Не курим #11 Марафон "Дыхание Весны"

[SvetЛана]

Досмотрю Холостяка и спать.
Спокойной ночи и прекрасных снов))
Обнимашки!

 

[SvetЛана]

22.03.2024 не курю!
@Стоять @Вальдарк @Obsecration
Сегодня почти не вспоминала про сигареты, хотя находилась на др где все выпивают и многие курят

С стаей птиц тебя!!!

 

[Obsecration]

Не курю 22.03,23.03, 24.03
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

Ребят, можете в табличку в шапке заглядывать и смотреть по своим пропускам.
Отчёты за недельку собираем, ни дня не пропускаем - награды получаем

 

[drama_queen]

Утро всем

24.03.24 я не курю @Вальдарк @Стоять @Obsecration

Вот это вы тут болтать, пока мой часовой пояс спит!

Будет не хватать после марафона этого постоянного общения)

Вчера, мне кажется, я была близка к срыву: ну не то что бы очень, но настроение было ужасное и из-за общих событий, и из-за личных дел (ничего критичного, но есть триггерные моменты). Плюс провела вечер с подругой, которая очень много курит. Я даже раньше не замечала насколько. Промелькнули мысли а может ну оно нафиг, все же курят вокруг... А потом наоборот меня начало раздражать, зачем все время столько курить. Но все-таки пока не получается у меня обесценить никотин... Не общаться с курящими людми не рассматриваю. У меня мало друзей и так) Вот такие дела. Сегодня настрой ровный

 

[drama_queen]

Средний вес 55 кило, идеал-50, сейчас 58-59кг. Считаю многовато, тк рост небольшой, но пофиг, главное трезвая, не курю и настроение хорошее. Знаю, что если задамся целью, на подсчёте безболезненно скину лишнее, но сейчас лень. Не обжираюсь, но и дефицита калорий нет, поэтому вес стоит уже года 3. Да и ладно, стоит- не висит.

Как будто я писала
Тоже сейчас 58, но знаю, что могу 55, в прошлом году было на стрессе... И мне нравилось внешне.
Но приятнее наверное все же быть довольной жизнью и чуть потолще. Но только чуть

 

[Алиса-а]

Всем доброе утро! Как же я люблю эти воскресные утра, когда никуда не нужно бежать и главное, когда нет этих отходняков с сушняками, кашлями и больной башкой Забралась на диван с ноутом, кофе и вкусным омлетом и не курю 24.03.24 @Вальдарк @Стоять @Obsecration

 

[OwL Free]

Не курю 24.03.24 @Вальдарк @Obsecration @Стоять
с утром

 

[Clean]

Доброе воскресное утро ! Не курю 24.03.24
@Стоять @Вальдарк @Obsecration

 

[BaDaBuM]

Всем доброго утра
24.03.24 не курю
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

 

[ален-ка]

Всем привет.

Не курю 22,23,24.03
@Стоять
@Вальдарк
@Obsecration

 

[anfisa_ego]

Доброе утро всем, не курю 23 и 24.03 @Стоять @Вальдарк @Obsecration, хорошего дня

 

[NVM]

Доброе! Вчера 23.03 и сегодня 24.03 не курю @Стоять @Вальдарк @Obsecration

 

[SvetЛана]

 

[Denis81]

Не курю 24.03.24@Вальдарк @Стоять @Obsecration

 

[Вальдарк]

Утро всем

24.03.24 я не курю @Вальдарк @Стоять @Obsecration

Вот это вы тут болтать, пока мой часовой пояс спит!

Будет не хватать после марафона этого постоянного общения)

Вчера, мне кажется, я была близка к срыву: ну не то что бы очень, но настроение было ужасное и из-за общих событий, и из-за личных дел (ничего критичного, но есть триггерные моменты). Плюс провела вечер с подругой, которая очень много курит. Я даже раньше не замечала насколько. Промелькнули мысли а может ну оно нафиг, все же курят вокруг... А потом наоборот меня начало раздражать, зачем все время столько курить. Но все-таки пока не получается у меня обесценить никотин... Не общаться с курящими людми не рассматриваю. У меня мало друзей и так) Вот такие дела. Сегодня настрой ровный

Не курю 24.03.24 @Вальдарк @Obsecration @Стоять
с утром

Доброе воскресное утро ! Не курю 24.03.24
@Стоять @Вальдарк @Obsecration

Всем доброго утра
24.03.24 не курю
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

Всем привет.

Не курю 22,23,24.03
@Стоять
@Вальдарк
@Obsecration

Доброе утро всем, не курю 23 и 24.03 @Стоять @Вальдарк @Obsecration, хорошего дня

Доброе! Вчера 23.03 и сегодня 24.03 не курю @Стоять @Вальдарк @Obsecration

Отметил!

 

[Вальдарк]

Всем доброе утро! Как же я люблю эти воскресные утра, когда никуда не нужно бежать и главное, когда нет этих отходняков с сушняками, кашлями и больной башкой Забралась на диван с ноутом, кофе и вкусным омлетом и не курю 24.03.24 @Вальдарк @Стоять @Obsecration

И тебя отметил:)

 

[Аvrora]

Будет не хватать после марафона этого постоянного общения)

Можно в марафон трезвости всем дружненько записаться и переехать, как начнется

Как будто я писала
Тоже сейчас 58, но знаю, что могу 55, в прошлом году было на стрессе... И мне нравилось внешне.
Но приятнее наверное все же быть довольной жизнью и чуть потолще. Но только чуть

У меня критичная граница-60кг. Я как эту цифру вижу, сразу разгрузочный день делаю или калорийность суточную снижаю на несколько дней. Психологически дискомфортно от 6ого десятка, поэтому сразу какие то меры включаются, ну и одежда все таки не резиновая, а на размер больше покупать что-то не хочется.

Всем доброе утро!

 

[Мэнсон]

Всем привет
24.03.24 не курю
@Obsecration
@Стоять
@Вальдарк

 

[PulpFiction]

Доброе утро!
24.03.2024 не курю! @Вальдарк @Стоять @Obsecration

Вчера был первый сон, связанный с курением. Я там не курила, но очень хотела и строила планы как это сделать. Там же во сне вспомнила что уже бывала в таких ситуациях и что со всем тогда справилась. Там же во сне почувствовала дикое облегчение.

 

[SvetЛана]

Можно в марафон трезвости всем дружненько записаться и переехать, как начнется


У меня критичная граница-60кг. Я как эту цифру вижу, сразу разгрузочный день делаю или калорийность суточную снижаю на несколько дней. Психологически дискомфортно от 6ого десятка, поэтому сразу какие то меры включаются, ну и одежда все таки не резиновая, а на размер больше покупать что-то не хочется.

Всем доброе утро!

Светик, не пьёт она, совсем не приятная женщина