Не курим #11 Марафон "Дыхание Весны"

[lucid dreamer]

Всем привет.

Ощущение ватных тампонов в ушах, мутных очков на глазах, ватно-меховой шапки в целом на голове.
Давление 100/70. Такое сюр-состояние.
Но это я все знаю, это я проходила.

Еще денек потерпеть - давление будет нормализовываться.
Не курю 12.03.2024 , @Вальдарк @Obsecration @Стоять

Да, физика постепенно нормализуется) Я так рада, что ты это делаешь, Алён, удачи тебе)

 

[Woland9]

Всем привет!
Не курю 12.03.2024
@Вальдарк
@Стоять
@Obsecration

 

[Мэнсон]

На самом деле у меня сейчас очень удачный период в жизни, чтобы бросать курить. Прям как будто звезды сложились именно для этого. Сижу дома одна, курящие коллеги теперь далеко, каких-то нервных ситуаций сейчас нет вообще, опять же по причине отпуска. Сиди себе фильмы смотри и семки щелкай. Кстати, хорошая мысль, надо семок купить.

у меня были подобные попытки бросить, уезжал на дачу, как затворник, набирал чипсов, семечек и отдыхал в одиночестве на природе, специально, чтоб никого не видеть и ни у кого не стрельнуть сигарету...бросал, хватало меня на несколько дней...возвращался в общество и начинал снова курить.....изоляция хорошо,но этого недостаточно...надо еще обесценивать начивать табак и дым...продолжай молодец)

 

[OwL Free]

ты дату отчёта пиши текущего, а не только дату начала отказа

не совсем понял , как это . Текущее 12дней не курю 12 марта 2024 года

 

[SvetЛана]

Поздравляю с двумя колами, два уже сила

Большое спасибо

 

[OwL Free]

Друзья, голосуем за название команды!
Сегодня последний день!
ТЫЦ​

Спойлер: Некуряшки!

@Obsecration
@Вальдарк
@Абрикоса
@Nsk Siberia
@Усы Суффикса
@Аvrora
@Станислав Джи
@Асфальт
@Clean
@Мерехлюндия
@SvetЛана
@Ksan
@Сансара
@Denis81
@Hannadi
@drama_queen
@To4ka
@вирсавия
@lucid dreamer
@Woland9
@PulpFiction
@slavner
@OwL Free
@Фитоняшка
@Эфир
@Anselmo
@ален-ка
@BaDaBuM
@Мэри 85
@Dandeliona
@Алиса С
@Мэнсон
@Паника
@КираCrescent
@Apelsinka1988
@мимино
@Мудрый
@anfisa_ego
@Jevgesha
@Woody Woodpecker

проголосовал за бродяг некурящих .

 

[Мэнсон]

Всем привет.

Ощущение ватных тампонов в ушах, мутных очков на глазах, ватно-меховой шапки в целом на голове.
Давление 100/70. Такое сюр-состояние.
Но это я все знаю, это я проходила.

Еще денек потерпеть - давление будет нормализовываться.
Не курю 12.03.2024 , @Вальдарк @Obsecration @Стоять

сплошные плюсы...а какое легкое дыхание и ощущение чего-то нового заметь...или давно забытого старого чувства свободы...как в детстве, не надо думать о сигаретах)

 

[Стоять]

не совсем понял , как это . Текущее 12дней не курю 12 марта 2024 года

Отчет по форме: Не курю, дата отчетного дня (обычно вчера или сегодня), @Вальдарк @Obsecration @Стоять

 

[Мэнсон]

Доброе утро. Встала как с похмелья( 90/60, а так всегда у меня скачет при отказе. Да ещё очень плохо спала ночь, чую себя разбитым корытом. Господи, помоги мне преодолеть этот путь. Ещё всегда что-то происходит на этих этапах, как будто проверка на прочность. Ребёнок в садике повредил палец, теперь волокита с этой ситуацией, то участковый, то заявления, что без претензий. Они теперь при каждой царапине, стоит только в больницу обратиться.

без паники...если б ты курила сегодня, палец так же пострадал бы...это жизнь, но ты сегодня не куришь-это важно, а кроме пальца есть позитивные истории? как тебе сегодняшняя погода?)

 

[SvetЛана]

Даешь Дыхание весны!!!

