Зож городок

[Катяя]

 

[дядя Коля]

Посмотреть вложение 1251119

Нужно съесть селёдочки и молочком прижать!
И вот увидишь - бабочки начнут опять порхать)))

 

[Лесная Соня]

Нужно съесть селёдочки и молочком прижать!
И вот увидишь - бабочки начнут опять порхать)))

 

[aspiring]

Добрый вечер

Отчёт за 27.09
Упражнения ЛФК выполнены в полном объёме

Дополнительно прогулка

Оценка 5
@Лесная Соня

 

[Руфь]

Нужно съесть селёдочки и молочком прижать!
И вот увидишь - бабочки начнут опять порхать)))

Они убегуть, эвакуируются так сказать через запасной выход

 

[Руфь]

Доброго вечера всем
Отчёт 27.09.2023 на пути к цели оценка 5
Сегодня я молодец
@Лесная Соня убери пожалуйста у меня упражнения из целей, я знаю что вернусь к ним, но похоже надо время

 

[Руфь]

Привет всем как там у вас идёт зож в гору вес вниз ?

У меня ровный зож и ровный вес)
Не пю, не курю, зарядка и после 18-00 не кушать. Просто огонь мне очень нравится
А ещё на прошлом зожмарафоне подсмотрела криосферу, заказала на вб и теперь льдом протираю моську)

 

[Лесная Соня]

Доброго вечера всем
Отчёт 27.09.2023 на пути к цели оценка 5
Сегодня я молодец
@Лесная Соня убери пожалуйста у меня упражнения из целей, я знаю что вернусь к ним, но похоже надо время

Записую до таблички доберусь, всех отмечу, все поправлю.
Не теряйте

 

[дядя Коля]

Всех с вечером!
Отчет на сегодня, @Лесная Соня на пути к цели (27.09.2023) - оценка 0 (((

В общем уверенно шагаю вверх по лестнице ведущей вниз, так сказать.
Вчера был кол, сегодня зеро.
Работаю, с самого утра. Ходить было некогда вообще. Даже браслет себе на руку не нацепил.
Но завтра-послезавтра положение исправится.

Мужик, ну… бывает…работа.

 

[Катяя]

27.09.23
Фсё сдалала, ставь пятёрку
@Лесная Соня

 

[DeN1s]

@Лесная Соня

26, 27. сентября
на пути к цели
пятёрка за оба дня.
Но сегодня был соблазн, корявые мыслишки : "может положить себе добавочки?"
Справился, все норм!
едем дальше.
уже хочется взвеситься, чувствую, что есть результат...
но по плану в конце недели)

 

[Ivanych7]

Добрый вечер!
Ежедневный отчёт 27.09.2023 на пути к цели
Основная: бег не менее 30 минут каждый день +.
Дополнительные:
Чтение +.
Закаливание +.
@Лесная Соня

 

[Inis Mona]

Всем доброго вечера!) @Лесная Соня на пути к цели
27.09.2023 - отметка 5
Несмотря на напряженный график, и побренчала, и зарядку сделала, и прошла быстрым шагом 75 минут.
Завтра график еще веселее, но это еще завтра)

 

[Victorp]

У меня ровный зож и ровный вес)
Не пю, не курю, зарядка и после 18-00 не кушать. Просто огонь мне очень нравится
А ещё на прошлом зожмарафоне подсмотрела криосферу, заказала на вб и теперь льдом протираю моську)

Ну что то новенькое криосферой моську валить

 

[Тапиокия]

Добрый вечер!


@Лесная Соня 27.09.2023 - оценка 5
Очень лень было, но лфк таки сделана. Чему рада моя шея и спина)

Спокойной ночи всем!

 

[Inis Mona]

@Тапиокия, три веселых гуся!! Йу-хууу!

 

[Тапиокия]

@Тапиокия, три веселых гуся!! Йу-хууу!
Посмотреть вложение 1251594

Спасибо, Машуля

 

[дядя Коля]

Доброе утро!

Кто как, а я уже с час на рабочем посту, чему ясное дело не очень-то рад.
Но так как работа сама себя не сделает, то куда деваться?

Всем-всем-всем хорошего, да еще и ЗОЖ (по возможности, по возможности конечно) дня!

 

[Стоять]

Всем приветы!
На пути к цели 5
@Лесная Соня

 

[Стоять]

Город просыпается!