Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
Добрый вечер!

На пути к цели, 09.02.2025, @Лесная Соня, оценка - 5
1739119677700.png
В общем неплохая неделя получилась.
Зима прямо объявилась и задержалась, нежданно-негаданно.
Морозец и снежок небольшой.
Так что гулять очень неплохо)

Мужик: снежок хорошо, но видать ненадолго. Срочно лепи снеговика!
1739119920136.png
 
Спасибо))) Ты отличный друг!

Я, кстати, ем сливочное масло, если чувсвтую голод. Так что я не голодная, я не кетонах. :old: Но глаза голодные :-D
А я на кофеине :dance2:

Насколько я знаю про кето, чтобы появилось кетоны требуется не один день…

Или ты постоянно на кето, да?
 
Капец «висит» форум(

Отчёт за неделю принесу через пару часиков👌
 
Добрый вечер!
Отгремели марафоны, можно маленько выдохнуть. Когда там у нас ЗОЖный? :sarcastic:
09.02.2025
На пути к цели
Оценка - 5
@Лесная Соня
Зарядка, шаги, опять таскал всякие доски, неуёмный грызун :facepalm: Кофе пью всё больше и больше, зараза похлеще пива

Screenshot_20250209_214142_Samsung Health.jpg20250209_160108.jpg
 
Последнее редактирование:
Добрый вечер!
Отгремели иалафоны, можно маленько выдохнуть. Когда там у нас ЗОЖный? :sarcastic:
Я спрашивала на днях, не отвечаютс :girl_in_dreams:
09.02.2025
На пути к цели
Оценка - 5
@Лесная моня
Зарядка, шаги, опять таскал всякие доски, неуёмный грызун :facepalm: Кофе пью всё больше и больше, заряза похлеще пива
Данунеееее…
Кофеин не изменяет сознание, разве что слегка насилует нервную систему.
Но я сама грешна, кофе люблю и после многопазовых попыток с него «слезть» пришла к единственному выводу: а зачем?
Ну КУ я теперь по кофеину :girls2:
 
Добрый вечер!
Отгремели иалафоны, можно маленько выдохнуть. Когда там у нас ЗОЖный? :sarcastic:
09.02.2025
На пути к цели
Оценка - 5
@Лесная моня
Зарядка, шаги, опять таскал всякие доски, неуёмный грызун :facepalm: Кофе пью всё больше и больше, заряза похлеще пива

Посмотреть вложение 1711646Посмотреть вложение 1711649
Какая моня?:cleanglasses::-D
Сложный день был видимо и не только день,а последние 50:-D
Прости,не удержалась🤗🤗🤗
 
Какая моня?:cleanglasses::-D
Сложный день был видимо и не только день,а последние 50:-D
Прости,не удержалась🤗🤗🤗
Ща поправим... :girls3:
Матрица выгорает в телефоне, это просто мучение тексты набирать
 
Отчёт с 02/02 по 09/02 общая оценка 4+
@Лесная Соня

Вакуум ежедневно без пропусков ✔️
Физкультуру я пропустила в пт и сб, так как спонтанно уехала загород. В целом суббота получилась выходным, ура, неделя активная делами была.
Тренировки с гантелями и без - ✔️ всё было и в хорошем объеме, в том числе сегодня хорошая тренировка.
Шаги ✔️ на этой неделе чуть меньше, чем обычно, но сегодня и в среду отлично (16 и 13). Остальные дни 7-10 т, для меня это маловато.
Питание - всё хорошо, только в пт и сб были некоторые нарушения.

F3D68FE1-920C-49FB-A26B-89BD228147EC.pngD8979872-1EA8-4A99-9035-CE1380AF99C5.jpeg18C0184F-3432-4319-8B99-1B840FF6DA46.jpeg
 
Добрый вечер!
09.02.2025
На пути к цели
Оценка - 3
@Лесная Соня
Зарядка -
Шаги 13 тыш
Сладкое ел
Катался час на коньках очень здорово.
 
Назад
Сверху Снизу