Не курим #11 Марафон "Дыхание Весны"

[anfisa_ego]

Всем привет, 18.03 не курю @Стоять @Вальдарк @Obsecration

 

[Clean]

ПРОФИЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ №2

1. Что такое табачная зависимость: привычка, слабоволие или болезнь? Опасно ли курение для здоровья? Безусловно, это зависимость , так как есть симптомы отвыкания (ломка), привычка - так как курение это ритуалы и я бы сказала, это образ мышления . Большинство из нас росли во времена моды на курение и мозги нам промыли знатно (курение =успешность , деньги, крутость , брутальность, сексуальность, снятие стресса, способ коммуникации и т.д и т.п)
2. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение ,трудности с концентрацией , тревогу ,перепады настроения? Что было тяжелее всего преодолеть?
   Первые плюсы и бонусы некурящего человека. Да, раздражение , агрессия , снижение концентрации , чувство лишения- все было. Труднее всего было принять, что ритуалов с сигаретой больше не будет. Я - человек привычка. Первые бонусы - экономия бюджета и свободное дыхание во время тренировки .
3. Убрав алко и курение из своей жизни, человек в какой-то мере меняется.
   Меняется окружение, меняется взгляд на жизнь.
   Появляется время на любимое дело, которое мы постоянно откладывали или наоборот появилось новое увлечение.
   Кто-то поменял работу, т. к из-за проблем зависимости, не мог этого сделать.
   Кто-то стал больше времени уделять семье.
   Много чего может поменяться в жизни человека, без зависимостей.
   Нравится ли вам тот человек, которым вы стали или становитесь?
   Что именно поменялось в вашей жизни? Перемены происходят прежде всего в моей голове. День за днем , шаг за шагом. Они не быстрые , но довольно ощутимы. Мне это нравится. Я открываю для себя совсем другой мир, у меня меняются ценности и приоритеты. Все суета @Стоять @Вальдарк @Obsecration

 

[Jevgesha]

ПРОФИЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ №2​

1. Что такое табачная зависимость: привычка, слабоволие или болезнь? Опасно ли курение для здоровья?
2. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение ,трудности с концентрацией , тревогу ,перепады настроения? Что было тяжелее всего преодолеть?
   Первые плюсы и бонусы некурящего человека.
3. Убрав алко и курение из своей жизни, человек в какой-то мере меняется.
   Меняется окружение, меняется взгляд на жизнь.
   Появляется время на любимое дело, которое мы постоянно откладывали или наоборот появилось новое увлечение.
   Кто-то поменял работу, т. к из-за проблем зависимости, не мог этого сделать.
   Кто-то стал больше времени уделять семье.
   Много чего может поменяться в жизни человека, без зависимостей.
   Нравится ли вам тот человек, которым вы стали или становитесь?
   Что именно поменялось в вашей жизни?

-----------------

Привет.
1. В моем случае это слабоволие. Конечно опасно. Не зря пишут же, что курение вредит здоровью. Можно играть в рулетку, рано или поздно курение « выстрелит» не в пользу курильщика.

2. Раздражительность была. Тяжелее всего было замолкнуть. Потому ято мозгами понимаешь что ситуация не изменится от возмущений, а остановиться невозможно. Ну тут скорее меня накрыло по причине из серии - навалилось все и сразу.
Тревога имела место быть всю первую неделю. Тоже не приятное состояние. Отвлекалась делами, занимала голову и руки. Помогало но временно.
Первый плюс некурящего? Отсутствие запаха на одежде, волосах, в квартире ( мужу запретила курить сигареты дома).

3. На данный момент сложно оценить себя. Слишком мало времени прошло, чтобы отвечать на такой вопрос.

@Obsecration @Вальдарк @Стоять

 

[Стоять]

ПРОФИЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ №2

1. Что такое табачная зависимость: привычка, слабоволие или болезнь? Опасно ли курение для здоровья? Безусловно, это зависимость , так как есть симптомы отвыкания (ломка), привычка - так как курение это ритуалы и я бы сказала, это образ мышления . Большинство из нас росли во времена моды на курение и мозги нам промыли знатно (курение =успешность , деньги, крутость , брутальность, сексуальность, снятие стресса, способ коммуникации и т.д и т.п)
2. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение ,трудности с концентрацией , тревогу ,перепады настроения? Что было тяжелее всего преодолеть?
   Первые плюсы и бонусы некурящего человека. Да, раздражение , агрессия , снижение концентрации , чувство лишения- все было. Труднее всего было принять, что ритуалов с сигаретой больше не будет. Я - человек привычка. Первые бонусы - экономия бюджета и свободное дыхание во время тренировки .
3. Убрав алко и курение из своей жизни, человек в какой-то мере меняется.
   Меняется окружение, меняется взгляд на жизнь.
   Появляется время на любимое дело, которое мы постоянно откладывали или наоборот появилось новое увлечение.
   Кто-то поменял работу, т. к из-за проблем зависимости, не мог этого сделать.
   Кто-то стал больше времени уделять семье.
   Много чего может поменяться в жизни человека, без зависимостей.
   Нравится ли вам тот человек, которым вы стали или становитесь?
   Что именно поменялось в вашей жизни? Перемены происходят прежде всего в моей голове. День за днем , шаг за шагом. Они не быстрые , но довольно ощутимы. Мне это нравится. Я открываю для себя совсем другой мир, у меня меняются ценности и приоритеты. Все суета @Стоять @Вальдарк @Obsecration

Добавить нечего, Наташа! Супер!
Принято!

 

[Nsk Siberia]

А ты пьешь что нибудь? Я никозам

Много чего пил раньше, Табексы, Афобазолы, Дормиплант, а и Фенибут, конечно же.. А в этот раз чё-то насухую

 

[Стоять]

Привет.
1. В моем случае это слабоволие. Конечно опасно. Не зря пишут же, что курение вредит здоровью. Можно играть в рулетку, рано или поздно курение « выстрелит» не в пользу курильщика.

2. Раздражительность была. Тяжелее всего было замолкнуть. Потому ято мозгами понимаешь что ситуация не изменится от возмущений, а остановиться невозможно. Ну тут скорее меня накрыло по причине из серии - навалилось все и сразу.
Тревога имела место быть всю первую неделю. Тоже не приятное состояние. Отвлекалась делами, занимала голову и руки. Помогало но временно.
Первый плюс некурящего? Отсутствие запаха на одежде, волосах, в квартире ( мужу запретила курить сигареты дома).

3. На данный момент сложно оценить себя. Слишком мало времени прошло, чтобы отвечать на такой вопрос.

@Obsecration @Вальдарк @Стоять

По поводу воли рассказывал выше, на зубах не хватит никакой воли, рано или поздно человек сломается если идет против своих убеждений. Убеждения это подсознательное доверие каким либо установкам. И если мы не сменили их на правильные - воля не поможет.
В остальном согласен на все 100 процентов!
Принято!

 

[Ksan]

А что он постоянно говорит что делать? Нет чёткого графика на день? Я когда то работала в такой сфере, была стройная как кипарис, все время в движении. Теперь взгляды другие, и работала я по самозанятости, без отпуска, больничных. Деваться некуда было, после декрета хер брали. Выводы сделаны, только на пенсии туда. Сейчас так привыкла к удалённому формату, столько проектов знаю, нашла себе хороший центр, который не заливает по поводу зп, долго я их перебирала, все официально, 25 марта настаёт мой 2й отпуск) И коллеги мои супер, и люди, которые обращаются, всех люблю.

Да ну хз я то найду себе дел так то, но директор лучше знает их проверку, направлял бы
Да придет завтра
Тут люди и при ней не делали всего что надо так что разрешаю себе поработать немного сегодня на лайте с телефоном в руках

 

[Clean]

Добавить нечего, Наташа! Супер!
Принято!

Олег, спасибо за подарки
Эндэшечки

 

[Стоять]

Олег, спасибо за подарки
Эндэшечки

Ну это скорее награда чем подарки, Наташ!
У нас классная команда! Все готовы помогать друг другу!

 

[Сансара]

Ну это скорее награда чем подарки, Наташ!
У нас классная команда! Все готовы помогать друг другу!

А я представляете словила себя на ЭГО
Думала, что это только мне одной подарили

 

[Стоять]

А я представляете словила себя на ЭГО
Думала, что это только мне одной подарили

Санечка, ну где ты и где эго?!
Я персонально тебе подписывал сертификат! Он уникален!

 

[Сансара]

Санечка, ну где ты и где эго?!
Я персонально тебе подписывал сертификат! Он уникален!

Спасибо
Пощекотал мое самолюбие

 

[drama_queen]

Ох, ребята, хочется поделиться, только что узнала о смерти знакомого (коллеги бывшего) у него было что-то с лёгкими... Пил, курил и что похуже, но молодой парень был, 40 лет. Так страшно это всё. Берегите себя.

