Не курим #13 "Зимние бездымные"

[ТихиеАллеи]

@Тапиокия
Не курю 13.01.

 

[Yellow Pony]

Не курю я 13.01.2025 @Тапиокия @evgen1988

Но тяжкий период сейчас.
Чисто случайно наткнулась на марафон, заглянула почитать опыт товарищей на моем сроке.
2 месяца все отлично было , я и забыла что курила , а в последнюю неделю меня раздирает
Я даже заходила на сайт айкоса и разводила себя .
Тем не менее я тут , без айкоса , но с тягой.
А еще моя попа стала сильно толще за эти три месяца что тоже не может не огорчать.
+5 кг и это только начало

Соскучились по моему нытью?

 

[Полиандр]

Это много) Когда я бросила, единственное, что тяготило, это что я не сделала этого раньше. Только усугубила сама же себе свое бросание. Раньше оно явно бы легче далось, хотя бы из-за стажа зависимости от курения

Моя первая попытка была при стаже 6 лет и продержалась я 6 дней. Потом ещё были и не разу мне не было легко. Самое долгое воздержание 3,5 месяца по Карру на радостной эйфории получилось.

 

[Тапиокия]

а в последнюю неделю меня раздирает

Из-за праздников чтоли?

Я даже заходила на сайт айкоса и разводила себя .

Ну, мать! Хорошо, что не поддалась, это было бы «фиаско, братан» )) молодец!

 

[Anuto4ka]

Доброго вечера
Не курю, 13.01.2025, @evgen1988 @Тапиокия

 

[Мэнсон]

Не курю я 13.01.2025 @Тапиокия @evgen1988

Но тяжкий период сейчас.
Чисто случайно наткнулась на марафон, заглянула почитать опыт товарищей на моем сроке.
2 месяца все отлично было , я и забыла что курила , а в последнюю неделю меня раздирает
Я даже заходила на сайт айкоса и разводила себя .
Тем не менее я тут , без айкоса , но с тягой.
А еще моя попа стала сильно толще за эти три месяца что тоже не может не огорчать.
+5 кг и это только начало

Соскучились по моему нытью?

Продолжай пожалуйста. Обожаю истории про попы
Правильно что сюда пришла,а не в пункт выдачи Айкос. Поддержал. Тоже ловлю накаты,но какие то они обессиленные

 

[Тапиокия]

Моя первая попытка была при стаже 6 лет и продержалась я 6 дней. Потом ещё были и не разу мне не было легко. Самое долгое воздержание 3,5 месяца по Карру на радостной эйфории получилось.

Возможно, в этот раз все было бы иначе подумай! Теперь есть и форум, и ещё много чего, помимо Карра. Да, сложно, поэтому столько людей продолжают себя мазохистировать… мол, я в домике, я отрицаю, значит меня не коснется весь этот вред от курения. Смотрела видео по этой теме? У нас в разделе «важно» их много

 

[Мэнсон]

Моя первая попытка была при стаже 6 лет и продержалась я 6 дней. Потом ещё были и не разу мне не было легко. Самое долгое воздержание 3,5 месяца по Карру на радостной эйфории получилось.

Таббэкс пробовала?
Как держалась,силой воли?

 

[only_today]

@Полиандр, а другой счётчик где, что, и забух?

 

[evgen1988]

Не курю я 13.01.2025 @Тапиокия @evgen1988

Но тяжкий период сейчас.
Чисто случайно наткнулась на марафон, заглянула почитать опыт товарищей на моем сроке.
2 месяца все отлично было , я и забыла что курила , а в последнюю неделю меня раздирает
Я даже заходила на сайт айкоса и разводила себя .
Тем не менее я тут , без айкоса , но с тягой.
А еще моя попа стала сильно толще за эти три месяца что тоже не может не огорчать.
+5 кг и это только начало

Соскучились по моему нытью?

