Зож городок

[дядя Коля]

@Жизнь трезвой, рыжый, солнечный котъ!
Такой взляд озабоченный...

 

[Жизнь трезвой]

@Жизнь трезвой, рыжый, солнечный котъ!
Такой взляд озабоченный...

Она эмоциональная
Зацелованная

 

[Усы Суффикса]

Посмотреть вложение 1354498
1-ого, кого я вижу, открыв глаза.
Местечко рядом
Охраняет

Красивая какая,носатенькая)

 

[Усы Суффикса]

@Жизнь трезвой, рыжый, солнечный котъ!
Такой взляд озабоченный...

Во-во, тоже подметила , будто беспокойство за хозяйку)

 

[Лесная Соня]

Какой капец

 

[Лесная Соня]

Ашан в тренде

 

[А81]

Посмотреть вложение 1354516
Какой капец

скоро закончится) у нас прошла метель уже.

 

[Лесная Соня]

скоро закончится) у нас прошла метель уже.

Главное чтоб к 6 вечера закончилась

 

[А81]

Главное чтоб к 6 вечера закончилась

на гисметео надейся, а валенки всё равно прикупи

 

[Лесная Соня]

на гисметео надейся, а валенки всё равно прикупи

Резиновые сапоги есть, дождевик - есть. Осталось валенки купить. И ружжжо

 

[Катяя]

Когда ж я доведу до минуты!!!

через 8 секунд

 

[Жизнь трезвой]

через 8 секунд

Уууу
Так трясется все

 

[Жизнь трезвой]

Но живот заметно спал

 

[Clean]

Всем привет.
На пути к цели 11.01.24
Оценка 4
Тренировка
Пульс 155 Я давно заметила, что во время ПМС пульс взлетает от любой активности. Гормоны . Ещё задержка жидкости, а это доп нагрузка на сердце. Ничего экстремальный не делала, а он ускакал.

Расходы
@Лесная Соня

 

[Пухлик]

Привет, зожики!
10.01.2024 оценка 5 - в калорийность уложилась
По допам: попробовала дома делать упражнения, сделала не всё. Но, начало положено)
@Лесная Соня

 

[Стоять]

Всем привет.
На пути к цели 11.01.24
Оценка 4
Тренировка
Пульс 155 Я давно заметила, что во время ПМС пульс взлетает от любой активности. Гормоны . Ещё задержка жидкости, а это доп нагрузка на сердце. Ничего экстремальный не делала, а он ускакал.
Посмотреть вложение 1354680
Расходы
@Лесная Соня

Ориентируйся по средней за неделю, так будешь видеть динамику и легче принимать решения о коррекции твоей программы в ту или иную сторону.

 

[Clean]

Ориентируйся по средней за неделю, так будешь видеть динамику и легче принимать решения о коррекции твоей программы в ту или иную сторону.

Среднему пульсу за неделю или как ? Не совсем поняла, Олег ?

 

[Mamsja]

Всем привет.
На пути к цели 11.01.24 @Лесная Соня
Оценка 3 с минусом.
На меня напало сладкое. Я не отбилась...

 

[Стоять]

Среднему пульсу за неделю или как ? Не совсем поняла, Олег ?

Да Наташ! У тебя есть в программе усреднение за период (неделя, месяц)?
Ну если даже нет, посчитать не сложно. А каждый день ну мало ли что влияет на нас?!

 

[Emy]

Добрый день ЗОЖики!
@Лесная Соня 11.01.24.
На пути к цели: оценка-3.
Гимнастика для шеи в укороченном варианте.
Разленилась что-то и мысли к голове какие-то беспокойные.
Возможно сделаю вечером ещё раз.
Дополнительная цель : -0