Зож городок

[Лесная Соня]

Добраутра, целеустремленные!
Хотя не знаю, кто там так хотел весны, что проснулась от ливня за окном

 

[Лесная Соня]

Итог января: -2,1кг. Чётко по плану Ровненько, без надрыва и ограничений.
Пошла писать план на февраль.
Ну и картиночку для мотивации с зожника.

 

[Безалкогольная]

Итог января: -2,1кг. Чётко по плану Ровненько, без надрыва и ограничений.
Пошла писать план на февраль.
Ну и картиночку для мотивации с зожника.
Посмотреть вложение 1704004

Супер, какая мотивация! Надо тоже написать планы на февраль!)

 

[дядя Коля]

Доброе утро!

Туман за окном - хоть ложкой ешь.

 

[Лесная Соня]

Доброе утро!

Туман за окном - хоть ложкой ешь. Посмотреть вложение 1704048

Вот лишь бы поесть, ага

 

[дядя Коля]

Вот лишь бы поесть, ага

Вот это ты так точно подметила!
И правда, мысли в одну сторону работают

 

[Илья77]

 

[шаромыжница]

Ура, победа! Поздравляю! Здорово, что выстояла!!!

Спасибо большое, да вчера ещё такой вечер был. Я была уставшая. А обычно я в такие вечера ела бы что-нибудь вкусненькое, снимала бы стресс таким образом. Но хватит!

 

[Mamsja]

@Лесная Соня на пути к цели 01.02.2025 - оценка 5

 

[Лесная Соня]

Объявляю на февраль челлендж ЗОЖных ужинов
#1/28

 

[Безалкогольная]

Объявляю на февраль челлендж ЗОЖных ужинов
#1/28
Посмотреть вложение 1704543Посмотреть вложение 1704544

Можно присоединиться?)) Ела 125гр творога + половина банана, это же зожный ужин или не очень?)
У тебя такая вкуснота!

 

[Безалкогольная]

@Лесная Соня на пути к цели 1.02.2025 - 5. Вечером 30 минут домашней тренировки.
Есть продолжаю мало, но утром съела вкусную слойку с колбасой, сыром, дочке готовила, не устояла)))

 

[Лесная Соня]

Можно присоединиться?)) Ела 125гр творога + половина банана, это же зожный ужин или не очень?)
У тебя такая вкуснота!

Конечно можно По мне творог самое ЗОЖное, что может быть и самое вкусное. Главное, чтоб переносился организмом хорошо.

 

[Безалкогольная]

Конечно можно По мне творог самое ЗОЖное, что может быть и самое вкусное. Главное, чтоб переносился организмом хорошо.

С завтра тоже фото буду делать!

 

[Лесная Соня]

@Лесная Соня на пути к цели 1.02.2025 - 5. Вечером 30 минут домашней тренировки.
Есть продолжаю мало, но утром съела вкусную слойку с колбасой, сыром, дочке готовила, не устояла)))

У меня сегодня редкий случай, когда совпали желание и возможность никуда не ходить и ничего не делать. Поэтому на обед накрутила себе шаверму и кайфовала

 

[дядя Коля]

Добрый вечер!
На пути к цели 01.02.2025 @Лесная Соня, оценка - 2.

Сегодня был не просто дождь, а ливень.
Вместе с ветром и общей промозглостью как бы не гулялось.
Я понимаю что нужно, но не заставил себя. Дома тепло и сухо с чаем)

Мужик: дааа, дом наше убежище. А с чаем так вообще!

 

[шаромыжница]

@Лесная Соня на пути к цели (01.02.25) - оценка (3)
после мероприятия культурного зашли с детьми поели шашлык, уже было 18:00 к примеру. Но не ем-то я после 19:00! По времени проходила я. Но приехав домой мне дико захотелось чаю. Сладкого с лимоном и вот тут-то я оценила то, что я не покупаю вкусняшки. Короче попила чай без никто и успокоилась. Три за то, что я в принципе позволила себе такую слабину.

 

[Алиса-а]

Объявляю на февраль челлендж ЗОЖных ужинов
#1/28
Посмотреть вложение 1704543Посмотреть вложение 1704544

Круто! Я в деле

 

[Алиса-а]

Всем привет!
Что-то я переоценила свои силы, участвуя в трех марафонах одновременно Сюда за неделю по-моему и не зашла ни разу
Отчетик за неделю.
Зарядки каждый день, тренировку пропустила только 1 раз, зато в этот день прошагала около 27 тыс шагов
По питанию все ок, вес на сегодня 50,5 (-0,6).
На пути к цели - оценка 5.
@Лесная Соня
На февраль цель оставляю прежней - похудение до 49 кг.

 

[being]

Доброе утро!
30.01, 1.02
На пути к цели - оценка 5.
@Лесная Соня
На февраль цель:
ЗОЖный отбой, отказ от сладостей.