Зож городок

[Лесная Соня]

Овощи ешь !!!

Угрожающе выглядит Дорого зимой овощи есть, да и для зажировки не эффективно Сало ей надо

 

[Dr.Ink]

Всем доброй ночи!
Отчет за 20.01.2024 @Лесная Соня на пути к цели - оценка 3
Никакой полезной физ. нагрузки, только выкроил пару прогулок минут по 40. Посчитаем как выходной.

 

[Emy]

Угрожающе выглядит Дорого зимой овощи есть, да и для зажировки не эффективно Сало ей надо

Дада ! Сало ! Как же забыла.

 

[Emy]

Дада ! Сало ! Как же забыла.

Я с этими овощами ношусь ! Всем их советую, прямо панацея какая-то от всех болезней
Как-то заклинило меня(
Всё хорошо, но в меру !

 

[Лесная Соня]

Я с этими овощами ношусь ! Всем их советую, прямо панацея какая-то от всех болезней
Как-то заклинило меня(
Всё хорошо, но в меру !

Овощи классно, сама очень люблю. Но зимой дорого и сомнительно-вкусно. Да и холодно, смеси замороженные в ход если только пускать.

 

[Emy]

Овощи классно, сама очень люблю. Но зимой дорого и сомнительно-вкусно. Да и холодно, смеси замороженные в ход если только пускать.

Я свёклу покупаю и винегрет с фасолью , вместо картофеля делаю ! Вкусно

 

[Лесная Соня]

Я свёклу покупаю и винегрет с фасолью , вместо картофеля делаю ! Вкусно

Надо попробовать, а то у меня винегрет по старинке почти каждую неделю в целях утилизации соленых огурцов и квашеной капусты от мамочки
А фасоль консервированную берешь?

 

[Лесная Соня]

Нут распробовала для салата, тоже вкусно. Но тоже холодно

 

[А81]

Доброго утра всем!

@Лесная Соня
Отчет за 20.01 - оценка 5
Основная цель - 3х разовое питание без перекусов до 6 вечера
Дополнительная - зарядка, шаги 8.5к.+час скандинавской ходьбы

 

[Пухлик]

Ниче, такими темпами я скоро снова разожрусь

Начни есть на ночь булки с молоком: набор веса обеспечен))

 

[Пухлик]

Привет, зожики !
19.01.2024 - оценка 5
Допы 12 тыс шагов прошагала
20.01.2024 - оценка 4.
Догнали меня вчера эклерчики с печеным яблоком. Вышла за калораж (немного, но, вышла)
Допы всего 5,5 тыс шагов
ПыСы: Мама сделала пирог с капустой и яйцом. Вкуснотища! Боюсь завтрашний отчёт представить

 

[Любушка]

Доброе утро!

20.01.2024 Оценка 5
@Лесная Соня

Решила подкормить организм витаминами. Завариваю шиповник с прочими сухофруктами, намыла грецких орехов. И вот их надо бы хорошо спрятать. А то невозможно мимо пройти, если они на столе стоят в открытом доступе.

 

[Любушка]

Хочу купить отруби в катышках, чтобы хрустеть ими с супом или чаем, чтобы клетчатки было достаточно в рационе... Осталось выбрать: я конь, кролик или курица

 

[Mirana]

Доброе утро
20.01.следовала цели,но слегка заедала стресс,сын был на соревнованиях, оооочень переживала
@Лесная Соня

 

[Mirana]

Я свёклу покупаю и винегрет с фасолью , вместо картофеля делаю ! Вкусно

Фасоль консервированную?

 

[Barracudа]

Начни есть на ночь булки с молоком: набор веса обеспечен))

Все, ничего мне нельзя есть (
Поджелудочная взбунтовалась

 

[Любушка]

Все, ничего мне нельзя есть (
Поджелудочная взбунтовалась

Хоть кашу можно?

 

[Руфь]

Доброе утро
Вчера 20.01 на пути к цели оценка 3
Массаж не сделала, пп соблюдала, но ела почти до сна
@Лесная Соня Повелитель

 

[Barracudа]

Хоть кашу можно?

Да хз, но я поела
Надо к доктору идти, опять диету пихать начнёт

 

[Emy]

Фасоль консервированную?

Когда как ! Консервированная удобнее