Марафон трезвости #10_Чили

  • Автор темы Автор темы Tigra
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
kolobok1-2-kopija-2-png.724621
kolobok1-2-kopija-2-png.724621
kolobok1-2-kopija-2-png.724621
kolobok1-2-kopija-2-png.724621
kolobok1-2-kopija-2-png.724621
kolobok1-2-kopija-2-png.774388

Журнал трезвости
Журнал профильных заданий

Ежедневная форма для отчета: дата _я трезвый(ая) :YES: @Z Irina @У Ангары


Профильное 7
Тайная на память
Привет! Вот только зашла на форум, увидела твой вопрос. Как...ну если по теме форума, то пока все спокойно. Сейчвс буду писать профильное. Марафон, конечно, помогает. Но сейчас так неспокойно вокруг и на душе, что нет у меня уверенности в моей трезвости...
Профильное - это хорошо!! У меня тоже нет уверенности в трезвости, а вот уверенность в том что я пить не буду - есть :YES: и чем сложнее становится, тем она крепнет. И сейчас, в такое сложное время, я прямо стала усиленно работать над собой - с удвоенной силой - записалась в марафон, стала чаще ходить на АА, поменяла спонсора для прохождения шагов. Попробуй сосредоточится на том, что алкахой точно не поможешь. Давай пройдем его трезвыми, поддерживая друг друга:obnim1:
 
Привет! Вот только зашла на форум, увидела твой вопрос. Как...ну если по теме форума, то пока все спокойно. Сейчвс буду писать профильное. Марафон, конечно, помогает. Но сейчас так неспокойно вокруг и на душе, что нет у меня уверенности в моей трезвости...
Привет) я здесь рядышком. Обнимаю :obnim2:
 
Профильное задание 1.
Я-интроверт, не люблю много говорить, а уж тем более выворачивать свою жизнь наизнанку перед малознакомыми людьми. Поэтому, сходив один раз на группу АА, я поняла, что это не мое. Мне намного комфортней быть на форуме, хотя и здесь я больше читаю, чем говорю. Марафоны меня очень поддерживают, я чувствую ответственность перед командой.
Я не считаю нужным обсуждать со знакомыми или друзьями мой алкоголизм. Достаточно того, что я сама признала себя алкоголиком. Никто мне из них помочь, да и по большому счету, понять не сможет. А здесь я смогу найти поддержку, если надо будет. Так случилось под Новый год, сработал триггер и я написала нашей команде об этом. Ребята помогли и я не выпила. Ну а в межмарафонье, в конце февраля, когда жизнь наша изменилась, мой чистый год трезвости стал воспоминанием.
Вообщем, для меня виртуальная поддержка эффективнее, чем в реале. Спасибо!
@Розовый ёжик
 
Профильное - это хорошо!! У меня тоже нет уверенности в трезвости, а вот уверенность в том что я пить не буду - есть :YES: и чем сложнее становится, тем она крепнет. И сейчас, в такое сложное время, я прямо стала усиленно работать над собой - с удвоенной силой - записалась в марафон, стала чаще ходить на АА, поменяла спонсора для прохождения шагов. Попробуй сосредоточится на том, что алкахой точно не поможешь. Давай пройдем его трезвыми, поддерживая друг друга:obnim1:
Давай! Тем более, я уже осознала, что алкоголь не помогает. Вечером, выпив, оно конечно отступает, тревожность и страх, я имею ввиду. А утром по новой бабахает по голове, так и голова еще трещит от выпитого, слишком много для нее) Так что, не пью!
 
Давай! Тем более, я уже осознала, что алкоголь не помогает. Вечером, выпив, оно конечно отступает, тревожность и страх, я имею ввиду. А утром по новой бабахает по голове, так и голова еще трещит от выпитого, слишком много для нее) Так что, не пью!
Вот и хорошо, договорились с тобой и каждая с собой🤝
 