 

[Вальдарк]

Доброе утро!
Не курю 18.03.24.
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

Доброе утро
Не курю, 18.03.2024
@Obsecration @Стоять @Вальдарк

Всем привет!
Не курю 18.03.24
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

@Вальдарк @Obsecration @Стоять
16.03-17.03 - не травлюсь никотином

Добренькое!
Не курю 18.03.24 и не пью яд
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

Не курю, 18.03.24 @Вальдарк @Obsecration @Стоять

Не курю, 18.03.24 @Вальдарк @Obsecration @Стоять
Стоять, спасибо)

Не курю 16-17.03
Уезжала за город, не было возможности отписаться @Стоять @Вальдарк @Obsecration

1803 не курю @Вальдарк ,@Obsecration , @Стоять

18.03 Не курю @Стоять @Вальдарк @Obsecration

команде привет . Не курю 18.03.24 @Вальдарк @Стоять @Obsecration

привет,команда
18,03,24 не курю

@Стоять
@Вальдарк
@Obsecration

Всем привет, 18.03 не курю @Стоять @Вальдарк @Obsecration

Всех отметил!

 

[BaDaBuM]

Сводил я значит сына на манту и осмотр психиатра для логипед группы. Теперь психиатр нужен, мне Вроде справился, даже ба пива не купил, хотя тяга разогналась из-за стресса не на шутку. Быстрей бы этот день закончился

 

[drama_queen]

Сводил я значит сына на манту и осмотр психиатра для логипед группы. Теперь психиатр нужен, мне Вроде справился, даже ба пива не купил, хотя тяга разогналась из-за стресса не на шутку. Быстрей бы этот день закончился

Понимаю))) Сколько твоему? Я такой квест в прошлом году проходила

 

[BaDaBuM]

ПРОФИЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ №2​

1. Что такое табачная зависимость: привычка, слабоволие или болезнь? Опасно ли курение для здоровья?
2. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение ,трудности с концентрацией , тревогу ,перепады настроения? Что было тяжелее всего преодолеть?
   Первые плюсы и бонусы некурящего человека.
3. Убрав алко и курение из своей жизни, человек в какой-то мере меняется.
   Меняется окружение, меняется взгляд на жизнь.
   Появляется время на любимое дело, которое мы постоянно откладывали или наоборот появилось новое увлечение.
   Кто-то поменял работу, т. к из-за проблем зависимости, не мог этого сделать.
   Кто-то стал больше времени уделять семье.
   Много чего может поменяться в жизни человека, без зависимостей.
   Нравится ли вам тот человек, которым вы стали или становитесь?
   Что именно поменялось в вашей жизни?

------------------

1) зависимость и слабоволие по мне. Притом очень опасное для здоровья (рак это ведь не со мной будет, думают многие, про алкоголизм я так же думал)
2) Все было. Но с алкогольной абстягой не сравнится))) самое тяжёлое было сменить/игнорировать ритуалы утренние и вечерние особенно. Первые плюсы: чистая одежда и тело, отсутствие тремора после сигареты, самоуважение+
3) Мало ещё времени прошло. Пугает неопределенность и постоянная усталость. Всяко лучше, чем жить в режиме самоуничтожения и самобичевания.
Радует, что я снова становлюсь человечным, а не вечно пьяным пох...том

 

[BaDaBuM]

Понимаю))) Сколько твоему? Я такой квест в прошлом году проходила

3.5

 

[SvetЛана]

А я представляете словила себя на ЭГО
Думала, что это только мне одной подарили

+

 

[Стоять]

1) зависимость и слабоволие по мне. Притом очень опасное для здоровья (рак это ведь не со мной будет, думают многие, про алкоголизм я так же думал)
2) Все было. Но с алкогольной абстягой не сравнится))) самое тяжёлое было сменить/игнорировать ритуалы утренние и вечерние особенно. Первые плюсы: чистая одежда и тело, отсутствие тремора после сигареты, самоуважение+
3) Мало ещё времени прошло. Пугает неопределенность и постоянная усталость. Всяко лучше, чем жить в режиме самоуничтожения и самобичевания.
Радует, что я снова становлюсь человечным, а не вечно пьяным пох...том

Да, все верно, с абстягой не сравниться! Но у алкоголя есть одно "преимущество" - он показывает человеку дно!((
А с никотином можно "играться" долго. Вроде как бы "безобидная" слабость! Что совсем не так!
Принято!