ЗОЖ (Здоровый образ жизни)

[Искандер]

Но блин 23 км прошагать это же целый поход! Вечеслав сколько это заняло времени.

 

[Искандер]

Когда хотбы мало, добавляю ступеньки метров 40 марш. Супер получается только потею сильно)

 

[Кам]

Ну, ты реальный спортсмен, вообще)

 

[Искандер]

Ну, ты реальный спортсмен, вообще)

Да куда мне до спортсмена. Просто активный, вон Вечеслав километраж какой показывает )

 

[AzzY]

Я летом по 30 км. Ходил. Ну это весь день конечно -не каждый раз такое можно.

Думается ништяк -когда идешь.

Этим летом думаю велик освоить. Тогда 30-40 км походы запросто каждый день.

И ДжиПиЭс похоже сгорел на телефоне -другой нужен наверное. Со спидометром интересней ходить.

 

[JULLY]

Я не хожу только в проливной дождь , зимой прохаживаюсь поменьше 5–7 км . Потеплеет - увеличу дистанцию . Дополнительно в зал хожу, более двух раз в неделю не получается . Вот что не люблю это в гору подниматься . Мне плохо становится , голова кружиться сразу . А по ровной местности - запросто

 

[Кам]

А я никак не соберусь с силами плавать.. хотя бассейн рядом... я, кстати, около него и останавливаю машину, но захожу в парк ходьбой заниматься, а не в бассейн плавать)

 

[JULLY]

А я никак не соберусь с силами плавать.. хотя бассейн рядом... я, кстати, около него и останавливаю машину, но захожу в парк ходьбой заниматься, а не в бассейн плавать)

Потеплеет и начнёшь плавать ) Мне зимой тоже лень в зал ходить , а в бассейн того не пошла б .

 

[Кам]

Потеплеет и начнёшь плавать ) Мне зимой тоже лень в зал ходить , а в бассейн того не пошла б .

Вот было бы хорошо! Но нет, потеплеет, я щенка немецкой овчарки хочу завести, и с ним ходить надо будет, заниматься. Так что вряд ли до бассейна дойдет))

 

[JULLY]

Вот было бы хорошо! Но нет, потеплеет, я щенка немецкой овчарки хочу завести, и с ним ходить надо будет, заниматься. Так что вряд ли до бассейна дойдет))

А точно нужен тебе бассейн ? ) Я вообще избегаю хлорированной воды , Кожа потом сухая и шелушится . Плаваю в натуральных водоемах . Мне кажется зимой лучше в баню ходить , с веником )) ну я так делаю )) там и холоднючий бассейн есть , после запарки туда прыгаю )

 

[JULLY]

О , вот ещё что вспомнила !!! У нас же отрывается горнолыжный сезон ) А я горнолыжница ) Постараюсь дважды в неделю ездить . Оч люблю я это

 

[Кам]

Ну плавать вроде бы очень полезно. Считается самым полезным видом спорта, как бы. А так, может и не нужно.
А где это у вас горнолыжный сезон?

 

[вечеслав]

Но блин 23 км прошагать это же целый поход! Вечеслав сколько это заняло времени.

Четыре часа. Обычно такие прогулки я устраиваю гдето раз в две недели. И маршрут выбираю, чтоб по холмистой местности, минимум по городу, максимум по лесу. Назад правда приходиться ехать на общественном транспорте.

 

[вечеслав]

А точно нужен тебе бассейн ? ) Я вообще избегаю хлорированной воды , Кожа потом сухая и шелушится . Плаваю в натуральных водоемах . Мне кажется зимой лучше в баню ходить , с веником )) ну я так делаю )) там и холоднючий бассейн есть , после запарки туда прыгаю )

Я тоже уже года четыре в подряд покупаю годовой абонемент в аквапарк. Но хожу только по разным парилкам, джакузи и бассейном не пользуюсь. Правда без веника, но после парилки обязательно обливаюсь холодной водой. Ну и всегда беру с собой литруху родниковой воды.

 

[JULLY]

Я тоже уже года четыре в подряд покупаю годовой абонемент в аквапарк. Но хожу только по разным парилкам, джакузи и бассейном не пользуюсь. Правда без веника, но после парилки обязательно обливаюсь холодной водой. Ну и всегда беру с собой литруху родниковой воды.

Я вот что вспомнила . Есть у нас термальные бассейны . С настоящей термальной водой . Так вот , 10 дней ездишь туда и кости не болят. Они и на общее состояние позитивно влияют . В бассейнах вода рыжего и коричневого цвета , температура 42 . Наверное их я и начну посещать . Ещё есть чаны с минеральной водой , отличная вещь я вам скажу . В них вода хорошо горячая , долго не высидишь и после сразу в ледяную горную реку . После таких процедур спишь бесподобно .

 

[AzzY]

А я много лет принимаю только холодный душ!

Так....Хвастаюсь

 

[JULLY]

А я много лет принимаю только холодный душ!

Так....Хвастаюсь

И зимой ? Ну это похвально . Я практически кипятком моюсь )))

 

[вечеслав]

А я много лет принимаю только холодный душ!

Так....Хвастаюсь

А Вы настоящий веган?

 

[вечеслав]

Я вот что вспомнила . Есть у нас термальные бассейны . С настоящей термальной водой . Так вот , 10 дней ездишь туда и кости не болят. Они и на общее состояние позитивно влияют . В бассейнах вода рыжего и коричневого цвета , температура 42 . Наверное их я и начну посещать . Ещё есть чаны с минеральной водой , отличная вещь я вам скажу . В них вода хорошо горячая , долго не высидишь и после сразу в ледяную горную реку . После таких процедур спишь бесподобно .

А это вообще здорово. Не забудьте поделиться впечатлениями после посещения. Но не забывайте чтобы попечения о теле, не переросли в недостаток внимания душе. Потому что главное душевный комфорт. Если в душе нет покоя, то и здоровое тело радости точно не принесёт.

 

[JULLY]

А это вообще здорово. Не забудьте поделиться впечатлениями после посещения. Но не забывайте чтобы попечения о теле, не переросли в недостаток внимания душе. Потому что главное душевный комфорт. Если в душе нет покоя, то и здоровое тело радости точно не принесёт.

Полностью согласна и не раз в этом убеждалась