Запой или что это было? Капельницы

[Lorn1]

Теперь уловил и с тобой согласен. Я тоже бухаловом пытаюсь какую-то дыру заткнуть. Если не пью, то начинаю в других вещах искать затычку, могу с остервенением просто ходить пешком по 15-20 километров каждый день, например или маниакально работать. И что ты сделал в итоге со всем этим?

Я бы не сказал, что уже решил эту проблему, только на пути к ее решению) но осознание того, что плыть по течению в том же духе когда пришло - че то перещелкнуло и запустился процесс поиска решения, маленькими шажочками. Надеюсь мозг не откатится в исходное состояние) короче в каком то смысле нужен даже какой- то самогипноз, работа с подсознанием. Это пипец как трудно алкашам со стажем или ЕУ) в силу выработанных условных рефлексов даже уже и ритуалов. Но деваться некуда, там дорога либо вниз, либо потихоньку вверх, удержаться посередине не выйдет… Если человек сюда пришел, на форум, значит от подсознательно уже признал это

 

[lijero]

Ну вот снова первый день трезвости после срыва. Чувствую себя сомнительно. То холодно, то жарко, нервно, пульс считаю. Днем нормально было на грандаксине, много ел, лежал и ничего не делал. Под вечер снова тревога.
Надеюсь нормально уснуть, чтобы ничо не было. Пил в сумме 4 дня, но только по вечерам (с 20:00). В среднем литра по 4 пива в день. Надеюсь фарма поможет от тревоги и бессонницы. После срыва желание окончательно завязать подтвердилось. Ну его, не нравится мне это все.

 

[lijero]

Посоветуйте вообще как вы не срываетесь? И как быстро восстанавливаетесь в психологическом плане после срыва? Чувствую себя жмыхом каким-то чесночным, все противно, все раздражает.