Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
18. 01.24 @Лесная Соня

Оценка 4
Основное: Зарядка ✅, гимнастика для шеи. ⛔( забыла про неё из-за фотоохоты, а сейчас уже спать хочу)
Дополнительное: Питание по системе Х ✅
 
Оспадддее.... ну чем же еще заниматься после работы, как не мастерить котам дом из коробки :facepalm: :sarcastic:
 
Всем ЗОЖикам-ёжикам добрый вечер!
Отчет за 18.01.2023 @Лесная Соня на пути к цели - оценка 3
Основная: зарядку не успел, тренировку послал, только прогулялся (и то по делам) около 2-х часов.
 
Да!
Но зато с чистой совести не пойду делать горку в вс :girls2:
А я рассчитывала на безудержное веселье, а получила спящее царство :sarcastic:
IMG_20240118_213616-01.jpeg
Фе... Опять гуся-обнимуся чистить надо...
 
Всем добрый вечер!

В пути, 18.01.2024., @Лесная Соня оценка 3 точно.

Практически вычухался. На улице дождь. Снег смоет, беда.
Зима то туда, то сюда - то мороз, то дождь. Всё как обычно).

Мужик: с такой погодой скоро пойдем на змнюю рыбалку!
Бур не нужен будет)
1705604185464.png1705604203118.png
 
Всем добрый вечер!

В пути, 18.01.2024., @Лесная Соня оценка 3 точно.

Практически вычухался. На улице дождь. Снег смоет, беда.
Зима то туда, то сюда - то мороз, то дождь. Всё как обычно).

Мужик: с такой погодой скоро пойдем на змнюю рыбалку!
Бур не нужен будет)
Посмотреть вложение 1362083Посмотреть вложение 1362084
Весь снег сегодня в Москве и Питере :ph34r:
 
Здравствуйте 👋
18.01.24 Оценка 2 :on_the_ass:
Тренировки не было, расходов тоже.
Зато :finger2:Творожная запеканка готова, пупочки потушены, ковёр почистила, к парикмахеру записалась , все сладкое подъела дома. Хотела сходить ещё за вкусненьким, но вспомнила , что нужно будет расходы тогда записывать, а я уже устала. Не пошла, в общем. Сижу- сельдерей грызу и улуном запиваю :girl_in_dreams:
@Лесная Соня
С крещением !
 
Здравствуйте 👋
18.01.24 Оценка 2 :on_the_ass:
Тренировки не было, расходов тоже.
Зато :finger2:Творожная запеканка готова, пупочки потушены, ковёр почистила, к парикмахеру записалась , все сладкое подъела дома. Хотела сходить ещё за вкусненьким, но вспомнила , что нужно будет расходы тогда записывать, а я уже устала. Не пошла, в общем. Сижу- сельдерей грызу и улуном запиваю :girl_in_dreams:
@Лесная Соня
С крещением !
Сельдерей+ улун=посиделки в туалете или не? :-D
 
18.01.24 оценка 5.
С утра приходили рабочие и нарушили весь ритуал, но массажик я потом всё же сделала :YES:
Конечно хотелось бы цели какие нибудь существенные, но чёт не хочица :DONT_KNOW::-D
@Лесная Соня
 
17. 01.24 @Лесная Соня

Оценка 5
Основное: Зарядка , гимнастика для шеи. ✅
Дополнительное: Питание по системе Х ✅

Всем доброго вечера!
Отчет за 17.01.2024 @Лесная Соня на пути к цели: оценка 5
Основная: утренняя тренировка Р/к примерно 1,5 часа + две прогулки по 45 минут.

Добрый вечер!
17.01.2024
@Лесная Соня Оценка пять

Доброго вечера, зожанутые! :obnim2:
Вот я устала ! :frantics:Даже читать вас не могу. Но ничего, завтра выходной и надеюсь , найду силы на часовую тренировку.
Сегодня были шаги на работе :YES:

Расходы были , но не записала. Чеки сунула в карман , а потом выкинула :CRAZY: Что то я устала все это записывать, если честно.
В общем, 17.01 24 оценка 3 и то из-за шагов.
@Лесная Соня


Добрый вечер !🌟💫
17. 01.24 @Лесная Соня
На пути к цели : гимнастика для шеи сегодня два раза сделала ( утром и вечером) оценка -5
Дополнительная цель : +

На пути к цели 17.01. @Лесная Соня , оценка - 3.

Немного гулял, полдня спал.
Витамины ел, цинк грыз, вроде очухиваюсь.
Как-то так.

Мужик: на всякий случай градусник не прячем пока...
Посмотреть вложение 1360606Посмотреть вложение 1360607

Доброй ночи :kofe:
Спать пора давно, я только отчёт писать..
На пути к цели 17.01 оценка 5
@Лесная Соня Повелитель

17.01 пресс,голод(🙊😁) после 19ч- всё соблюдено.
@Лесная Соня
Отметила :obnim2:
 
Назад
Сверху Снизу