Застрял

[kent9]

Народ! помогите советом или критическим взглядом на ситуевину …
… проблема заключается в следующем:
… на форуме сравнительно давно (это еще не проблема))))) … имел стаж непития по моим меркам приличный – больше года, период фанатичного потребления всего что с градусом, скандалов, невыходов на работу, утренних треморов и похмелок-догонялок замешанных на "весь мир против меня-никто меня не понимает" – в прошлом …
… никаких проблем с тем чтобы не пить в компаниях, на корпоративах … ну и прочих алкозаморочек нет ...

только вот как то началось … такое ощущение что застрял в чем то или где то … а в чем и где не пойму ….
кто то назовет это КУ … не знаю …
…. уже не помню когда, наверно месяца два назад я выдохся … в ежедневник заглядывал с ужасом, оч много из запланированного (увы – планировал много)))) не успевал делать, да и многое что не делал – просто не хотел делать … каждый день давался через силу, везде, на работе, дома, приходилось себя заставлять делать даже элементарщину, забросил все хобби, через пень-колоду работал … и в конце концов даже заставлять себя что то делать устал …
… в общем за последнее время начал выпивать … где то раз в неделю, раз в две недели, без привязки к выходным, в общем то немного … грамм 100-200 чего нить крепкого перед сном … уже было несколько инцидентов.

… что мне это дает: … где то на несколько дней просыпается "совесть" и начинаешь в авральном порядке все делать и по работе и по дому … потом еще несколько дней перерыв – опять апатия, лень, усталость, отсутствие каких либо желаний … упреки типа что весь день на работе в ынете сидишь и т.п. … злюсь сам на себя что как амеба расплылся по поверхности и не могу собраться … все валится из рук, даже книжки в голову не лезут …и опять …. берешь … выпиваешь …. и по новой ….
сам воспринимаю выпивку как прием какой то горькой микстуры типа, выпьешь, в подсознании что то заведется и будет тебя толкать несколько дней делать социально необходимые функции …
… желаний догнаться, покуражиться нет … похмелья как такового тоже …

в голове вертится какая то мысль которую никак не сформулирую, что называется - безнадежно уже сколько вертится на языке ... какое то чуство что что-то я не сделал, или сделал не так, одним словом завис и хожу по кругу … как то получается сам себя загнал в угол ... чего делать не знаю ...

Вот … всем отозвавшимся заранее спаисбо!

 

[AFIGLI]

Выздоравливаешь?

 

[kent9]

в смысле - выздоравливаю?

 

[Чапаевец]

Вот что то мне вдруг подумалось - а не ждём ли мы или многие из нас или некоторые типа награды за трезвую жысть..?

 

[AFIGLI]

в смысле - выздоравливаю?

На этом форуме помимо способа полного отказа от алкоголя и контролируемого употребления существует теория о излечимости данного заболевания. Есть и апологеты. Есть и темы соответствующие. На многих давит осознание своей неполноценности и как следствие предпринимаются шаги по перестройке сознания таким образом, чтобы выпивка была в радость и ни в коем случае не становилась догмой. Не алкоголь должен править мозгом. Не тяга. Когды ты пьёшь молоко или квас, ведь врядли задумываешься о последствиях. Не ждёшь опьянения и не коришь себя за совершённый поступок. Просто живёшь. таким же непредвзятым должно быть и отношение к алкоголю. Накатило на тебя мутная пелена злобы и ненависти на весь окружающий мир либо стал ты не в меру апатичен - выпей за ужин сто грамм. Но не с содроганием души а ненапряжно, расслабленно.

Не все достигают такого уровня просветления. Многие банально скатываются в пучину очередного запоя или ежедневного употребления доз по нарастающей. в этом основная опасность, как алкоголя, так и мозга получающего в очередной раз бесплатное топливо.

Потому и спросил - "выздоравливаешь?" или новый виток спирали? Попробуй разобраться в себе. Но в любом случае почуствуешь напряг от выпивки или увеличение доз или ещё какой негатив, придётся начать всё сначала. С костылями.

 

[нэт]

А может и кажется алкоголь горькой микстурой, т. к. внутри есть ощущение, что это очередное и страшное болото, что дальше будет хуже и не будет ограничиваться 100-200 г? Получается: "я пью потому что мне плохо, а плохо, потому что я пью" Может стоит разорвать этот круг?

 

[quintella]

На этом форуме помимо способа полного отказа от алкоголя и контролируемого употребления существует теория о излечимости данного заболевания. Есть и апологеты. Есть и темы соответствующие. На многих давит осознание своей неполноценности и как следствие предпринимаются шаги по перестройке сознания таким образом, чтобы выпивка была в радость и ни в коем случае не становилась догмой. Не алкоголь должен править мозгом. Не тяга. Когды ты пьёшь молоко или квас, ведь врядли задумываешься о последствиях. Не ждёшь опьянения и не коришь себя за совершённый поступок. Просто живёшь. таким же непредвзятым должно быть и отношение к алкоголю. Накатило на тебя мутная пелена злобы и ненависти на весь окружающий мир либо стал ты не в меру апатичен - выпей за ужин сто грамм. Но не с содроганием души а ненапряжно, расслабленно.

Не все достигают такого уровня просветления. Многие банально скатываются в пучину очередного запоя или ежедневного употребления доз по нарастающей. в этом основная опасность, как алкоголя, так и мозга получающего в очередной раз бесплатное топливо.

Потому и спросил - "выздоравливаешь?" или новый виток спирали? Попробуй разобраться в себе. Но в любом случае почуствуешь напряг от выпивки или увеличение доз или ещё какой негатив, придётся начать всё сначала. С костылями.

Я пожалуй поддержу! У меня могло бы на счетчике стоять уже больше 2-х месяцев, но я зачем-то хлебнула пару глотков вина. Удовольтствия не получила, в чем и отписалась на форуме. Дружище Литр__ рыкнул - чтобы я обнулила счетчик. Я психнула, развернулась, обнулила счетчик и свалила с форума. Когда вернулась, там уже было ... счас не вспомню - много дней, в общем. Решила, что так будет честно - вот и пользоваться КУ не мое - пока не мое. А может и совсем не мое. Так какие ощущения, кент9?? Удовольствие получаешь? Или скоро в пучину срыва ?

 

[kent9]

Че Паеву: ну если под наградой понимать огонек в глазах, возможность сделать вдох во всю грудь, и прыть как в годы молодецкие - то да - ждемс награду))))))

 

[kent9]

о выздоровлении: нет, я не выздоравливаю ... однозначно ...
интересная ситуация получается .... это как то воздействует на подкорку - несколько дней после употребления держится какое то чуство ... скорее всего чуство вины, благодаря которому я делаю всю необходимую бытовуху .... и дома и на работе .... без этого как то не мог себя заставить делать необходимые, обязательные вещи ...

 

[kent9]

млин заiпалси я с этими внутриличностными головоломками .....

 

[Сумасшедший профессор]

… в общем за последнее время начал выпивать … где то раз в неделю, раз в две недели, без привязки к выходным, в общем то немного … грамм 100-200 чего нить крепкого перед сном … уже было несколько инцидентов.

… что мне это дает: … где то на несколько дней просыпается "совесть" и начинаешь в авральном порядке все делать и по работе и по дому … потом еще несколько дней перерыв – опять апатия, лень, усталость, отсутствие каких либо желаний … упреки типа что весь день на работе в ынете сидишь и т.п. … злюсь сам на себя что как амеба расплылся по поверхности и не могу собраться … все валится из рук, даже книжки в голову не лезут …и опять …. берешь … выпиваешь …. и по новой ….
сам воспринимаю выпивку как прием какой то горькой микстуры типа, выпьешь, в подсознании что то заведется и будет тебя толкать несколько дней делать социально необходимые функции …
… желаний догнаться, покуражиться нет … похмелья как такового тоже …

У меня такая фишка была, да и есть, правда в меньшей степени чем раньше. Выводы которые сделал:
1. С возрастом падает работоспособность. Организм не может вырабатывать столько энергии, сколько привык тратить, а думаешь, что столько то сделать за энное количество времени можешь легко. В связи с этим не можешь понять в чем ступор, почему апатия и.т.п. Алкаха, в этом случае, очень подходит, т.к. содержание в крови алкоголя 10-14 дней, к тому же перерабатывается организмом он медленнее чем в 20-ть, отсюда и под кайфом и с депрессняком ходишь подольше, что на несколько дней повышает работоспособность.
2. Забыл как полностью переключать внимание. Т.е. что бы как следует отдохнуть, необходимо сменить деятельность, при чем в новый вид нужно "уйти с головой", что бы к старому вернуться с радостью. Посему отдых вроде и есть..... а вроде это и не отдых.

 

[AFIGLI]

млин заiпалси я с этими внутриличностными головоломками .....

Это основное занятие на пути к сатори. Просветлению или если угодно избавлению от алкозависимости посредством осознания.

 

[kent9]

блин ... я в какой то прострации ... не скажу что устал от трезвости, нет разочарования в трезвой жизни, нет ностальгии по "былым" временам .... но ... в то же время можно сказать что по большому счету я себя не нашел ... не думаю что во всем виноват авитаминоз или какие то внешние проблемы ...
... брать себя в ежовые руковицы или отпустить на все четыре стороны ... х/з ...

 

[Морской ежик]

а в чём цель ежовых рукавиц? 😔

 

[kent9]

ну чтобы направить себя властной рукой на путь истинный в далекое светлое будущее ))))))

 

[Морской ежик]

Ога. То есть ты знаешь истинный путь.
Это серьезно
Но при чем тут водка?

 

[Morrigan]

о выздоровлении: нет, я не выздоравливаю ... однозначно ...
интересная ситуация получается .... это как то воздействует на подкорку - несколько дней после употребления держится какое то чуство ... скорее всего чуство вины, благодаря которому я делаю всю необходимую бытовуху .... и дома и на работе .... без этого как то не мог себя заставить делать необходимые, обязательные вещи ...

У меня раньше было очень похоже)) Теперь не делаю ни фига, пью или не пью. Не пейте, не поможет, ищите другие способы.

 

[kent9]

ну это я образно выразился .... истинный путь, настоящая цель, и т.п. и проч ....

... суть проблемы - аппатия ко всему ... с одной стороны есть надобность что то делать по дому, ходить на работу и делать там хоть половину того о чем тебя просит руководство, а с другой - нежелание вообще что либо делать ... аквариум почистить - приравнивается к подвигу, фотоаппарат валяется без дела, стопки хороших книжек кучей свалены на жесткий диск и забыты ...

... я понимаю что все вышесказанное лишь часть проблемы - но ... я не пойму где остальные части проблемы, что это вообще за проблема и вообще где что и почему ... мозги выключились ... млин - ёжик в тумане ....

про водку - она сама по себе вообще ни при чем - я ее начал использовать чтобы хоть как то хоть что то делать по сути, механизм такой (как я его понимаю) - выпиваешь немного - на следующий день просыпается чуство вины, благодаря которому и получается несколько дней делать что положено с гораздо меньшими волевыми усилиями ....

 

[kent9]

Не пейте, не поможет, ищите другие способы.

... даже не представляю за что зацепиться ибо ничто не цепляет ... мне бы какую нить "Великую книгу" или "большую идею" в качестве стартера или волшебного пинка под зад ... а там бы ужо завелся б да вперед и с песнями ... (иногда кажется что от прочитанных Горски, Фрейдов, Юнгов мне ужо на третьий курс какого нить Псих-фака смело идтия)))))

водка для меня здесь конечно же не панацея .... через пару месяцев этот мой "патентованый метод" в нынешних дозах просто перестанет работать ... а увеличение доз - это уже откровенное похмелье со всемы вытекающими ....

... так что скорее всего остановлюсь в этом месяце - но что делать с проблемой ... х/з ...

 

[Morrigan]

аквариум почистить - приравнивается к подвигу, фотоаппарат валяется без дела, стопки хороших книжек кучей свалены на жесткий диск и забыты ...

Да-да-да! Назову это ленью, оригинально мыслить не выходит у меня! То же самое. Попробуйте почитать про йогу, у Боска в дневнике или еще где-нибудь, или вообще восточные методики, или еще можно попробовать транссерфинг или симорон. Может, и зацепит что-нибудь.
Попробуйте план писать и расписывать по часам, на один день только (помните, как в АА - "не пью только сегодня"), без глобальных перспектив, и тупо выполнять, а потом втянетесь, по мере того, как будет получаться.(это мне тут посоветовали)