я что то видосов много видел, вроде говорят что работает эта книга. Но лишним точно не будет.
Не лишней будет вся, абсолютно вся инфармация.
Ты, читая, выберешь со временем своё. Только для себя. Одну и туже информацию и книгу в разные моменты жизни мы воспринимаем по разному.
Бывает, что сегодня никак не доходит, не принимается, вот чувствуешь, что не то это.
А в другой раз - та же самая литература - как ответ на все вопросы.
Я в начале трезвости читала Карра. Но не всё прочла.
И читала здесь, записки врача или дневники врача (тут легко это найти) - меня, как человека на тот момент особенно эмоционального, человека, который уже испугался за себя и близких-сильно задела эта тема. Страшная тема.
Сейчас я ничего не читаю. По профилю. Бываю тут, на форуме. Поддерживаю других и себя.
Поддерживают и меня форумчане. Тяжело изначально было.
У меня есть причины не пить.
И ты должен их найти, если хочешь жить, как человек.