еще лучше))) Хоть отдохну маленько))) Ей подскажу слова какие я хочу услышать.... вообще сказка

Госпожа, поздравляем тебя с крутой датой!

 

[Murphy]

Как выложить надо файлом или ссылкой на сервис?

 

[Кухтевич]

Так еще лучше))) Хоть отдохну маленько))) Ей подскажу слова какие я хочу услышать.... вообще сказка

С датой

 

[Кухтевич]

Как выложить надо файлом или ссылкой на сервис?

И тик ток скажи как выкладывать чтоб сразу видео было как ютуб, я туда ссылку вбиваю а оно не хочет

 

[Murphy]

И тик ток скажи как выкладывать чтоб сразу видео было как ютуб, я туда ссылку вбиваю а оно не хочет

Блин, тик тока у меня нет)). Может ссылку не правильно берешь?

 

[Dream5]

Госпожа, поздравляем тебя с крутой датой! Посмотреть вложение 1691589

Спасибо большое! Как быстро летит время! В самом начале оно так долго тянулось, я была в восторге - люблю длинные дни. Читала какое-то исследование, что новые впечатления дают нам эти ощущения, поэтому иногда, когда уезжаешь куда-то время кажется долго идет. А я значит была под впечатлением от трезвой жизни, потому что никогда так не жила.

 

[Bliss]

Как выложить надо файлом или ссылкой на сервис?

я видела как-то ссылкой выкладывают. Буду сильно признательна

 

[Bliss]

ты в каждой команде занимаешь?))))

Не не не, я вне конкурса

 

[Кухтевич]

Блин, тик тока у меня нет)). Может ссылку не правильно берешь?

Да беру правильно, если просто ссылку выложить то она открывается

TikTok - Make Your Day

А если вставить как медиа то нет

 

[А81]

Одеться, дойти до магазина

У меня сработал вариант в магазине - разрешить купить себе всё что угодно из еды и сколько угодно вместо - типа наградить себя. Можно походить, отвлечься, сосредоточиться на чем что бы ты реально хотел съесть - может помочь в моменте+тот же дофамин шопинга. Также я такое практиковал по пятницам вместо привычных ритуалов. Самое удивительно что особо ничего не набирал..как-то пачку сосисок сожрал, а обычно мороженым и фруктами обходился.