Последний вздох зимы!
Давать не надо

 

[ален-ка]

ПРОФИЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ №1​

Как правило, первая проба табака редко вызывает приятные ощущения. Человек сталкивается с типичными симптомами отравления никотином - головокружение, тошнота, кашель, тахикардия, одышка. Но большинство продолжает попытки.
Расскажи, почему ты продолжил курить после того как попробовал?
Наверняка "причин продолжить" было несколько, какая из них главная?

------------------

Главная причина - ощущение себя особенной, причастной к таинственной жизни взрослых. Первые попытки курить были лет с 12-14.

Они курят, значит, есть где-то скрытый смысл и наслаждение в этом. Не получалось достигнуть ничего при первых попытках - ни смысла, ни наслаждения.
Но я - упорная, я продолжала достигать

Привычка развилась быстро очень. В 18 лет я уже дымила на постоянной основе.

 

[Илона _лона]

Присоединяйся

оставлю пока радость - гадость при себе)

 

[Аvrora]

Профильное 1.

Расскажи, почему ты продолжил курить после того как попробовал?
Наверняка "причин продолжить" было несколько, какая из них главная?

Потому что тогда это казалось круто, модно, по-взрослому, а повзрослеть очень хотелось и как можно скорее. В моем окружении все курили и пили, в компании, на учёбе, на работе, везде, и это в те годы считалось нормой.

Зависимость сформировалась молниеносно, мне нравилось, как выглядит женщина с сигаретой в руке (особенно в фильмах), казалось, что это изящно и сексуально, вот я и стремилась соответствовать этому образу.

 

[SvetЛана]

С началом построения крепкого забора!
Скоро ты все даты выучишь с нами- алкашами
1 - колышек
2 - лебедь (птичка)
3 -
4 - стульчик
и т.д

Моё знакомство с датами началось с , офигела тогда чуток

 

[Мэнсон]

Доброе бездымное утро) мой план по перестраиванию ритуалов сегодня такой - утром вместо два кофе, три сигареты - душ. Хороший такой, с щетками. Я работаю из дома, поэтому утренний душ обычно не входит в обязательную програмау утра. Попробуем иначе.
Днем рабочие паузы планирую заполнять ненавязчивым разгребанием хаоса в квартире. По чуть-чуть. Я работаю с таймером помодоро, настроен он у меня 40/10. И вот каждые 40 минут я ходила курить. Планирую эти 10 минут посвятить хот спотам в квартире.

почаще проветривай помещение и еще мне помогали прогулки на свежем воздухе с хорошими мыслями в миксе)

 

[Сансара]

ПРОФИЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ №1

Моя главная причина продолжать курить не смотря на внутреннее сопротивление, это первая любовь. Мне так хотелось соответствовать ему во всем и пробовать все, что он мне предложит. Сходила с ума по своему.

Далее, это способ завязать новые отношения в старших классах или на первых курсах института, на дискотеках, в клубах и тд…

Как сейчас понимаю, это все из-за комплексов и из-за недостатка внимания и курение - это способ его привлечения.

@Obsecration @Вальдарк @Стоять

 

[Мэнсон]

не совсем понял , как это . Текущее 12дней не курю 12 марта 2024 года

привет команда!
сегодня 12,03,24 не курю!
@Стоять
@Вальдарк
@Obsecration
всембездыма )

 

[Аvrora]

у меня были подобные попытки бросить, уезжал на дачу, как затворник, набирал чипсов, семечек и отдыхал в одиночестве на природе, специально, чтоб никого не видеть и ни у кого не стрельнуть сигарету...бросал, хватало меня на несколько дней...возвращался в общество и начинал снова курить.....изоляция хорошо,но этого недостаточно...надо еще обесценивать начивать табак и дым...продолжай молодец)

Спасибо большое. Я так пить бросала. В полной изоляции, на даче, и надо сказать успешно. Мне жизненно необходимо было на время уйти от цивилизации и тотальное одиночество, тк у меня была "передозировка" общения с людьми по работе и дикая агрессия ко всем. Пить мне уже не хотелось, мечтала только о тишине и покое. Несколько месяцев там жила, в себя приходила, дневники писала, форум молча читала, ни слова из себя выдавить не могла, но это наверное все же редкий случай.

С курением такая схема у меня не сработает, да и сейчас у меня наоборот тяга к людям, к общению, желание делиться и помогать другим. Одна я не вывезу, поэтому и побежала в марафон.

 

[Мэнсон]

Моё знакомство с датами началось с , офигела тогда чуток

мое знакомство с дамами тоже с этого началось , тоже офигел помню в тот момент)))

 

[Мэнсон]

@drama_queen, поздравляю с некурительными колами, молодец идем дальше