"Я сегодня не пью" говорю я , но потом оказываюсь дома с бутылкой коньяка....

[Dangira]

А можно не вешать на себя ярлыков (ограничивающие убеждения) и попробовать действовать иначе, не так, как привыкла. Ничего глобального - маленькие шаги, изо дня в день.

 

[Авис]

А можно не вешать на себя ярлыков (ограничивающие убеждения) и попробовать действовать иначе, не так, как привыкла. Ничего глобального - маленькие шаги, изо дня в день.

Да, я так себе говорю.
Маленькими шажочками.

 

[Авис]

 

[ЕвгенийДжон]

Посмотреть вложение 1654237

Батарейки уже сменил?

 

[Wanttobeme]

Вера, с годом!
Пусть трезвая жизнь подарит уют и тепло твоей душе.

 

[Руби]

@Авис, дорогая, ты такая молодец, поздравляю! Береги себя, береги трезвость

 

[Dr. Feelgood]

@Авис, с годом! Красавчик
Вот прям рад за тебя твоё здоровье

 

[Лиза Симпсон]

@Авис, с годом тебя!
Ты умница!

 

[Лаверна]

@Авис, Верочка, с Годом!!! Очень рада за тебя

 

[Пальцы]

@Авис, Вера,
Вспомнились кадры из фильма «Побег из Шоушенка», как он сбегает из тюрьмы. Наша алкогольная жизнь это тюрьма, наше трезвление это тот самый туннель, по которому он ползет к свободе. Туннель у всех разный короткий и длинный, узкий и широкий, темный и освещенный, но он есть у всех. И он обязательно закончится, если мы ползем туда, к свободе.
С датой тебя!

 

[vales]

@Авис Вера, поздравляю с годом!

 

[У Ф]

@Авис, с годом!

 

[Буйный]

Авис, с Годом!

 

[Лорa]

Наилучшие пожелания к юбилею

 

[Шума]

@Авис, дорогая, поздравляю тебя с такой важной датой, с годом!!!

Пусть у тебя все получится, пусть настроение выровняется и появятся силы для свершения дел, ты большая умничка!!! И спасибо тебе за твою помощь!

 

[Авис]

Огромное душевное спасибо вам за поддержку и поздравления!
Для меня самой - это чудо, чудо, что я без алкоголя год.
Год назад я была уже в полном отчаянии. Мне казалось, что всё, капец и конец.
И да. Мне было сложно.
Три года я барахталась , шаг вперёд, два назад.
Старалась жить "Алкоголь где-то там, а я где-то здесь." Но обесценивания не случалось. и поэтому в каждом случае страха и стресса я опять пряталась в бутылку.
Есть ли обесценивание сейчас?
Думаю, что да.
Что помогло? Форум.
И Карр. Всё таки у меня прояснение в голове стало происходить после прочтения Карра. Просто узнала себя.
Но отчёт писать рано.
И вперёд маленькими шажочками

 

[ЕвгенийДжон]

@Авис,

 

[Авис]

Забавно.
Моя подруга со своей подругой сидят за глинтвейном. Пригласила меня, пообещав сделать безалкогольный.
Но меня просто от мысли о запахе и виде алкоголя замутило, и разболелась голова.
Безусловно, я не пойду. Это слишком даже для меня))): отметить свой год в компании с глинтвейом

Год назад я стала практиковать способ Чащи. Вызывать рвотные спазмы при мысли или виде алкоголя.
Одно время даже приходилось выскакивать из магазина , чтобы отдышаться, потом заходить опять. За продуктами. Ибо алкоряды во всех магазинах.
При этом, в театре , например, я перестала реагировать на алкоголь в буфете. Раньше - триггерило.

 

[Авада]

@Авис, поздравляю с датой. Знаю, что твой путь к этой дате был непростым. Пусть дальше будет всё лучше, легче и светлее. Здоровья и побольше радостных дней тебе

 

[Chek]

Поздравляю с годом! Желаю комфортной жизни и крепкого здоровья! Трезвость - прекрасна!