Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
21.01.2025
Подсчет ккал ✅
Без сахара ❌
Активность: ❌
Вода: 8 стаканов ✅
Отбой в 23-00 ✅
Оценка 4
@тут_была_я
5224689035841237649.jpg5224689035841237650.jpg
 
Привет братьям ЗОЖевцам! Классный тут устроили мотиватор однако. Только я не понял как сюда записаться. Подскажите пожалуйста:read_the_rules:
 
Привет братьям ЗОЖевцам! Классный тут устроили мотиватор однако. Только я не понял как сюда записаться. Подскажите пожалуйста:read_the_rules:
Придумываешь себе цели, зовёшь босса - @Лесная Соня и она тебя оформляет. Членский взнос мне переводишь 8-)
 
Последнее редактирование:
Привет!
@Лесная Соня на пути к цели 21.01.2025 - 5, и утром зарядка, и шагов 16.500.
22. 01.2025 - 4, шагов 6.000, небольшой отдых.

Какая холодрыга у нас, минус 13, например, а ощущается минус 20. Мне очень нравилась тёплая зима) Надеюсь, скоро она вернётся.
 
На пути к цели
22.01.2025
@Лесная Соня
Оценка - 5
Зарядка +
Шаги 16 тыш
Сладкое не ел ( кроме 2х чайных ложечек черничного джема с творогом. Мдаа и для зрения полезно. Да Да)
 
Добрый вечер!
На пути к цели
22.01.2025
Оценка - 5
@Лесная Соня
Зарядка, шаги. Вернулся поздно, ничего больше не успел
Screenshot_20250122_223137_Samsung Health.jpg20250122_174737.jpg
 
Полезно поползать по росе с утра в лесу и пособирать чернику. Очень зрение тренирует :-D

Сейчас ее нету в лесу. Остается только джемчик. Очень вкусненький и полезненький :-D
Лютеин называется добавка.
Говорят и правда работает👌
 
Назад
Сверху Снизу