Привет Оля! Странно что у тебя тяга, такой счетчик хороший. И +5 кг не должно быть, вес бы уже вернулся обратно. Заедала тягу?

 

[Ubder3355]

Продолжай пожалуйста. Обожаю истории про попы
Правильно что сюда пришла,а не в пункт выдачи Айкос. Поддержал. Тоже ловлю накаты,но какие то они обессиленные

Интересно сколько же будут эти накаты

 

[Yellow Pony]

Из-за праздников чтоли?

У меня сильный стресс был 5го числа. Очень сильно поругались с мужем. Я ходила по дому, размышляла о разводе и искала сигареты. Самое интересное что они лежали на видном месте, а я их в упор не видела. И слава Богу считаю это знак свыше. сняла стресс привычным способом - побольше сладкого и кофе. И вот с того момента как накрыло тогда так и мысля не отпускает.

 

[Yellow Pony]

Заедала тягу?

И с успехом продолжаю

 

[evgen1988]

Интересно сколько же будут эти накаты

Все зависит от тебя и твоей реакции на них. Их может быть много а может не быть, либо их будет немного но дискомфорта приносить они не будут. Каждый накат это возможность лучше понять себя и свою именно зависимость.
Не расстраивайся, это путь, его надо пройти. Пройдешь его нормально - много приобретешь для себя.

 

[Monica1991]

Вечереет...все в строю?
Не пить то намного проще если не в запое

В строю)

Пока я пила бросить вообще казалось невозможным. Я могла не курить пока не пью, но стоило выпить, как обязательно покурю.

Вот в точку, как у меня.
Раньше, когда спрашивали, курю ли я. Я отвечала "Только, когда выпью".

 

[Полиандр]

Возможно, в этот раз все было бы иначе подумай! Теперь есть и форум, и ещё много чего, помимо Карра. Да, сложно, поэтому столько людей продолжают себя мазохистировать… мол, я в домике, я отрицаю, значит меня не коснется весь этот вред от курения. Смотрела видео по этой теме? У нас в разделе «важно» их много

Да, всё смотрела и читала. Почему то с алкоголем сработало сразу, но я очень хотела бросить пить, а с никотином мозг отказывается работать. Я понимаю, что лафа не будет вечной и обратка прилетит, но как захотеть сильно бросить курить? Поэтому и спрашиваю: Как вы это делаете?

Пишу и напоминаю себе дэбила ну как-то так)

 

[evgen1988]

И слава Богу считаю это знак свыше. сняла стресс привычным способом - побольше сладкого и кофе.

И с успехом продолжаю

Понятно. Тебе нужно утешить себя чем-либо? Я понимаю, жизнь штука (или шутка) сложная. Но это делать надо не в ущерб себе же.
Давай, завязывай со сладким, сладкое сильно по гормонам бьет и вообще все в организме ломает. А главное мы остаемся наркоманами, пересевшими на сладости и кофеин.. а это нам нужно? От сладкого и настроение скачет дай бог.

 

[Ubder3355]

Все зависит от тебя и твоей реакции на них. Их может быть много а может не быть, либо их будет немного но дискомфорта приносить они не будут. Каждый накат это возможность лучше понять себя и свою именно зависимость.
Не расстраивайся, это путь, его надо пройти. Пройдешь его нормально - много приобретешь для себя.

Да после каждых попыток бросать я узнавал для себя что то новое и больше понимал как проработать в моменте эту тягу, сейчас иду с максимальной верой , знанием и усилием

 

[only_today]

В строю)

Вот в точку, как у меня.
Раньше, когда спрашивали, курю ли я. Я отвечала "Только, когда выпью".

Молодетс, бурундочонок. И как ты ещё год продержалась с куревом без выпивки, я вот не научен.

 

[Полиандр]

Таббэкс пробовала?
Как держалась,силой воли?

Таблетки да, сейчас опять заказала, в четверг придут, попробую с ними .

Да на силе воли, ибо тяга преследует постоянно.