Марафон ЗОЖ ЗОЖжем Вместе! Марафон Правильного питания.

[Любушка]

У него 1200 питание. Это не полезно. Не надо так мало есть.
Хотя может там вес совсем совсем маленький.

Не поняла, при чем тут количество калорий.

 

[Scotland]

Не поняла, при чем тут количество калорий.

Нездоровое отношение к питанию

 

[Tata🌸]

Раньше когда были пьянки, конечно еда была атрибутом застолья, нужно было что-то приготовить и т.д. Сугубо из своих личных наблюдений сделал вывод что одна зависимость тянет за собой другую либо меняет заменяет ёё, бросил пить, начал больше курить, пить кофе и т.д. Я например пока не начал курить кофе вообще не пил, а потом оно приклеилось само собой, газировки тоже пил только когда бухал, так обычную воду. Ко всему привыкаешь, ну сьел я кусок торта либо что-то другое, разве стал счастливее, потом понял что слишком переоцениваем еду. Да я могу есть все подряд и идти к своему результату к примеру пол года, а могу питаться так как надо что бы прийти к нему за месяц-два. Так что меня сделает счастливее, достигнутый результат, или кусок шоколада. Вот и все отношение.

Вот и я конфетку съела бы, но не буду!)

 

[Rai]

Вот и я конфетку съела бы, но не буду!)

А я, наверно, буду шоколадку

 

[Tata🌸]

А я, наверно, буду шоколадку

Съешь конечно) я завтра закажу белорусский Спартак 90% плиток 5 себе и какао бельгийский)

 

[Сегоднечка]

Мне кажется, тебя просто тролят.
Поговори лучше со мной. Я хочу выработать у себя спокойное отношение к еде. Твой опыт может оказаться мне полезным.

Это не троллят, пытаются донести, что скудно и однообразно это не полезно. Мы здесь за этим как раз.
Просто у него своеобразная логика, трудно продираться через его доводы.

 

[Любушка]

Нездоровое отношение к питанию

У меня другое мнение.
Побоялся набрать вес - урезал калории. Видит, что с весом норм - стал повышать. Спокойно, без истерик типа ХОЧУ ТОРТ У меня к еде другое отношение. Я перед ней бессильна. И хочется это отношение поменять.

 

[Sinedd11]

Это не троллят, пытаются донести, что скудно и однообразно это не полезно. Мы здесь за этим как раз.
Просто у него своеобразная логика, трудно продираться через его доводы.

А в чем однообразие?))) Или ты считаешь что я ем одну гречку и варенную курицу?)))

 

[Scotland]

У меня другое мнение.
Побоялся набрать вес - урезал калории. Видит, что с весом норм - стал повышать. Спокойно, без истерик типа ХОЧУ ТОРТ У меня к еде другое отношение. Я перед ней бессильна. И хочется это отношение поменять.

Если отношение как к топливу, то чего бояться ?
А иначе это просто слова

 

[Sinedd11]

Нездоровое отношение к питанию

В чем оно не здоровое? В том что на момент бросания с 2000кКал, уменьшил до 1400, что бы лишака не набрать и теперь возвращаюсь к прежнему режиму?))

 

[Tata🌸]

Это не троллят, пытаются донести, что скудно и однообразно это не полезно. Мы здесь за этим как раз.
Просто у него своеобразная логика, трудно продираться через его доводы.

Открою страшную тайну: все кто с целью занимается спортом едят каши 3! О ужас!!! раза в день, я могу и 4 раза в день кашу есть. И никто не жарит ничего почти. Запекать да, только без масла, потому что гликация белков все равно присутствует, масло потом можно добавить, но я например не добавляю. Я ем сало и орехи.
Да, и в кашах очень много диетической клетчатки.

 

[Нестор2000]

скудно и однообразно это не полезно

Что такое скудно? Белки есть, причем все виды, Жиры есть всех видов, Углеводы есть. Витамины - есть. Что скудно?

 

[Rai]

Это не троллят, пытаются донести,

А зачем что-то доносить до другого человека, если такое питание для него комфортно?)

что скудно и однообразно это не полезнО

Спорный вопрос-таки

Мы здесь за этим как раз.

Мы здесь каждый со своей целью, кто-то похудеть, кто-то поддерживать вес...

Просто у него своеобразная логика, трудно продираться через его доводы.

А зачем продираться сквозь чужую логику?))

 

[Sinedd11]

Если отношение как к топливу, то чего бояться ?
А иначе это просто слова

Пищеварение потому что меняется при отказе от никотина. Это физиология называется.

 

[Rai]

Что такое скудно? Белки есть, причем все виды, Жиры есть всех видов, Углеводы есть. Витамины - есть. Что скудно?

О, Сережа, а я всё думала, когда ты включишься в эту интересную беседу

 

[Scotland]

В чем оно не здоровое? В том что на момент бросания с 2000кКал, уменьшил до 1400, что бы лишака не набрать и теперь возвращаюсь к прежнему режиму?))

Если еда топливо, то зачем вообще считаешь ?))

 

[Сегоднечка]

А зачем что-то доносить до другого человека, если такое питание для него комфортно?)

Спорный вопрос-таки

Мы здесь каждый со своей целью, кто-то похудеть, кто-то поддерживать вес...

А зачем продираться сквозь чужую логику?))

И то правда.

 

[Sinedd11]

Если еда топливо, то зачем вообще считаешь ?))

Странный вопрос.

 

[Любушка]

ну сьел я кусок торта либо что-то другое, разве стал счастливее,

Но в момент поедания торта я точно немножко счастливее. И после тоже счастливее - ммм... послевкусие и воспоминания...

потом понял что слишком переоцениваем еду. Да я могу есть все подряд и идти к своему результату к примеру пол года, а могу питаться так как надо что бы прийти к нему за месяц-два. Так что меня сделает счастливее, достигнутый результат, или кусок шоколада. Вот и все отношение.

А в моменте, получается, греет мысль о грядущем результате?

 

[Scotland]

Странный вопрос.

Для меня нет