Зож городок

[Лесная Соня]

Добрый вечер

Отчёт за 27.09
Упражнения ЛФК выполнены в полном объёме

Дополнительно прогулка

Оценка 5
@Лесная Соня

ЛФК, прогулка - молодец!

Доброго вечера всем
Отчёт 27.09.2023 на пути к цели оценка 5
Сегодня я молодец
@Лесная Соня убери пожалуйста у меня упражнения из целей, я знаю что вернусь к ним, но похоже надо время

Цель поправила, пятерочку отнесла

Всех с вечером!
Отчет на сегодня, @Лесная Соня на пути к цели (27.09.2023) - оценка 0 (((

В общем уверенно шагаю вверх по лестнице ведущей вниз, так сказать.
Вчера был кол, сегодня зеро.
Работаю, с самого утра. Ходить было некогда вообще. Даже браслет себе на руку не нацепил.
Но завтра-послезавтра положение исправится.

Мужик, ну… бывает…работа.
Посмотреть вложение 1251442

Так, мужик, соберись!

27.09.23
Фсё сдалала, ставь пятёрку
@Лесная Соня

Отлично, отметила!

@Лесная Соня

26, 27. сентября
на пути к цели
пятёрка за оба дня.
Но сегодня был соблазн, корявые мыслишки : "может положить себе добавочки?"
Справился, все норм!
едем дальше.
уже хочется взвеситься, чувствую, что есть результат...
но по плану в конце недели)

Я бы не выдержала ждать конца недели

Добрый вечер!
Ежедневный отчёт 27.09.2023 на пути к цели
Основная: бег не менее 30 минут каждый день +.
Дополнительные:
Чтение +.
Закаливание +.
@Лесная Соня

Отлично, отметила

Всем доброго вечера!) @Лесная Соня на пути к цели
27.09.2023 - отметка 5
Несмотря на напряженный график, и побренчала, и зарядку сделала, и прошла быстрым шагом 75 минут.
Завтра график еще веселее, но это еще завтра)

Отлично, отметила

Добрый вечер!


@Лесная Соня 27.09.2023 - оценка 5
Очень лень было, но лфк таки сделана. Чему рада моя шея и спина)

Спокойной ночи всем!

Отнесла пятерочку

Всем приветы!
На пути к цели 5
@Лесная Соня

Правильно, дату я сама поставлю. Все равно еще ни разу не угадал

 

[Лесная Соня]

27.09.2023
Основная цель:
-6 стаканов чистой воды +
Дополнительные цели:
-без сахара
-без глютена
-подсчет ккал - все вроде бы да, но это не точно

Оценка: 4
@тут_был_я

Всем добраутра и хорошего дня!

 

[Стоять]

Правильно, дату я сама поставлю. Все равно еще ни разу не угадал

 

[Стоять]

Парк мой далеко, иду гулять по городу!

 

[Лесная Соня]

Парк мой далеко, иду гулять по городу!
Посмотреть вложение 1251739

Психоделическая киса

 

[Стоять]

Психоделическая киса

Лови классику!

 

[Лесная Соня]

Лови классику!

Прям арка Главного штаба в миниатюре

 

[Стоять]

Прям арка Главного штаба в миниатюре

Это было управление ЮВЖД! Иду дальше.

 

[Стоять]

Управление с фасада!

 

[Лесная Соня]

Это было управление ЮВЖД! Иду дальше.

Ну да, в скромности им не откажешь Александрийский столп в миниатюре себе во дворе не поставили?
Куда тебя занесло с утра пораньше? Небо просто огонь!

 

[Стоять]

Ну да, в скромности им не откажешь Александрийский столп в миниатюре себе во дворе не поставили?
Куда тебя занесло с утра пораньше? Небо просто огонь!

Детишки спят, я прогуляться вышел! Погода да, супер! Ловите кофе в переходе! На удивление хорош!

 

[Лесная Соня]

Детишки спят, я прогуляться вышел! Погода да, супер! Ловите кофе в переходе! На удивление хорош!

Дайте шесть

 

[Усы Суффикса]

Доброе утро, зожи!
Я в пути, поэтому зарядка, завтрак -

 

[Стоять]

Дошел до водохранилища!

 

[DeN1s]

Привет Зожики!
Доброго утра всем!
Сегодня заметил, что случайно защелкнул ремень на штанах в следущую дырку, и при этом не чувствовал неудобства.
@Murphy спасибо за подсказку с кухонными весами
это работает!

 

[DeN1s]

Дошел до водохранилища!
Посмотреть вложение 1251799Посмотреть вложение 1251801

ща я тоже на работе на крышу выберусь, сфотаю что нибудь...

 

[Стоять]

Пора обратно! Через старый центр пойдём!

 

[Стоять]

Фонтанчик в Петровском сквере!

 

[А81]

Доброго утра!
@Лесная Соня на пути к цели 27.09 оценка 5.
Основная цель гимнастика+
Чтение+

 

[А81]

Пора обратно! Через старый центр пойдём!

Красивые места, а что за город?