Марафон трезвости #17_1 Огни Олимпа

[Нюта79]

А я совсем не умею варить борщ

можно хлеба с колбосой купить
у собаки взять похрустеть чуть
не пропадешь

 

[AileeZ]

Щааа идет уже @AileeZ

Я пришла

 

[Абрикоса]

А я совсем не умею варить борщ

А вот теперь размер начинает иметь значение

 

[Абрикоса]

Я пришла

Привет, милая

 

[AileeZ]

Привет, соседи

 

[AileeZ]

Привет, милая

Привет, Оленька

 

[Grosso2020]

А я совсем не умею варить борщ

мечта, а то мне борщи надоели

 

[Нюта79]

Привет, соседи

пошли домой!
простудишься ещё

 

[Абрикоса]

Привет, соседи

Не пойму! А чё вы все с пустыми руками?

 

[AileeZ]

Не пойму! А чё вы все с пустыми руками?

Так руки заняты

 

[Абрикоса]

Так руки заняты

Не тем у вас руки заняты!!!

 

[AileeZ]

пошли домой!
простудишься ещё

Я может ещё только разогреваюсь

 

[Qwerty2017]

Привет, соседи

Классные

 

[Совуня]

Леша @на путь истинный ты главное не прельщайся,а то заберут тебя,с кем я обниматься буду Кстати доброе утро

 

[Нюта79]

Не пойму! А чё вы все с пустыми руками?

мы со зрелищем же
Ленк, покажь ещё разок.

 

[Mamsja]

Добрый день! Трезва 27.04.2024 @Абрикоса, @Совуня, @Mamsja

Чё ж не хвалишься? Отличница!
Отмечено!

Профильное задание 4
1. Работа над трезвостью.
Что ты под этим понимаешь?

Прежде всего это работа со своими убеждениями, со своим мышлением. Не просто терпеть "на зубах", а именно переходить в своей голове на светлую сторону. Можно кодироваться, можно пить тетурам, ждать окончания "сухого закона", но это не является трезвостью по-настоящему.

Какую работу над трезвостью ты ведёшь?

Пока я делаю только первые шаги в этом направлении. Моя трезвость еще слишком молода и недолговременна. Читаю научную литературу, чтобы иметь истинное представление о том, что алкоголь делает с моим мозгом и организмом в целом, смотрю фильмы, видео, подкасты, статьи, общаюсь на форуме НД, участвую в марафоне). Думаю о том, чтобы посетить группы АА, для начала онлайн.

Как считаешь, как долго нужно вести эту работу?

Эту работу нужно вести всю жизнь в той или иной степени. Понятно, что люди, пребывающие в многолетней ремиссии, со временем приобретают устойчивые навыки и привычку жить трезво, возможно уже могут позволить себе не уделять столько времени и интенсивности работе над трезвостью, но забываться не стоит никогда. А для таких новичков как я этой работе на данном этапе нужно посвящать абсолютно все время, что я и стараюсь делать.

2. Предсрывное состояние.
Как его отследить и что делать, чтобы избежать срыва.

На самом деле мне сложно ответить на этот вопрос. Пока еще мало информации и опыта в этом вопросе. Я на стадии подробного изучения этого вопроса. Срывов у меня не было, спокойненько пила себе ежедневно. Насколько я знаю, признаками предсрывного состояния могут быть подавленность, закрытость, плохое настроение, мысли о положительном воздействии употребления алкоголя, внешние признаки это, например, человек перестал посещать группы АА, начал общение с "бывшими собутыльниками".

Как считаешь, что может помочь лично тебе в самый последний момент?

Недавно я на форуме просила помощи, меня мучили мысли о трезвом проведении майских долгих выходных, Вернее, мучил страх, что я не смогу провести эти праздники в трезвости. Отклики форумчан мне очень помогли, в голове все встало на свои места. Также мой мотиватор моя доченька, хотя я помню, что не пить нужно не ради кого-то, а прежде всего ради себя самого. Также в планах у меня посетить храм и помолиться иконе "Неупиваемая чаша", попросить Высшие силы о помощи. Канал Василия Шурова постоянно смотрю, тоже очень хорошо возвращает в реальность. Если у меня лично наступит последний момент предсрывного состояния, я буду применять все вышеописанные способы, чтобы этого срыва не произошло, моя трезвость мне нужна и очень ценна для меня.

 

[AileeZ]

Ладно, птичка домой зовёт
А не, подождите

Теперь ушла

 

[Абрикоса]

мы со зрелищем же
Ленк, покажь ещё разок.

У нас таких зрелищ полно!!! Хлеба давай!!!

 

[Нюта79]

Я может ещё только разогреваюсь

шалунишка))
а дома сама скромность)

 

[Сансара]

Я может ещё только разогреваюсь

А я уже разогрелась