профильное 1 @Розовый ёжик
Подумайте и расскажите, что вам дает общение в реальных (АА, группы трезвости при храмах и др.) и виртуальных (форум ND, марафоны и др.) обществах. Легко ли вам общаться на свою проблему или это кажется ужасным и не получается открыться? Что произойдет, если вы честно расскажете о своей проблеме? Какой эффект от группы вы замечаете? Есть ли подобные эффекты в реальной жизни при общении с родными/коллегами и т.д.?
_____________________
Была на встрече АА один раз. Причём отвёл меня туда участник НД. Честно, не поняла там вообще ничего. На меня косились все присутствовавшие и думали что я пришла с кем то как соз. Когда я начала тянуть руку что алк, на меня начали ещё больше коситься и уже шептались. В общем, не поняла систему, не приняли меня, чувствовала что ошиблась дверью и не было больше желания пробовать повторно зайти.
Сидела с своей трезвостью здесь. С некоторыми встречалась в реале. Все хорошие люди со своими истоиями. Проблем в общении с ними вообще не было. Расставались уже как будто знакомы 1000 лет)))
Здесь конечно проще общаться, все смелые, некоторые даже дерзкие. Частенько в забане сидят. А в реале... Ну там надо базар свой фильтровать. Иначе можно получить по шапке.
Но тема не о том))
Реал- знает мама о моей проблеме, муж. Мама очень рада и поддерживает мою трезвость. Муж сначала не принимал. Говорил что я все надумала и проблемы не видит. Приставал своими - А может по пивку? Давай винца одну на двоих. Но я долго и упорно объясняла. Сейчас уже не лезет. В одиночку пьет)))
Марафоны конечно помогают! Я в первом марафоне вообще на зубах вылезла! Если б не он, наверно сейчас не было б этого счетчика. Как в бреду проходила.
Рассказывать всём подряд что я алк, конечно не стоит. Общество у нас не то. Больше порицания, осуждения. А родные итак знают.
 
Достаточно того, что я сама признала себя алкоголиком.
:YES:

Я обещала написать ЧТО полезного услышала из первой части книги ЧАКА Новые очки(@иЗОЛЬДА
,благодарю за возможность слушать аудиовариант:ax:)...

что почерпнула полезного про АА и мои личные выводы...

  • признать,что алко завладело психикой(не одно и тоже с...называть себя алком)
  • желание полностью и навсегда быть трезвым
  • быть честным с самим с собой( не одно и тоже с... выворачивать свою жизнь наизнанку)
  • быть полезным другим( не одно и тоже с ...жить ради других)
  • Иметь бога в душе(не одно и тоже с ...религией)
  • лучше писать обо всём,что приходиt на ум по теме,чем просто вынашивать в мыслях(не одно и тоже с..опубликованием написанного)
  • тренироваться воспринимать своё trezvoe состояние легко и радостно
--------
для меня упало зерном:

о страхах...

проследила цепочку появление страха перед недовольством близких людей...
Близкие-не обязательно по крови ...По форуму,по работе...в дружбе...
Страх,что мной будут недовольны...Откуда он взялся ..

А главное я для себя взяла мысль-Чтобы оставаться трезвой,мне нужно перетерпеть своеволие...:SORRY:

Благодарю того,кто подарил это понятие...Своеволие...:IN LOVE:

кста,ещё... для меня важно...:exclaim: мыслями быть сфокусированной на чём угодно,кроме еды или алко...

Нет мыслей об этом-нет действий в эту сторону...
-------------
Завтра буду слушать книгу дальше...@Trinitaria,Присоединяйся...будет ЧТО обсудить...
 
Последнее редактирование:
:YES:

Я обещала написать ЧТО полезного услышала из первой части книги ЧАКА Новые очки(@иЗОЛЬДА
,благодарю за возможность слушать аудиовариант:ax:)...

что почерпнула полезного про АА и мои личные выводы...

  • признать,что алко завладело психикой(не одно и тоже с...называть себя алком)
  • желание полностью и навсегда быть трезвым
  • быть честным с самим с собой( не одно и тоже с... выворачивать свою жизнь наизнанку)
  • быть полезным другим( не одно и тоже с ...жить ради других)
  • Иметь бога в душе(не одно и тоже с ...религией)
  • лучше писать обо всём,что приходиt на ум по теме,чем просто вынашивать в мыслях(не одно и тоже с..опубликованием написанного)
  • тренироваться воспринимать своё trezvoe состояние легко и радостно
--------
для меня упало зерном:

о страхах...

проследила цепочку появление страха перед недовольством близких людей...
Близкие-не обязательно по крови ...По форуму,по работе...в дружбе...
Страх,что мной будут недовольны...Откуда он взялся ..

А главное я для себя взяла мысль-Чтобы оставаться трезвой,мне нужно перетерпеть своеволие...:SORRY:

Благодарю того,кто подарил это понятие...Своеволие...:IN LOVE:

кста,ещё... для меня важно...:exclaim: мыслями быть сфокусированной на чём угодно,кроме еды или алко...

Нет мыслей об этом-нет действий в эту сторону...
-------------
Завтра буду слушать книгу дальше...@Trinitaria,Присоединяйся...будет ЧТО обсудить...
Спасибо, но у меня уже есть вопрос) что такое для тебя "своеволие"?
 
