Не курим #11 Марафон "Дыхание Весны"

[Стоять]

Главная причина - ощущение себя особенной, причастной к таинственной жизни взрослых. Первые попытки курить были лет с 12-14.

Они курят, значит, есть где-то скрытый смысл и наслаждение в этом. Не получалось достигнуть ничего при первых попытках - ни смысла, ни наслаждения.
Но я - упорная, я продолжала достигать

Привычка развилась быстро очень. В 18 лет я уже дымила на постоянной основе.

Да, версия социального программирования рулит, однозначно! А иначе с чего бы нам "упорно" травиться не вкусными каками?!)) Я лет в 6 попробовал, плотно сел в 17. Принято!

Профильное 1.

Расскажи, почему ты продолжил курить после того как попробовал?
Наверняка "причин продолжить" было несколько, какая из них главная?

Потому что тогда это казалось круто, модно, по-взрослому, а повзрослеть очень хотелось и как можно скорее. В моем окружении все курили и пили, в компании, на учёбе, на работе, везде, и это в те годы считалось нормой.

Зависимость сформировалась молниеносно, мне нравилось, как выглядит женщина с сигаретой в руке (особенно в фильмах), казалось, что это изящно и сексуально, вот я и стремилась соответствовать этому образу.

Фильмы... Да! "Основной инстинкт" был проплачен сценаристу табачными компаниями. Сцена допроса Шэрон Стоун.
Джо Эстерхаз, это он писал сценарий, стал ярым противником табака после того как у него в 57 лет диагностировали рак горла.
Принято!

 

[мимино]

мое знакомство с дамами тоже с этого началось , тоже офигел помню в тот момент)))

Ах эти первые сиськи... Только что вы ловили майских жуков и внезапно повзрослели)) Или вы о чем?

 

[Мэнсон]

Доброе утро!

Не курю 12.03.24
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

не кури! и не пей! )
мои поздравления с красивым трезвым забором!

 

[мимино]

не кури! и не пей! )
мои поздравления с красивым трезвым забором!

Благодарю! Так и делаю)

 

[Стоять]

ПРОФИЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ №1

Моя главная причина продолжать курить не смотря на внутреннее сопротивление, это первая любовь. Мне так хотелось соответствовать ему во всем и пробовать все, что он мне предложит. Сходила с ума по своему.

Далее, это способ завязать новые отношения в старших классах или на первых курсах института, на дискотеках, в клубах и тд…

Как сейчас понимаю, это все из-за комплексов и из-за недостатка внимания и курение - это способ его привлечения.

@Obsecration @Вальдарк @Стоять

Романтично, Саш!)) Ты хотела соответствовать "идеальной модели" девушки, в те времена это девушка с сигаретой.
Принято!

 

[Сансара]

Романтично, Саш!)) Ты хотела соответствовать "идеальной модели" девушки, в те времена это девушка с сигаретой.
Принято!

Спасибо

Олег, а ведь я только недавно осознала, что я не обязана никому соответствовать и от этого чувствую себя свободнее во всех смыслах. А еще и не курю
Идеальная то я сейчас

 

[Мэнсон]

Ах эти первые сиськи... Только что вы ловили майских жуков и внезапно повзрослели)) Или вы о чем?

да вот вспомнилось...где мои 16 лет...хотя до сих пор остаюсь большим поклонником этой части тела)))
а за окном весна)))

 

[Стоять]

Спасибо

Олег, а ведь я только недавно осознала, что я не обязана никому соответствовать и от этого чувствую себя свободнее во всех смыслах. А еще и не курю
Идеальная то я сейчас

Конечно, Саня! Недавно статья попалась на глаза о природе харизмы. Согласен с автором, он утверждает что харизма это внешнее проявление внутренней свободы. Свободные люди симпатичнее!))

 

[Сансара]

а за окном весна)))

Покажи
У нас еще снег за окном

 

[мимино]

Спасибо

Олег, а ведь я только недавно осознала, что я не обязана никому соответствовать и от этого чувствую себя свободнее во всех смыслах. А еще и не курю
Идеальная то я сейчас

ты осторожно, так и до бодипозитива с волосатыми ногами недалеко

 

[Сансара]

ты осторожно, так и до бодипозитива с волосатыми ногами недалеко

Ну Валентиииииин не передергивай мои слова

 

[Паника]

без паники...если б ты курила сегодня, палец так же пострадал бы...это жизнь, но ты сегодня не куришь-это важно, а кроме пальца есть позитивные истории? как тебе сегодняшняя погода?)

