Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
Добрый вечер!
Ежедневный отчёт 11.01.2024 на пути к цели.
Основная: физические активность каждый день не менее 30 минут +.
Побегал 35 минут на улице. Оценка 5.
Дополнительные:
1. Чтение +.
2. Закаливание +.
@Лесная Соня
 
Стоять написал(а):
Да Наташ! У тебя есть в программе усреднение за период (неделя, месяц)?
Ну если даже нет, посчитать не сложно. А каждый день ну мало ли что влияет на нас?!
Нажмите для раскрытия...
Попробую подсчитать. Спасибо ☺
 
Отчёт за 10.05
Не помню.... Хоть убейте не помню, что вчера делала
@Лесная Соня
 
11.01.24. @Лесная Соня

Оценка поставлю себе 5, т.к основную часть выполнила, а дополнительное не считается, т. к оно было экспериментальное и сыроедение провалено. Ну не могу я есть одни овощи и фрукты.
 
@Лесная Соня Отчёт за 11.01. 5, я молодец.

Хотела сегодня читать весь вечер, но поняла, что я не могу, когда над ухом свистят, жужжат хлопают, и просто тупо орут :girl_in_dreams:

Зато похоже выявила причину, почему я если не занимаюсь домашними делами, то скоролю ленты или сижу на форуме - потому что хрен сосредоточишься на нормальных делах, когда дома малое представительство ада с их непосредственными представителями :-D
 
Barracudа написал(а):
Отчёт за 10.05
Не помню.... Хоть убейте не помню, что вчера делала
@Лесная Соня
Нажмите для раскрытия...
Вспомнила!!!!
Вчера поздно домой пришла, пока то, сё, ещё мастер по тырнету пришёл, муж с ним так что-то обсуждал.
Дочь грит - горло болит, как иголочка колет.
Ну я ж мать, я все умею, полезла ей в горло, вилка, фонарик, все как полагается (и два моих слепых глаза)
А там вооооооооооот такая белая блямба на гланде, ну я её ковырк чуть, кто ж знал что это так больно 🙈🙈🙈
Пока проревелись, да прополоскались уже не до глаз было 😀😀😀
 
Barracudа написал(а):
Вспомнила!!!!
Вчера поздно домой пришла, пока то, сё, ещё мастер по тырнету пришёл, муж с ним так что-то обсуждал.
Дочь грит - горло болит, как иголочка колет.
Ну я ж мать, я все умею, полезла ей в горло, вилка, фонарик, все как полагается (и два моих слепых глаза)
А там вооооооооооот такая белая блямба на гланде, ну я её ковырк чуть, кто ж знал что это так больно 🙈🙈🙈
Пока проревелись, да прополоскались уже не до глаз было 😀😀😀
Нажмите для раскрытия...
Ангина! Полоскать и антибы ((
Выздоравливайте:obnim1:
 
Barracudа написал(а):
Вспомнила!!!!
Вчера поздно домой пришла, пока то, сё, ещё мастер по тырнету пришёл, муж с ним так что-то обсуждал.
Дочь грит - горло болит, как иголочка колет.
Ну я ж мать, я все умею, полезла ей в горло, вилка, фонарик, все как полагается (и два моих слепых глаза)
А там вооооооооооот такая белая блямба на гланде, ну я её ковырк чуть, кто ж знал что это так больно 🙈🙈🙈
Пока проревелись, да прополоскались уже не до глаз было 😀😀😀
Нажмите для раскрытия...
Вилка, фонарик.... :frantics: Ты страшная рыба, оказывается:ph34r:
 
Доброго вечера!
На пути ...просто на пути короче оценка 5 :-D
@Лесная Соня
 
Всем добрый вечер!
На пути к совершенству, @Лесная Соня , оценка твердое 4.

В общем насмотревшись отчетов и крепко подумав, решил и я делать зарядку.
Изучив теорию я понял, что мне никак не обойтись без специального коврика - пляжный "бамбуковый" точно не подойдет.
Заказал, обещают завтра во второй половине дня доставить! :smug:

Как займусь здоровьем, аж ваще)

Мужик: угу, здоровьем. И журнал почитай)
1705000672975.png1705000696072.png
 
Добрый вечер!
Отчёт за 11.01.23
@Лесная Соня на пути к цели оценка 5
Основная: зарядка-тренировка, гиря, растяжка. 55 мин. + прогулка 2 часа.
 
Всем привет!
Массаж сделан, и йога кстати тоже. Оценка 5.
@Лесная Соня
 
Назад
Сверху Снизу