Зож городок

[Катяя]

6.1.24
Оценка 5.
Сахара не употребляла
Зарядку сделала
@Лесная Соня

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

6.1.24
Оценка 5.
Сахара не употребляла
Зарядку сделала
@Лесная Соня

Ты мой герой!!¡

 

[Бурундук69]

Доброе утро!

 

[Vera S]

Доброй ночи!
На пути к цели
Оценка - 5
06.01.2025
@Лесная Соня
Зарядка, шаги, тренажёр начал осваивать. Не знаю много или мало - 30 минут, 250 калорий, пульс 105-110, почти 11 км на месте. Аж вспотел
Посмотреть вложение 1682525Посмотреть вложение 1682526Посмотреть вложение 1682527

А я пюрешку вчера делала, на воде…но маслом сливочным хорошо сдобрила
Дети на ура съели и я немношк

 

[Vera S]

Доброе утро

Спала до 9:00

Отчёт за 6/01 - 5 @Лесная Соня

Вакуум
Тренировка с гантелями чуть меньше чем в субботу, но тоже хорошо, тем более, что вчера я довольно сильно на работе упахалась…
Питание - без нарушений и всё гуд
Шаги - шагов немного вчера успела совершить.

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Доброе утро

Спала до 9:00

Отчёт за 6/01 - 5 @Лесная Соня

Вакуум
Тренировка с гантелями чуть меньше чем в субботу, но тоже хорошо, тем более, что вчера я довольно сильно на работе упахалась…
Питание - без нарушений и всё гуд
Шаги - шагов немного вчера успела совершить.

Посмотреть вложение 1682751Посмотреть вложение 1682750Посмотреть вложение 1682753

Ты тоже мой герой!!!

 

[Vera S]

Ты тоже мой герой!!!

А ты мой

 

[дядя Коля]

Доброе утро.

Всех причастных - с Рождеством!

 

[Лесная Соня]

Доброе утро.

Всех причастных - с Рождеством!
Посмотреть вложение 1682812

А непричастным отчет неси

 

[Полиандр]

Добрый день!
На пути к цели @Лесная Соня

6.1.25
Вода
Вакуум
Зарядка
Зарядку заменила на самомассаж.

7.1.25
Вода
Вакуум
Зарядка

 

[Mamsja]

Привет всем!!!
Была в отъезде, еду обратно, сейчас ещё в дороге. Простите, что не предупредила.
Я с завтрашнего дня могу продолжить? Меня не выгнали?

 

[Лесная Соня]

Привет всем!!!
Была в отъезде, еду обратно, сейчас ещё в дороге. Простите, что не предупредила.
Я с завтрашнего дня могу продолжить? Меня не выгнали?

Да кто ж тебя выгонит? Где была, что видела?

 

[Mamsja]

Да кто ж тебя выгонит? Где была, что видела?

В Тюмень ездили с девочками с зумбы, на 4 дня. 2-го января и 7-го в пути.
Отличная поездка, море впечатлений!!!

 

[Mamsja]

Да кто ж тебя выгонит?

 

[Безалкогольная]

Доброй ночи!
На пути к цели
Оценка - 5
06.01.2025
@Лесная Соня
Зарядка, шаги, тренажёр начал осваивать. Не знаю много или мало - 30 минут, 250 калорий, пульс 105-110, почти 11 км на месте. Аж вспотел
Посмотреть вложение 1682525Посмотреть вложение 1682526Посмотреть вложение 1682527

Как тебе на тренажёре? Понравилось?

 

[Безалкогольная]

Привет!
@Лесная Соня на пути к цели 7.01.2025 - оценка 5. Утром зарядку 30 минут сделала. Яйцо+индейка+лук, а в стакане - шпинат, авокадо, яблоко, киви и чуть воды)

 

[Бурундук69]

Как тебе на тренажёре? Понравилось?

Если так можно сказать применительно к тренажёру - понравилось. Задница затекает, конечно, но и на настоящем велике тоже. Аппарат простейший, маленький и лёгкий. У меня уже второй, был давно похожий и я на нём реально занимался, а не вещички развешивал, как все шутят. Кстати, на штанге очень удобно полотенце сушить

 

[Vera S]

Если так можно сказать применительно к тренажёру - понравилось. Задница затекает, конечно, но и на настоящем велике тоже. Аппарат простейший, маленький и лёгкий. У меня уже второй, был давно похожий и я на нём реально занимался, а не вещички развешивал, как все шутят. Кстати, на штанге очень удобно полотенце сушить

Посмотреть вложение 1682968Посмотреть вложение 1682969

Мой велотренажер у подруги живёт уже несколько лет…

Забрать может

Даже не знаю…Места занимает не мало…
Кстати у моего сиденье удобнее, большего размера. Но на мой взгляд крутить педали имеет смысл только стоя.
Иначе это ну очень лайтовая нагрузка…на мой взгляд.

 

[Бурундук69]

Мой велотренажер у подруги живёт уже несколько лет…

Забрать может

Даже не знаю…Места занимает не мало…
Кстати у моего сиденье удобнее, большего размера. Но на мой взгляд крутить педали имеет смысл только стоя.
Иначе это ну очень лайтовая нагрузка…на мой взгляд.

Нагрузка на дыхалку и сердце только, на ноги это так, пшик

 

[Безалкогольная]

Если так можно сказать применительно к тренажёру - понравилось. Задница затекает, конечно, но и на настоящем велике тоже. Аппарат простейший, маленький и лёгкий. У меня уже второй, был давно похожий и я на нём реально занимался, а не вещички развешивал, как все шутят. Кстати, на штанге очень удобно полотенце сушить

Посмотреть вложение 1682968Посмотреть вложение 1682969

Да я вот тоже думала о велотренажёре, в мечтах продолжать бег, зарядки, а вечером под сериалы крутить педали))) Ты под что крутишь? И штангу тоже хочу, приседать