+1

Для меня он сли
Animus написал(а):
Чувствуется что человек в трезвости на позитиве, хотелось бы так же:) Я даж серьезно думал напроситься к нему в подспонсорные))
Нажмите для раскрытия...
Возможно....
 
Animus написал(а):
Мелькают новости что на треть выросли продажи алко... Эх, тяжело сейчнас нашему брату... ☹️
Нажмите для раскрытия...
На форуме мне кажется мало новеньких, видимо недели через 3 подтянутся
 
Всем привет, алкоголики! Как дела?
Нужно отметить, что мысли об магазине остались но стали реже и слабее. Не знаю что дало такой эффект, толи ежедневные группы (пассивное участие). А может и выход на работу. А еще может, просто критический возраст :)
 
Animus написал(а):
У меня, да :) На вторую неделю пошел... Ты как?
Нажмите для раскрытия...
Привет, завтра на работу, не работать по понедельникам даже большая радость, чем не работать по пятницам
 
barboz написал(а):
Привет, завтра на работу, не работать по понедельникам даже большая радость, чем не работать по пятницам
Нажмите для раскрытия...
Как первый рабочий день?) Эпидемия в самом разгаре а мы на работу))) Мне первую неделю непривычно было сидеть дома, на работу охото было. А ко второй неделе привык, уже наоборот на работу не хотелось))) Зато об алкаголе мыслей меньше.
Но это ниочем не говорит, все мои срывы были весьма внезапными для меня... Нужно куда-то двигаться, куда пока не знаю.
 
Animus написал(а):
Да пока присматриваюсь:)
Нажмите для раскрытия...
Вот и я присматриваюсь, но пока иного не вижу, чтение разной литературы не приводит к результату, кажется, что нужна какая-то системность
 
Animus написал(а):
Интересная картинка, ток концовку чот не понял:)
Как дела?)
Нажмите для раскрытия...
Концовка в том, что эта дыра осталась и она свистит
Дела? На одной из спикерских, по-моему которую ты тоже слушал паренька из Америки, он сказал, что у нас не разрешается использовать группу как слив, то есть весь негатив после группы в индивидуальном порядке.
Это я к чему: не хочется использовать форум в качестве слива, а пока так и получается, но есть и хорошие новости - руки, ноги целы, короновируса не болею 🙄 как сам?
 
barboz написал(а):
Концовка в том, что эта дыра осталась и она свистит
Дела? На одной из спикерских, по-моему которую ты тоже слушал паренька из Америки, он сказал, что у нас не разрешается использовать группу как слив, то есть весь негатив после группы в индивидуальном порядке.
Это я к чему: не хочется использовать форум в качестве слива, а пока так и получается, но есть и хорошие новости - руки, ноги целы, короновируса не болею 🙄 как сам?
Нажмите для раскрытия...
Угу паренек крутой:) Да че, работа-дом. Опосаюсь срыва:) Но пока вроде норм.
Особо умных мыслей нет. Ну хочешь мою заготовку "первой помощи" на черный день? Правда ни при одном срыве она не помогла, там решение принимается резко а после принятия решения уже заметку я не читаю:)
 
Animus написал(а):
Угу паренек крутой:) Да че, работа-дом. Опосаюсь срыва:) Но пока вроде норм.
Особо умных мыслей нет. Ну хочешь мою заготовку "первой помощи" на черный день? Правда ни при одном срыве она не помогла, там решение принимается резко а после принятия решения уже заметку я не читаю:)
Нажмите для раскрытия...
А сколько у тебя было срывов?
Конечно, хочу
 
barboz написал(а):
А сколько у тебя было срывов?
Нажмите для раскрытия...
Я серьезно начал бороться с этим, только в том году. Эта 3 или 4 серьезная попытка. Ну серьезная имеется в виду - больше месяца))). Когда начинал, неделю не мог продержаться, просто тупо не мог себя остановить. Ну яж еу. Просто ухожу опять в еу и все. Там же как, выпьешь и тяга(мысли или черт знает что) просыпается. И на следующмй день опять накатываешь, это все под поддерживается мыслей: "Всеравно занулился, сейчас уж побухать а потом заного начнем". Как-то так.
 
barboz написал(а):
Конечно, хочу
Нажмите для раскрытия...
Первая помощь!
-Серодня не пьем, завтра посмотрим.
-Уставший голодный или злой? Поспи, отпустит, поверь, отпустит. Вздохнешь с облегчением.
- Не думай о будующем, сконцентрируйся на сегодняшнем дне.
- Переключи внимание на что-то другое. Не додумывай эти мысли, мысленно проговаривай "я не пью сегодня", " избавь меня господи от этих мыслей".
- Яд, забирает жизненные силы, время, желание что-нибудь делать будь то хобби, работа или семья.
- Важно - SMART RECOVERY
- Приемы, помогающие мгновенно расхотеть выпить
- Разделить свои мысли и мысли больные,не твои, а зависимости, где твои желания, а где желания зависимого второго "я". Вторая личность никогда не приказывает прямо . Она всегда стоит как бы со спины, прорастаетв первую, растворяется в ней. Человек начинает воспринимать те желания,мысли, ощущения как свои собственные. Если я хочу выпить, то это НЕ Я хочу.
- Вспомни или пересмотри сериал "Соседи".
 
Блин, очередной позитивный алкоголик, который ходит в тренажерный зал.
Кажется, обычных алкашей уже не осталось, все спортивные ребята, которые занимаются детоксом организма.
 
Назад
Сверху Снизу