Зож городок

[Любушка]

Спасибо дорогая!
Хоть кто-то принял мой душевный зов всерьёз.

Мне это очень близко и понятно.
Тебе спасибо, что своими словами подтолкнула меня к размышлению об этом.

 

[Barracudа]

У меня у самой такое чувство появилось, когда перечитала. Решила ничего не делать, убежала спать.

Новая привычка - расстановка приоритетов, и на фиг всю обязаловку, которая не является жизненно необходимой.

Борщ и чистая голова жизненно необходимы? я до сих пор борюсь
У меня и так по минимуму - квартиру в божеский вид, без заморочек и с паутиной, и еда, но с двумя детёнышами время пролетает вмоментибо мааааам, мааааам, маааамааа и все списки остаются на уровне списков

 

[Barracudа]

Спасибо дорогая!
Хоть кто-то принял мой душевный зов всерьёз. Да, беречь себя надо... и в один день все хотелки не впихнуть

Да у меня тоже все аналогично... Хоть разорвись, а ещё повышивать надо.
Вон Лена предлагала разделить по дням хотелки.
Я вот начинаю вышивать, перестаю читать, начинаю массаж перестаю детям читать. Всегда что-то отодвигается. А хочется то все и сразу и зарядку и массажи и почитать и с детьми и дом прибрать и есть приготовить и поесть!!!!
Я даже на еду задвигаю, когда в запаре, а это совсем не хорошо....
А, и ещё спать вовремя ложиться, чтобы высыпаться!!!!!

 

[Руфь]

Да у меня тоже все аналогично... Хоть разорвись, а ещё повышивать надо.
Вон Лена предлагала разделить по дням хотелки.
Я вот начинаю вышивать, перестаю читать, начинаю массаж перестаю детям читать. Всегда что-то отодвигается. А хочется то все и сразу и зарядку и массажи и почитать и с детьми и дом прибрать и есть приготовить и поесть!!!!
Я даже на еду задвигаю, когда в запаре, а это совсем не хорошо....
А, и ещё спать вовремя ложиться, чтобы высыпаться!!!!!

В отпуск срочно! Знакомый врач пусть больничный напишет, отдыхать надо и кушать хорошо, иначе кирдык.

 

[Barracudа]

В отпуск срочно! Знакомый врач пусть больничный напишет, отдыхать надо и кушать хорошо, иначе кирдык.

Я в декабре на больничном была

 

[Mamsja]

На пути к цели отчет за 01.02.2024
оценка - 5


@Лесная Соня

 

[Emy]

Добрый вечер ЗОЖики
На пути к цели : отчет за 01.02.2024
оценка - 5
Три раза поела без глютена !
В супермаркете делала особый отбор, вооружившись очками !
Оказывается, что витамины и минералы тоже есть без глютена( в аптеке на эту меня просветили)
В общем живу и радуюсь
Доп цель +

 

[дядя Коля]

@Лесная Соня, разбирался - недоразобрался с этими приложениями.

Как говорится: Что совой об пень, что пнем об сову. (с) Это я про FatSecret и ХиКи.

FatSecret - и так и эдак, не работает, VPN не помогает.
ХиКи - мой антивирус и система безопасности на компе просто встают дыбом - при том что у меня всё простенькое, стандартно/бесплатное.
Все по инструкции на сайте делал - нивкакую.

Спойлер: Не помогает, ругается безопасность

На андроиде в приложениях пока не проверял, это уже завтра.
Обидно.

 

[дядя Коля]

Отчет за 01.02.2024, на пути к цели - @Лесная Соня: оценка 3.

Опять работал, лениво лазил по инету, сходил за посылкой - вот и вся прогулка.
Надеюсь завтра разгуляюсь)

Мужик: и я так хочу, уже второй день завидую по-белому)

 

[Emy]

Как же сложно всё-таки все эти полезные привычки воплощать и поддерживать. Начинаешь калории считать, забываешь массаж делать, начинаешь книжки читать, перестаёшь зарядку делать, хочешь гулять ходить, не успеваешь что-то другое полезное... прям не знаю даже....

Хотелось бы , чтобы они ( эти полезные привычки ) хоть чуть-чуть пересекались!

 

[Катяя]

Хотелось бы , чтобы они ( эти полезные привычки ) хоть чуть-чуть пересекались!

Так они по идее все пересекаются: всё для себя любимой, что-то для тельца, что-то для души...
Это в идеале конечно

 

[Катяя]

01.02.24 продолжаю прививать полезную привычку считать калории, благо фэтсикрет работает. В те дни, когда удастся скушать меньше запланированного, буду добавлять радостный смайлик.
Оценка 5.
@Лесная Соня

 

[Лесная Соня]

Доброе утро!

Отчет за 31.01.2024 - оценка 4.
Вроде и нарушений не было, но не идеально на ужин.
@Лесная Соня

Умничка Долой перфекционизм!

Доброго утра всем!

