Всем привет! Прошу помощи...
Может кто поможет, книгу какую посоветует или еще что.
Есть проблема с мыслями, не знаю как назвать, навязчивые что-ли. Как в темяшится что то в голову, так и крутится там пережевывается и снова снова к ней возвращаюсь. С одной стороны бывает полезно, в результате нахожу выход из ситуации, решение проблемы. С другой, устаю очень, бывают вопросы которые не нужно решать, нужно отложить, плюнуть.
Раньше
алкоголь как-то решал эту проблему, отпускало или переключалось или забывалось, не знаю точно.
А теперь мысли крутятся пока не находится решение или не переключишься на другую такую же, на время.
Тяжко это...
А может это нормально? Мне кажется, нет.
Трезвый сегодня. Хорошего дня!