На улице хорошо с вида из окна) не выхожу 2й день, работаю дома. Завтра наверстаю прогулками.

 

[мимино]

Ну Валентиииииин не передергивай

Ладно, не буду))

 

[Вальдарк]

Добрейшее!
Не курю 12.03.2024 @Вальдарк @Стоять @Obsecration. Слушаю лекции Фахреева, пока не накатывает. Перестала ходить в сторону туалета, в котором курила на работе

Доброе утро!

Не курю 12.03.24
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

Не курю 12.03.2024г. @Вальдарк @Obsecration @Стоять

Всем доброго утра и удачного дня

Не курю 12.03.2024г. @Вальдарк @Obsecration @Стоять
Всем удачи!

Я не курю 12.03.24@Вальдарк @Стоять @Obsecration

Здравствуйте, коллеги!
Не курю, 12.03.2024
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

Доброе утро!
11.03 - беЗ сигарет.
@Стоять @Вальдарк @Obsecration

Всем лёгкого бездымного дыхания!
Не курю, 11.03.24, @Вальдарк @Obsecration @Стоять

Здравствуйте, свободные ! Не курю 12.03.24 @Вальдарк @Obsecration @Стоять
Почитала вас и вот , что имею сказать
Когда резко отказываешься от действий, доведенных до автоматизма , приходит чувство пустоты и ощущение, что лишился чего то очень значимого. Это ложное ощущение. Это просто выход из зоны комфорта , который не всегда удобен для нашего мозга. Рекомендую эту пустоту чем то заполнить. Тут уж сами решайте чем. Создайте новые более полезные ритуалы и начните их внедрять вместо привычной сигареты/стика/вейпа. Ну не знаю, если утром просыпались и сразу шли курить , начните делать 50 приседаний Товарищи некурящие , летом попа- орех очень пригодится
Нам нужны новые нейронные связи Желаю всем отличного дня !

@Стоять @Вальдарк @Obsecration

12.03.2024 никотиновым ядом не травлюсь, всем хорошего дня обожаю этот смайл)))

О за вчера отчёт был?

Всем привет!
Не курю 12.03.2024
@Вальдарк
@Стоять
@Obsecration

Всех отметил, все молодцы!

 

[Эфир]

А мне сегодня снилось, что я выкурил одну сигарету
Вот точно из-за тяги и её описании участниками марафона

 

[AnnaSong]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитаны команды: @Вальдарк@Obsecration @Стоять

 

[Сансара]

А мне сегодня снилось, что я выкурил одну сигарету
Вот точно из-за тяги и её описании участниками марафона

Мне не снятся сны ни про алкоголь, ни про сигареты. Как будто и нет меня в этом во всем.
А я хочу научиться осознанным снам, но у меня не получается никак

 

[Вальдарк]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитаны команды: @Вальдарк@Obsecration @Стоять

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

 

[Эфир]

Мне не снятся сны ни про алкоголь, ни про сигареты. Как будто и нет меня в этом во всем.
А я хочу научиться осознанным снам, но у меня не получается никак

А мне снились про алкоголь сны, буквально после года трезвости, и очень много раз. Где-то я отказывался, а где-то даже пил. Сегодня вот например одну сигарету скурил во сне, и типа такой...ой ой ой...ну одну ж не считается, тогда не буду скидывать счетчик. Вспомнил про счетчик тогда, когда только выкурил
Сань, мне до года, ваще ничего такого не снилось. Я вот тут с девушкой пообщался на НД, она скинула свои фотки на мотоцикле, и буквально через пару дней она мне приснилась)))
Я к тому...что мой мозг получает только отсюда какую-то информации, из книг, и из ютуба, от остального я себя оградил (телевидение, новости и другой инфо мусор)

 

[Мэнсон]

Покажи
У нас еще снег за окном

снега и у нас еще полно и вид из окна так себе, ну раз просила, показываю)