Спасибо, но у меня уже есть вопрос) что такое для тебя "своеволие"?
Хороший вопрос🤗, я процетирую словарик:

Своеволие​

max_g360_c12_r4x3_pd20

#Словарик​

некоторые слова и выражения из книги “Анонимные Алкоголики” с отрывками из других книг

Своеволие​

Первое требование заключается в обретении уверенности в том, что жизнь, построенная на своеволии, не может быть успешной. Такая жизнь почти всегда приводит нас к столкновениям с чем-либо или кем-либо, даже если мы руководствуемся самыми лучшими побуждениями.
Анонимные алкоголики, с. 58-59

««« »»»

Как бы то ни было, каждый ищет могущества. Это обычное желание для человеческого ума очевидно.
Но Будда говорит: «Стань дрейфующим бревном». Что он имеет в виду, что он хочет сказать этим? Он говорит: «Отбрось саму идею могущества. Это преграда на вашем пути». Именно поэтому вы становитесь слабыми. Сама концепция «я должен стать могущественным» доказывает твою слабость. Все слабые люди желают стать всемогущими. Они хотят сосредоточить всю власть в своих руках. Но зачем? Эго — это болезнь, мания величия.
Ошо. Будда однажды сказал.
 
@JIK:ну и поплатилась за это проигрышем в конкурсе литер.марафона... :PARDON::sarcastic:
@Гайвер:Это как это? 🤔

А это продула наша команда,а я :an:бегала фоткала всё,о чём сама не имела понятия:sarcastic:...
Там все задания были практически по Кингу...:facepalm:
----------
o Pelevine
@Гайвер:Но мне нужна твоя помощь 😉
С какого произведения ты бы порекомендовала начать с ним знакомство?)

ууух...я почти всего его прочитала...так мне казалось...оказалось... показалось...:-D

на вскидку из последних,мной прочитанных и понра:

Непобедимое солнце;отрывок из него...(про Короновирус):

«– Скажите, вы же бывший ученый? – спросила я.

– Микробиолог, – ответил Ганс-Фридрих.

– Что это за вирус?

– Пока мало информации. Но похоже, отличается от плохого гриппа в основном хорошим пиаром.
Под который всех обдерут как липку и спишут все, что украли.

Серьезные люди сжигают бухгалтерию в мировом масштабе.

– Что, они специально этот грипп запустили?

– Нет. Но быстро поняли, как его запрячь.

– И что, от него нет лекарства?

– Есть, – ответил Ганс-Фридрих. – Называется red pill[26]. Но я не думаю, что Большая Фарма позволит…

Я вспомнила кран с горячей водой на «Авроре» и улыбнулась.

Red pill. Надо же, мужику столько лет, а до сих пор такой романтик.

– А откуда он взялся, этот вирус? Ганс-Фридрих пожал плечами.

– Биологический вирус – такая же программа, как компьютерный.
Люди варят суп из летучих мышей, мышам это не нравится – и появляется мышиный код от людей.
А люди потом вписывают его в свои программы кто как может… Я имею в виду, серьезные люди…»
----------
Тайные виды на гору Фудзи;Отрывок:

У наслаждения не было никакой собственной силы.

Дело было в сфокусированности и спокойствии ума. Наслаждение в
джане кажется сильным не потому, что оно таково само по себе, а
потому что непоколебимо сосредоточен нацеленный на него ум. Это
как с микроскопом – можно навести его на точку, и она покажется гигантской.
Собственные ее размеры не имеют при этом значения.

И наступает момент, когда сама безграничность испытываемого наслаждения
начинает казаться избыточной.
Ум устает от розы – и, когда он замечает перед собой одуванчик,
тихая радость от его присутствия оказывается куда более тонкой и милой."
----
сейчас начала читать :Цифры
-------
@JIK :о фантазиях и спрашивала...:PARDON:
@Гaйвер:Разве не все делают ЭТО? 🤔 :-D
представь себе...не все...:-Dк сожалению...
а можно этому научиться?как думаешь?
если ДА,то как?
 
И всё-таки как бы не было обидно, но приходится признать, что к употреблению наркотических веществ, а к ним относятся и алкоголь и сигареты, после долгого воздержания человека толкают не внешние обстоятельства, а его собственные внутренние "настройки", ложные убеждения, заблуждения. Приняв внутрь себя психоактивные вещества человек не может никак повлиять на внешние события.
@Trinitaria
Сама вот недавно пробежалась по граблям, решив, что выкурить сигарету мне сможет как-то помочь :facepalm:
 
Спасибо, но у меня уже есть вопрос) что такое для тебя "своеволие"?
:OK::THUMBS UP:
спасибо,что спросила ...
--------
для меня:

Своеволие:
Понимаю КАК надо... делаю,ТАК,как хочу...:PARDON:
----------
a äto iz Slovarja:
  1. склонность человека к принятию решений на основе собственной воли, в том числе вопреки здравому смыслу, мнению окружающих, соображениям законов, обычаев, правил и т. п. ◆
  2. поведение, поступки, свидетельствующие о склонности действовать по своей воле, прихоти
 
Последнее редактирование:
после долгого воздержания человека толкают не внешние обстоятельства, а его собственные внутренние "настройки", ложные убеждения, заблуждения.
Меня толкает на это...Своеволие...
 
Последнее редактирование:
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу