450/15.
Тема дня - утренняя побудка и обесценивание делания.
Опять ругалась с сыном. Сильно. Опять наш камень преткновения - утренний подъем. Рыдала. Хотела курить.
Он не встаёт утром сам. Потому что поздно ложиться (что логично). Но встать надо, потому что на учебу. Тут второй камень преткновения. Учиться он не хочет, ему скучно. Ему надо практику, руки прикладывать, а практики нет. В итоге скучно. Понятно, что нежелание учиться не способствует раннему подъему. И всё бы это да и хрен с ним, но мозг выносят пока что мне. Т.е. ему не надо, мне не надо, а на круг получается пиндец какой-то и конфликты.
В итоге что получается. Я встаю в 7-7.30 утра и иду его будить. Он встаёт, но не сразу и не вдруг. Будильники он не слышит. Проверено. Часы были куплены, использовались, но от вибрации он просыпался только первый месяц эксплуатации. Еще, это один в один проблема его отца, тот тоже сам не вставал, там еще и просыпается со спецэффектами, типа в первые пару минут он не понимает где он, кто он, кто перед ним, и может еще на автомате кулаком махнуть. Не попал ни разу, это фактически в фазе сна ещё, но это всё зверски меня бесило.
Во-первых, потому что мне не надо просыпаться в это время, я встаю только для побудки. Ну это окей как забота о близких - разбудить, завтраком накормить, обнять утром. Мне приятно. Если бы они бл.. вставали!!! А они не встают. Ни по хорошему, ни по плохому. Понятно, что в итоге через мой комок нервов они встают.
Но сын переплюнул отца. Он встает и никуда не торопится. Надо выйти в 8.20, чтобы успеть у началу занятий в 9.00?? Очень неспеша он выходит в 8.50. Или в 9.16. И то после того как я разорусь уже. В итоге я с 7 утра до 9.30 занимаюсь какой-то херотой, направленной на то, чтобы родственник встал и свалил из дома. Два с лишним часа моей жизни и тонна нервных клеток тратятся на это. При этом мне обычно надо вставать часов в 9. Если уж я встала в 7, то я готова потратить 30 минут на утренний ритуал, а потом да уйдешь ты уже или нет?! И заняться своими делами или лечь еще поспать пару часов, потому что я ложусь обычно не рано. Мне вполне комфортно с 1-2 часов ночи спать до 9 утра часов утра.
Да, при этом в остальном отношения прекрасные. Но эти подъемы меря убивают(((
Я не знаю, что с этим делать. В очередной раз разоралась сегодня, что какого хера обесцениваются мои усилия. Сказала, что все подъемы теперь только по запросу, а не по умолчанию(так мы уже делали, но в какой-то момент что-то шло не так и мы возвращались к побудке по умолчанию).
В общем, сказала, что будить буду только по запросу, мам, разбуди плиз и он встаёт!! Не встаёт - решает сам потом. Выпрут сейчас из колледжа - дальше вообще сам, но тогда ребром встаёт армия( Сказала - не интересно - найди где интересно. Не торопится что-то искать.
Выпроводила. Хотела курить и рыдать. Выбрала рыдать. Опять 3 часа жизни в никуда. Че делать вообще не знаю. Не, знаю, конечно, [тут цитата их песни "порнофильмов"]. Но как?? Как переложить ответственность за жизнь ребенка со своих плеч на его собственные? Уже поздно? Рано? Он уже взрослый тли ещё ребенок в 17 лет? А вдруг он пропадёт на этом жизненном пути, вдруг с ним что-то случиться((( Божечки, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого.
хотя ты в диетном деле, небось, собаку съела (ха-ха) не меньшую, чем я. Но что я точно поняла за годы борьбы с лишним весом, так это то, что фанатизм до добра не доведёт, а постепенность - наше всё.
Знаю что при снижении калоража ниже базового - метаболизм замедляется, знаю, что избыток белка может уничтожить почки. Знаю про быстрые, медленные, насыщенные и ненасыщенные. 
