Контроль дозы и частоты

[garant-22]

что то у меня не срабатывает такой подход, норма уже 400-500, а выше 500 это очень высокая вероятность запоя, да и после 400-500 уже сильно хреново утром, ну и разгон очень сильный при таком подходе

ну так это не удивительно. У меня примерно так-же всё. "Норма кайфа" постоянно плавно растёт (особенно летом))) ), когда она достигает грамм 400-450, я её целенаправленно сбиваю просушкой в месяц ( правда в этом году я решил на 1,5-2 месяца- сейчас 1,2- полёт нормальный) -Этот "рост нормы" у меня примерно занимает 10-12 мес., в итоге получается пилообразное "ежегодное КУ", что меня вобщем-то устраивает, потому как ещё не спился и "среднегодовая доза" не растёт уже лет 11-12 )).

 

[garant-22]

Даже не знаю как такое возможно)). Один раз я помню, выпил хорошо вина в компании, но видимо чуть не хватило. Дома в холодильнике бутылка чуть начатая стояла, налил себе оттуда пару бокалов догнался. Ночью просыпаюсь, как то мерзко и сон пропал. Ну я взял и допил вино. Проснулся в обед, полдня пролежал пластом. Вот такой был опыт типа-опохмела. Больше так не делал. И вино долго не пил

интереееесно. обычно с вина, даже если его выпил многовато (1-1,3л., 13%-го)- прям Отлично спиться и похмелье мало ощущаешь. Исключение- если это много дешёвого вина, тогда сплю нормально, но похмелье оч.неприятное. И поэтому обычно дешёвое (которое 190-220рэ) пью не более полбутылки, и при возможности отказываюсь всегда.

 

[Peon]

ну так это не удивительно. У меня примерно так-же всё. "Норма кайфа" постоянно плавно растёт (особенно летом))) ), когда она достигает грамм 400-450, я её целенаправленно сбиваю просушкой в месяц ( правда в этом году я решил на 1,5-2 месяца- сейчас 1,2- полёт нормальный) -Этот "рост нормы" у меня примерно занимает 10-12 мес., в итоге получается пилообразное "ежегодное КУ", что меня вобщем-то устраивает, потому как ещё не спился и "среднегодовая доза" не растёт уже лет 11-12 )).

хм, я вообще также делал и делаю, как замечаю, что заметно ускорился, то делаю перерыв на месяц плюс минус, и потом заново, но в этом году, что-то пошло не так, и после месяца перерыва, я за 2.5 мес разогнался аж до 6 дневного запоя (2-го за этот год!), чего не было с 2017 года, сейчас вот опять на перерыве уже более месяца.

 

[garant-22]

хм, я вообще также делал и делаю, как замечаю, что заметно ускорился, то делаю перерыв на месяц плюс минус, и потом заново, но в этом году, что-то пошло не так, и после месяца перерыва, я за 2.5 мес разогнался аж до 6 дневного запоя (2-го за этот год!), чего не было с 2017 года, сейчас вот опять на перерыве уже более месяца.

думаю у всех такое бывает, ничего страшного тут нет. На фоне этих запретов очень многие знакомые забухали "как не в себя". От всеобщего расслабона видимо). Да и я фактически, тоже тут оказался из-за этого сра..го "карантина".
-Но мы же опытные в КУ, всё понимаем про ЭТО, просушимся, и с новыми силами "на заводЪ" )))
П.С.: Лично для меня срыв в моём КУ, это ВООБЩЕ не трагедия нисколько, а просто повод собрать волю в кулак и в сухач)). А потом "всё с начала".

