Зож городок

[Agata_ms]

УРРРРААААААААААААААА!!! Первая пятёрка на весах! 59,8 кг.
Это -11,200.

Поздравляю! Ты умничка!

 

[Agata_ms]

Напиши как интервалишь?
Вот думаю тоже в эту сторону!

Стараюсь в основном по схеме 20/4, но, конечно, по разному, в итоге, получается)) по выходным 16/8, хотя, вот в эту субботу интервалила 23/1. В среднем 18/6 выходит.
Также подключила кето диету.
По понедельникам устраиваю разгрузку на воде - 24 часа.

 

[Лесная Соня]

 

[Бурундук69]

Посмотреть вложение 1536270

Ага, сижу носом клюю клавиатуру

 

[Barracudа]

Посмотреть вложение 1536270

Жжжжженщина, разгар рабочего дня!!! У меня уже даже конец я бы сказала

 

[Barracudа]

Эх, не заходило к вам с утра начальство, не стимулировало

 

[Лесная Соня]

Эх, не заходило к вам с утра начальство, не стимулировало

Угу... на меня столько утром свалилось, что вот присела наконец на завтракообед. После такого бодрячка, который еще дома начался, силы меня покинули

 

[Mamsja]

Поздравляю! Ты умничка!

Спасибо)

 

[Barracudа]

Угу... на меня столько утром свалилось, что вот присела наконец на завтракообед. После такого бодрячка, который еще дома начался, силы меня покинули

Я уже дома
Съела два пончика, жыыыырненькие, вкусненькие, лежу и думаю, как бы не включить ноут

 

[Лесная Соня]

Я уже дома
Съела два пончика, жыыыырненькие, вкусненькие, лежу и думаю, как бы не включить ноут

У меня на сегодня тоже план не включать ноут

 

[Barracudа]

У меня на сегодня тоже план не включать ноут

мой план пошёл крахом. Я вспомнила, что у меня вебинар заодно и поработаю

 

[Лесная Соня]

мой план пошёл крахом. Я вспомнила, что у меня вебинар заодно и поработаю

Брось каку

 

[Mamsja]

@Лесная Соня
на пути к цели 29.07.2024 - оценка 5

 

[Илья77]

Посмотреть вложение 1536270

сначала побриться, потом кофе

 

[Катяя]

Придумала себе супер-цель: максимальный анти-шоппинг т.е. ничего не покупать, кроме самого-самого-самого необходимого и еды. Вообще ничего и особенно онлайн и тренинги всякие
Кто-нибудь ещё есть тут с подобными идеями?
Допом будем физ.активность: зал, прогулки, йога и т.п.

 

[Barracudа]

29.07.24 @Лесная Соня
Оценка 5
Хорошо поработала, могла больше, но решила не напрягаясь сегодня. Раскачалась по-тихоньку ко вторнику
Запустила пылесос покататься (да, тоже дело! Надо все поднять с пола и проверить, что ничей носок не покоится тихонько в углу, а то иначе им подавятся и начнут орать "спасите-помогите!!!”)
Шорошо помылась, даже пошоркалась. Учитывая как я не люблю мытсо это отдельный пункт!
Сделала японский маникюр. На заре трезвости на покупала наборов (чем бы алкаш не тешился, лишь бы не пил), теперь надо тратить, чтоб место не занимали
Своеобразный процесс расхламления
Ну и в ночь делаю пирог с малиной, а то пропадёт же
До этого всего послушала вебинар про прокрастинацию и поняла, что я нихрена не прокрастинирую. Точнее прокрастинирую, но в бытовой плане - работаю по вечерам, чтоб не печь пирог с малиной


Крыса сожрала очередное постельное...

Облила мотоциклиста с головой из лужи (стыдно, да), но кто ж знал, что столько налило

 

[Barracudа]

Придумала себе супер-цель: максимальный анти-шоппинг т.е. ничего не покупать, кроме самого-самого-самого необходимого и еды. Вообще ничего и особенно онлайн и тренинги всякие
Кто-нибудь ещё есть тут с подобными идеями?
Допом будем физ.активность: зал, прогулки, йога и т.п.

У меня сейчас такая цель не в рамках марафона, а вообще.
На карте три тыщи и долг на кредитке
Вхожу в режим - дожираем, то что в запасах, нажитых непосильным трудом.

 

[Бурундук69]

Придумала себе супер-цель: максимальный анти-шоппинг т.е. ничего не покупать, кроме самого-самого-самого необходимого и еды. Вообще ничего и особенно онлайн и тренинги всякие
Кто-нибудь ещё есть тут с подобными идеями?
Допом будем физ.активность: зал, прогулки, йога и т.п.

Антишоппинг иногда накатывает, обычно когда тугрики заканчиваются
Хорошая цель, посмотрим как у тебя получится

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
@Лесная Соня
На пути к цели я, 29.07.2024, оценка - 5 баллов.
Шаги +
Зарядка +
Тренировка +
Зажарил и съел первый кабачок

 

[Лесная Соня]

Придумала себе супер-цель: максимальный анти-шоппинг т.е. ничего не покупать, кроме самого-самого-самого необходимого и еды. Вообще ничего и особенно онлайн и тренинги всякие
Кто-нибудь ещё есть тут с подобными идеями?
Допом будем физ.активность: зал, прогулки, йога и т.п.

Я! Я с тобой Я уже пыталась, но быстро слилась Поставлю допцелью.
Меня опять захватил минимализм и slowlife (сказала я поглаживая свежеполученный пакет с мулине )