Только не впадай в самобичевание, возможно именно так ты и поймешь, без иллюзий, какая это серьезная и неприятная зависимость. Курение не приносит ничего хорошего. Ни в моменте, ни в долгосрочной перспективе. Это тупик, трата денег, трата драгоценного времени и здоровья..
Если надумаешь до конца недели то сможешь взять шанс и продолжить участие в марафоне.Вообщем собирусь с мыслями приду в себя и начну по новой, но уже готовая и наученная опытом, хоть и таким маленьким)
Спасибо вам большое.
Ничего, главное опыт, первые шаги уже сделаны. Пока куришь можно изучать профиль к примеру, менять сознание потихоньку. Да и курить можно осознанно, чтобы придти к пониманию что это просто наркотик и отрава. И что свобода лучше, а ради нее и потерпеть немного можно.Информации не хватило ..Карра даже не дочитала
Надо наверное сначало дочитать, потом бросать. Хорошо поработать с головой заранее
Так как настроения нет, спать хочу, все бесит..голова не соображает..
Вообщем не до обесценивания было..
Не дни, а мучения бесконечные..
Что то пошло не так..
У меня на первых днях и срывах такие же мысли были...как у всех.Информации не хватило ..Карра даже не дочитала
Надо наверное сначало дочитать, потом бросать. Хорошо поработать с головой заранее
Так как настроения нет, спать хочу, все бесит..голова не соображает..
Вообщем не до обесценивания было..
Не дни, а мучения бесконечные..
Что то пошло не так..
Кстати покурила и ничего хорошего от этого не получила .
Настроение ещё хуже стало..хоть плачь..
Вообщем собирусь с мыслями приду в себя и начну по новой, но уже готовая и наученная опытом, хоть и таким маленьким)
Спасибо вам большое.
У меня так и было, в конце концов я так устала от этого раздвоения личности, что наконец-то хватило мозгов и сил перестать
Это бывает чаще с алкоголем, где спорили когда ж я сорвусь или не верили в меня. Но вот с сигаретой был опыт, когда я отказался сетовав на то что бросил, а мне: "С этой работой особо не бросишь, ну может всё таки закуришь?", т.е. иногда люди неодобрительно смотрят когда стреляют, особенно если часто, а тут сам предлагал)))
Это закон подлости. Помню как-то давно дело было, в общем хотел выпить, не было денег. И ни у кого не было, весь телефон обзвонил. Разозлился я тогда, потом прошло немного времени и я решил бросить пить. Так сразу же куча друзей и знакомых встречаются и все предлагаю выпить!
Было такое не раз у меня.
Так меня звали перед Рождеством, предварительно зная что я бросил ещё до нг. "Ну чё ты, немного пива не повредит же. Трезвость - это здорово, когда иногда позволяешь себе расслабиться, а то что не бухаешь - красавчик!"Это закон подлости. Помню как-то давно дело было, в общем хотел выпить, не было денег. И ни у кого не было, весь телефон обзвонил. Разозлился я тогда, потом прошло немного времени и я решил бросить пить. Так сразу же куча друзей и знакомых встречаются и все предлагаю выпить!
Да-да, кстати с месяцем трезвости!Так меня звали перед Рождеством, предварительно зная что я бросил ещё до нг. "Ну чё ты, немного пива не повредит же. Трезвость - это здорово, когда иногда позволяешь себе расслабиться, а то что не бухаешь - красавчик!"
Поздравляю, ты молодец! Первый рубеж преодолен
Уже лучше, спасибо!
Как самочувствие, Машенька?
А прикинь бы ещё на всё это курила.
Я даже не взвешиваюсь, чтоб себя не травмировать.Бросить курить важнее, а потом уже и с весом разберёмся
Жизненно
Чудеса случаются!
С месяцем тебя!Так меня звали перед Рождеством, предварительно зная что я бросил ещё до нг. "Ну чё ты, немного пива не повредит же. Трезвость - это здорово, когда иногда позволяешь себе расслабиться, а то что не бухаешь - красавчик!"