 

[Artemius]

желание, конечно, похвальное, но в реализации скорее всего будут проблемы... Исходя из опыта (не всех тут, конечно), одновременно пытаться КУ и по частоте и "не до кайфа" заканчивается в итоге (и довольно быстро) бесконтрольным употреблением, примерно как у тебя в воскресенье ).
-Так что попробуй вначале что-то одно кардинально сократить, Поверь, даже без "твоего плана" в 250гр., тебе (да и многим пробующим КУ) будет это Трудно...
П.С.: и если это успешно получится хотя бы полгода-год, то потом уже конечно можно как планируешь, прям- ШЫКарно КУшничать, например как Соб )).

Пожалуй, да, сначала с количеством дней надо определиться, а потом уж с дозой

 

[garant-22]

Пожалуй, да, сначала с количеством дней надо определиться, а потом уж с дозой

всё тут решать в любом случае- только тебе. Мы только предлагаем варианты (реальные, исходя из опыта).
Удачи!

 

[John78]

интереееесно. обычно с вина, даже если его выпил многовато (1-1,3л., 13%-го)- прям Отлично спиться и похмелье мало ощущаешь. Исключение- если это много дешёвого вина, тогда сплю нормально, но похмелье оч.неприятное. И поэтому обычно дешёвое (которое 190-220рэ) пью не более полбутылки, и при возможности отказываюсь всегда.

У меня от передоза от любого вина плохо. И от хорошего и от так себе. Плохое в принципе стараюсь не покупать, но иногда, то что-то новое возьмешь, а оно хрень, то в гостях чем нибудь напоят не ахти каким. Хотя, мне в принципе от любого напитка плохо по утрам, если дозу превысить, такой организм

 

[garant-22]

Хотя, мне в принципе от любого напитка плохо по утрам, если дозу превысить, такой организм

а у кого-то, думаешь, бывает по-другому? Дозы просто у всех Очень разные. А у кого-то ещё и от вида напитка дозы зависят, это уже от привычки наверное...

 

[Alex_Sm]

Пожалуй, да, сначала с количеством дней надо определиться, а потом уж с дозой

Совершенно верно, при условии, что дозы не слоновьи. 350-400 крепкого вполне терпимая доза, в случае если это не ЕУ. Поставь цель на сентябрь. Либо через сколько дней можно употребить, либо лимит месячных пьянок, то есть составь План. Далее веди учет, 1 октября разбор полетов. План сравниваешь с фактом плюс выявляешь в скольких пьянках ты пережрал. Делаешь выводы и так далее в цикле.

 

[John78]

а у кого-то, думаешь, бывает по-другому? Дозы просто у всех Очень разные. А у кого-то ещё и от вида напитка дозы зависят, это уже от привычки наверное...

Думаю да. Ну то есть, если сильно перебрать, то 90% будет плохо, но кто то похмельнется и ему на время полегчает, а мне станет только хуже

 

[Artemius]

Совершенно верно, при условии, что дозы не слоновьи. 350-400 крепкого вполне терпимая доза, в случае если это не ЕУ. Поставь цель на сентябрь. Либо через сколько дней можно употребить, либо лимит месячных пьянок, то есть составь План. Далее веди учет, 1 октября разбор полетов. План сравниваешь с фактом плюс выявляешь в скольких пьянках ты пережрал. Делаешь выводы и так далее в цикле.

Так и хочу сделать. В сентябре планирую не больше 8 употреблений, можно и меньше. А доза не больше 400.

 

[garant-22]

Думаю да. Ну то есть, если сильно перебрать, то 90% будет плохо, но кто то похмельнется и ему на время полегчает, а мне станет только хуже

ты видимо путаешь обычное "похмелье" (т.е. дискомфорт наутро) которое возникает у всех от алкогольной интоксикации организма, из-за чрезмерного количества этанола, выпитого накануне, и "похмельный (абстинентный) синдром" (он возникает не от большого количества выпитого накануне, а скорее наоборот), который есть только у алканов со второй стадией алкоголизма и который возникает наоборот, от отсутствия алкоголя в крови. Он да, лечится только "опохмелкой".
-Так (что "делаем"ку" и радуемся, радуемся"(с) ), что у тебя нет 2-й стадии. )

