Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)

Педали Shimano PD-GR500​

Посмотреть вложение 1285108
Очень ей подошли по дизайну и нога как прилипает к шипам. Очень довольна!
Я на вот этих катаю - FireEye Roast. Тоже не плохие, штатовские.
Посмотреть вложение 1285114

Класс!

@А81, по весне хочу перейти на контактные педали. Уже тоже приглядел себе😍😋. Супруга пока их боится)). Но я твердо уверен, что созрел.

Я к контактам тоже не очень) - там выстегиваться на ходу надо уметь :sarcastic: да и от обуви не хочется зависеть.
 
там выстегиваться на ходу надо уметь :sarcastic:
А я вот решился)). Круговое педалирование это оргазм! Ну и ноги полноценно развиваются. Да вообще все плюсы, только один нюанс :-D.
Ну я решил не шутить и приглядел шимано ХТ. У меня всё ХТ стоит, надеюсь они будут срабатывать когда нужно). Правда защиту локтей возьму на всякий))
 
А я вот решился)). Круговое педалирование это оргазм! Ну и ноги полноценно развиваются. Да вообще все плюсы, только один нюанс :-D.
Ну я решил не шутить и приглядел шимано ХТ. У меня всё ХТ стоит, надеюсь они будут срабатывать когда нужно). Правда защиту локтей возьму на всякий))
А так вы не по кругу педали те?!!!!
 
А так вы не по кругу педали те?!!!!
Ну получается, что да, только вниз жмешь). А когда ножка пристегнута, поднимаешь её вместе с педалью). Ну и получается вкруг работаешь
 
Всем большой привет! 👋🌞
@Лесная Соня на пути к цели 28.10.23 - оценка 5 с минусом.
Минус за то, что не погуляла с собакой, но была плохая погода. А моя малышка мёрзнет. Но сама я нагулялись достаточно, ещё и на 2 тренировки сходила 🤗
План на сегодня:
- Видео на английском;
- Дневник;
Полезное информационное видео.
Желаю всем участникам:
image_88243471.jpg
 
Ну получается, что да, только вниз жмешь). А когда ножка пристегнута, поднимаешь её вместе с педалью). Ну и получается вкруг работаешь
:scare3:
Пойду повышиваю
 
Добрый вечер!
Ежедневный отчёт 28.10.2023 на пути к цели
Основная: бег не менее 30 минут каждый день+.
Закаливание +.
Чтение -.
Оценка по основной 5.
@Лесная Соня

Доброго утра всем!

@Лесная Соня
Отчет за 28 .10 - 5
Зарядка+

Всем доброго утра!)
На пути к цели - 4
29 октября
@Лесная Соня

Отчет:
Моя цель - ложиться спать в 23:00, вставать в 7:00

1. Лёг спать вчера в 23:00
2. Встал по старому времени 7:50, по новому в 6:50


@Лесная Соня ⚘, на пути к цели 28.10.2023 - оценка 5

Всем большой привет! 👋🌞
@Лесная Соня на пути к цели 28.10.23 - оценка 5 с минусом.
Минус за то, что не погуляла с собакой, но была плохая погода. А моя малышка мёрзнет. Но сама я нагулялись достаточно, ещё и на 2 тренировки сходила 🤗
План на сегодня:
- Видео на английском;
- Дневник;
Полезное информационное видео.
Желаю всем участникам:

Всем хорошего воскресень! @Лесная Соня, 28 и 29.10.2023 - отметка 5.
Всех отметила :obnim2:
 
Отчет на сегодня, @Лесная Соня, 29.10.2023 – оценка за шаги твердое 4, до 5 немного не дотянул)

Погода сегодня странная, за день раз 10 поменялась.
То солнце жарит, то ветер, то дождик накрапывает.
Непоняяятно :PARDON:

Ваас: Нормально прошелся. Может погода вгору?
Ваас.jpg1.jpg
 
Добрый вечер!
Ежедневный отчёт 29.10.2023 на пути к цели
Основная: бег не менее 30 минут каждый день+.
Закаливание +.
Чтение +.
Оценка по основной 5.
@Лесная Соня
 
Отчет на сегодня, @Лесная Соня, 29.10.2023 – оценка за шаги твердое 4, до 5 немного не дотянул)

Погода сегодня странная, за день раз 10 поменялась.
То солнце жарит, то ветер, то дождик накрапывает.
Непоняяятно :PARDON:

Ваас: Нормально прошелся. Может погода вгору?
Посмотреть вложение 1285712Посмотреть вложение 1285713
Зато разнообразие какое погодное:YAHOO:отметила:obnim1:
Добрый вечер!
Ежедневный отчёт 29.10.2023 на пути к цели
Основная: бег не менее 30 минут каждый день+.
Закаливание +.
Чтение +.
Оценка по основной 5.
@Лесная Соня
Молодец, отметила:kiss2: а ты зимой тоже бегаешь?
 
Какая ванна, бро, я тут с 7 утра кукую и окукуваю от количества задач :-D
Все это хорошо и героизм в почете у начальства, но работа для жизни, не наоборот! Ферштейн? :-D
Можно многое потерять, и не менее важное чем здоровье, поверь!
 
Всех с добрым утром!

У меня наконец-то тихо и солнечно, чего и всем желаю!)))
1698643488369.png
 
Назад
Сверху Снизу