@Лесная Соня
Отчет за 31.01 - оценка 5
Основная цель - 3х разовое питание без перекусов до 6 вечера
Дополнительная - гимнастика, шаги 17.7к.
Часто по средам катаюсь в ваши края на второй наш завод, казалось бы пешочком до ж/д станции у себя прогуливаюсь и в Алабушево до своего корпуса, а почти двадцатка набегает туда обратно. Утром всегда отвесы, даже с перебором еды.
Машина и/или удаленка всё-таки большое препятствие или, скажем так, отсутствие помощи в похудении.

Молодчина
Блин, на обед домой чтоль ходить. Еще раз туда-обратно двадцатка и получится Только боюсь это будет выше моих сил дважды в день выходить на работу

Доброе утро!
31.01.2024 - оценка 5.
@Лесная Соня
Я не знаю чем я занят, но мне всё пофик!

Ну уж нет, теперь нам не пофик, чем ты занят

Доброе утро
Зарядка
Оценка 5. Теперь буду отличницей, пора готовиться к весне
@Лесная Соня
1.02

Отличница

 

[Лесная Соня]

На пути к цели отчет за 01.02.2024
оценка - 5


@Лесная Соня

Умничка

Добрый вечер ЗОЖики
На пути к цели : отчет за 01.02.2024
оценка - 5
Три раза поела без глютена !
В супермаркете делала особый отбор, вооружившись очками !
Оказывается, что витамины и минералы тоже есть без глютена( в аптеке на эту меня просветили)
В общем живу и радуюсь
Доп цель +

Нет, что они есть без глютена меня не удивляет. Удивляет то, что они есть с глютеном

Отчет за 01.02.2024, на пути к цели - @Лесная Соня: оценка 3.

Опять работал, лениво лазил по инету, сходил за посылкой - вот и вся прогулка.
Надеюсь завтра разгуляюсь)

Мужик: и я так хочу, уже второй день завидую по-белому)
Посмотреть вложение 1373852Посмотреть вложение 1373853

Ну что-то ты совсем расслабился. Не возьму тебя на доску почета

01.02.24 продолжаю прививать полезную привычку считать калории, благо фэтсикрет работает. В те дни, когда удастся скушать меньше запланированного, буду добавлять радостный смайлик.
Оценка 5.
@Лесная Соня

Как ты себя чувствуешь?
Вот не могу я с телефона учет вести. Когда целый день за компом, тяжело переключаться

 

[Лесная Соня]

@Лесная Соня, разбирался - недоразобрался с этими приложениями.

Как говорится: Что совой об пень, что пнем об сову. (с) Это я про FatSecret и ХиКи.

FatSecret - и так и эдак, не работает, VPN не помогает.
ХиКи - мой антивирус и система безопасности на компе просто встают дыбом - при том что у меня всё простенькое, стандартно/бесплатное.
Все по инструкции на сайте делал - нивкакую.

Спойлер: Не помогает, ругается безопасность

Посмотреть вложение 1373854

На андроиде в приложениях пока не проверял, это уже завтра.
Обидно.

Не, FS только в приложении сейчас. А вот с ХиКи интересно, попробую установить на ноут.

 

[Emy]

Нет, что они есть без глютена меня не удивляет. Удивляет то, что они есть с глютеном

так нигде не написано !

 

[дядя Коля]

благо фэтсикрет работает.

В приложении андроид или на компьютере?

 

[Любушка]

@Лесная Соня, разбирался - недоразобрался с этими приложениями.

Как говорится: Что совой об пень, что пнем об сову. (с) Это я про FatSecret и ХиКи.

FatSecret - и так и эдак, не работает, VPN не помогает.
ХиКи - мой антивирус и система безопасности на компе просто встают дыбом - при том что у меня всё простенькое, стандартно/бесплатное.
Все по инструкции на сайте делал - нивкакую.

Спойлер: Не помогает, ругается безопасность

Посмотреть вложение 1373854

На андроиде в приложениях пока не проверял, это уже завтра.
Обидно.

Мне когда надо пару дней посчитать, не записывать историю вдолгую, я вот тут считаю https://calculat.ru/calculator-kalorijnosti-produktov

 

[Любушка]

Доброе утро!

Отчет за 01.02.2024 - оценка 5
@Лесная Соня:

 

[Пухлик]

@Лесная Соня, разбирался - недоразобрался с этими приложениями.

Как говорится: Что совой об пень, что пнем об сову. (с) Это я про FatSecret и ХиКи.

FatSecret - и так и эдак, не работает, VPN не помогает.
ХиКи - мой антивирус и система безопасности на компе просто встают дыбом - при том что у меня всё простенькое, стандартно/бесплатное.
Все по инструкции на сайте делал - нивкакую.

Спойлер: Не помогает, ругается безопасность

Посмотреть вложение 1373854

На андроиде в приложениях пока не проверял, это уже завтра.
Обидно.

Привет!
Я YAZIO пользуюсь. Мне нравится, никаких заморочек