 

[John78]

ты видимо путаешь обычное "похмелье" (т.е. дискомфорт наутро) которое возникает у всех от алкогольной интоксикации организма, из-за чрезмерного количества этанола, выпитого накануне, и "похмельный (абстинентный) синдром" (он возникает не от большого количества выпитого накануне, а скорее наоборот), который есть только у алканов со второй стадией алкоголизма и который возникает наоборот, от отсутствия алкоголя в крови. Он да, лечится только "опохмелкой".
-Так что радуйся, что у тебя нет 2-й стадии. )

Радуюсь конечно. Надеюсь задержаться на первой навсегда

 

[garant-22]

Радуюсь конечно. Надеюсь задержаться на первой навсегда

Как говорится: Бог КУ в помощь! )

 

[Artemius]

Я думаю, почти у всех в этом разделе либо первая стадия, либо просто бытовое пьянство. Со второй стадией в разделе КУ делать нечего.

 

[John78]

Я думаю, почти у всех в этом разделе либо первая стадия, либо просто бытовое пьянство. Со второй стадией в разделе КУ делать нечего.

Тем не менее делают

 

[Artemius]

Я имею в виду не тех, кто бросил пить и которые пытаются нас на путь истинный наставить, а тех, кто со второй стадией пытается кушничать.

 

[John78]

Я имею в виду не тех, кто бросил пить и которые пытаются нас на путь истинный наставить, а тех, кто со второй стадией пытается кушничать.

Я тоже. Есть тут такие

 

[Сизиф]

Со второй стадией в разделе КУ делать нечего.

Это правда. Но сермяга заключается в том, что чел с "бытовым пьянством" не регится на таком форуме. Есть куча более интересных и конструктивных занятий, чем обсуждение возлияний, подсчёт лча и т.д. Мне кажется, что 96,5% кто сюда наведывается, перешагнули точку неразврата) не зависимо от названия стадий. Да и между первой и второй перерывчик промежуток не большой, как многие любят повторять совершая ритмичные движения рабочей рукой.

Существует распространённая иллюзия, что если ты "понял", что сползаешь в пропасть, значит остановил этот процесс. Мне кажется, что первый проблеск понимания того, что добровольно забираешься в задницу активизирует подсознательный поиск аргументов, что это не так и только замедляется осознание масштаба проблемы, но никак не тормозит её развитие.

Но не надо отчаиваться. Со временем, та часть мозга, которая отвечает за критическое восприятие своего взаимоотношения с напитками, блокируется совсем и спит до тех пор пока уже не будет физических сил доходить до шалмана.)

 

[Artemius]

Это правда. Но сермяга заключается в том, что чел с "бытовым пьянством" не регится на таком форуме. Есть куча более интересных и конструктивных занятий, чем обсуждение возлияний, подсчёт лча и т.д. Мне кажется, что 96,5% кто сюда наведывается, перешагнули точку неразврата) не зависимо от названия стадий. Да и между первой и второй перерывчик промежуток не большой, как многие любят повторять совершая ритмичные движения рабочей рукой.

Существует распространённая иллюзия, что если ты "понял", что сползаешь в пропасть, значит остановил этот процесс. Мне кажется, что первый проблеск понимания того, что добровольно забираешься в задницу активизирует подсознательный поиск аргументов, что это не так и только замедляется осознание масштаба проблемы, но никак не тормозит её развитие.

Но не надо отчаиваться. Со временем, та часть мозга, которая отвечает за критическое восприятие своего взаимоотношения с напитками, блокируется совсем и спит до тех пор пока уже не будет физических сил доходить до шалмана.)

Да уж, оптимистично звучит))

Я все-таки думаю, что существуют мнительные люди - неалкоголики, которые считают себя алкоголиками либо сомневаются, алкоголики они или нет. Возможно, я отношусь к таким) а может и нет.