Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
Отчёт за 18 и 19 декабря: 4 - за оба дня.
@Лесная Соня

Вакуум в среду да, в четверг проспала и не успела, шаги в среду меньше, так как - 15 и головная боль + пмс и усталости, вчера погуляла хорошо 👌
Физкультура: в среду немного приседаний. Далее плохое самочувствие и усталость, вчера просто усталость и головная боль весь день - увы, без физкультуры.

Питание: оба дня с нарушениями, нарушения не значительные, но тем не менее как-то это всё мне не нравится. Ещё и на сладкое «понесло». Вчера орешков в шоколаде наелась и просто орехов. В среду соевый сырок, печенье без глютена…

Идём дальше 🤷🏻‍♀️

B2AC76DA-E1CC-4C2A-BE23-6C2F598F6190.pngC18992C8-D013-4F78-AB8F-C3FB6D9A066B.jpeg59766688-744B-4D4E-85B3-90B0B49FA22D.jpeg15A0058A-A348-4D12-9C89-2A33A7A3AD1D.png
 
Привет!
@Лесная Соня на пути к цели 20.12.2024 - оценка 5. Утром лёгкая зарядка, за день 10.000 шагов.
 
@Лесная Соня
На пути к цели
17.12.2024
Оценка - 3
Конфетный подарок большой. Правило чистого дома нарушено. Что делать, что делать???:panic:
1734700751935.png
Ну я так и думала... :-D Не стала в Солоху наряжаться, чтобы не повторяться, повторяться.
 
Привет, ребята :PREVED:
на пути к цели 20.12.24 - оценка 2
@Лесная Соня
Сегодня совсем не задалось с целью. Утром проспала, вечером поздно вернулась, сил никаких нет, даже на валике полежать
Хорошего всем вечера, я спать! :leaving:
 
Назад
Сверху Снизу