Я разрешаю себе стать счастливой!
- Автор темы Магнолия
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
smirzo
Гуру
- Регистрация
- 22 Июл 2014
- Сообщения
- 14,932
А с алками нахрена вообще разговоры разговаривать - оне ж в своей реальности, там все речи того, шум досадный, бухать спокойно мешающий. А не, можно вещать - ежели в одинаковом состоянии упоротости, там типа все чёт активно трындят друг с другом и никто не отдупляет о чем, все о своем.
Магнолия
Гуру
- Регистрация
- 9 Мар 2018
- Сообщения
- 7,837
- Пол
- женский
@Fedka, благодарю тебя за статью.
Скопирую и себе ее.
Буду периодически перечитывать и применять.
1. Следующий лайфхак помог многим моим клиентам. Заведите себе специальную фенечку, браслет или кольцо (если вы правша, то на левой руке, а если левша - то наоборот). Когда вас будут просить о чем-то странном, предлагать ненужное, или звать, куда не надо, вместо ответа пошевелите фенечку или кольцо и скажите: «Я подумаю и отвечу тебе завтра». Что нужно делать завтра, читайте ниже.
2. Да, вы можете отказываться, если вам не нравится какое-то предложение. Извиниться нужно лишь в том случае, если вы когда-то раньше пообещали согласиться, а теперь отказываетесь. В остальных случаях извиняться за отказ не обязательно. Объяснять отказ вы также не должны.
3. Да, вы также можете отказываться, если вам не нравится не само предложение, а тот, кто его делает. Нет, вы снова не обязаны ничего объяснять.
4. К пунктам 2 и 3: меньше обещайте. Я знаю, что вы делаете это, внутренне подпрыгнув от укола вины. Тренируйтесь терпеть эти уколы, не срываясь в обещания. Вы не обязаны никому ничего обещать, если не хотите.
5. Если вы в гостях, необязательно помогать хозяйке мыть посуду. Да, можете просто наслаждаться. Ах, вам просто не нравится в этих гостях? Необязательно в следующий раз идти сюда, даже если вас пригласили.
6. Лицо консьержки из вашего подъезда никак не связано с вами. У нее всегда такое лицо. Если ей что-то нужно, она скажет сама. Даже если лицо косьержки как-то связано с вами, все равно пусть скажет сама. Вы не обязаны думать про это.
7. Оставьте привычку догадываться о настроении других людей по голосу: вы всегда ошибаетесь не в свою пользу. Либо спрашивайте прямо, что конкретно не так либо оставьте им их настроение: захотят, сами расскажут.
8. Вы не должны сразу отвечать на письмо (смс, сообщение в WhatsApp, др.), если у вас нет в этом личной необходимости. Если вы не заинтересованы в этих отношениях, вы можете вообще не отвечать. Да, вы имеете право быть не заинтересованы в отношениях.
9. Вы имеете право прекратить разговор или иное общение, которое вам не нужно или перестало нравиться. Со временем вы научитесь делать это изящно, а пока запомните: можете просто исчезнуть. Если боитесь поддаться на вину или уговоры, можете уходить не прощаясь.
10. Вы можете сразу не брать трубку, когда вам звонят. Честно говоря, вы можете вообще не брать трубку.
11. Нет, вы не виноваты, что ваш друг снова напился. Дело не в том, что он был «слишком рад вас видеть». Просто он алкоголик. Алкоголики время от времени напиваются, используя окружающих как повод, причину или оправдание. Вы просто удачно подвернулись ему. Даже если ваш друг говорит вам «Ты виновата, что я снова напился», вы все равно не виноваты.
12. Развивайте собственную эмоциональную и телесную чувствительность. Доверяйте своему переживанию дискомфорта. Если вами манипулируют, это нередко похоже на сосущее чувство в груди или в животе, а иногда это сразу ощущается как головная боль. Держитесь подальше от таких отношений и ситуаций.
13. Стыд и вина - чувства, которые только вы сами можете разложить по полочкам в собственной жизни. Если кто-то указывает вам, в чем вы виноваты или за что вам должно быть стыдно - уходите.
14. Если ваш партнер делает что-то, что вам не нравится, не ждите, пока он догадается сам. Он - не вы, и он не догадается. Попросите его перестать. И вы не обязаны объяснять, почему, но если хотите - объясняйте. Если ваш партнер не прекращает делать с вами то, о чем вы его попросили, убедитесь, насколько правильно он вас понял. На третий раз уходите.
15. Кстати, наверное, вы не знали, но если вам что-то угрожает, нужно звонить в полицию. Я проверяла, это работает. Причем, звонить нужно не тогда, когда вас ударили, а после первой же словесной угрозы.
16. Прежде, чем давать деньги в долг, возьмите себе неделю на размышления, даже если у вас есть эта сумма.
17. Прежде, чем соглашаться с кем-то на совместный отдых, возьмите себе две недели на размышления, даже если вы свободны в эти сроки, и вам нравится предложение.
18. Прежде, чем соглашаться на длинный рабочий проект, возьмите себе месяц на размышления. Учтите все, особенно - манипулятивность будущих коллег и шефа.
19. Прежде, чем принять предложение о совместной жизни, возьмите себе полгода на размышления. Вы не должны соглашаться ни на что, в чем вы сомневаетесь.
20. Это касается любого вашего решения.
Скопирую и себе ее.
Буду периодически перечитывать и применять.
1. Следующий лайфхак помог многим моим клиентам. Заведите себе специальную фенечку, браслет или кольцо (если вы правша, то на левой руке, а если левша - то наоборот). Когда вас будут просить о чем-то странном, предлагать ненужное, или звать, куда не надо, вместо ответа пошевелите фенечку или кольцо и скажите: «Я подумаю и отвечу тебе завтра». Что нужно делать завтра, читайте ниже.
2. Да, вы можете отказываться, если вам не нравится какое-то предложение. Извиниться нужно лишь в том случае, если вы когда-то раньше пообещали согласиться, а теперь отказываетесь. В остальных случаях извиняться за отказ не обязательно. Объяснять отказ вы также не должны.
3. Да, вы также можете отказываться, если вам не нравится не само предложение, а тот, кто его делает. Нет, вы снова не обязаны ничего объяснять.
4. К пунктам 2 и 3: меньше обещайте. Я знаю, что вы делаете это, внутренне подпрыгнув от укола вины. Тренируйтесь терпеть эти уколы, не срываясь в обещания. Вы не обязаны никому ничего обещать, если не хотите.
5. Если вы в гостях, необязательно помогать хозяйке мыть посуду. Да, можете просто наслаждаться. Ах, вам просто не нравится в этих гостях? Необязательно в следующий раз идти сюда, даже если вас пригласили.
6. Лицо консьержки из вашего подъезда никак не связано с вами. У нее всегда такое лицо. Если ей что-то нужно, она скажет сама. Даже если лицо косьержки как-то связано с вами, все равно пусть скажет сама. Вы не обязаны думать про это.
7. Оставьте привычку догадываться о настроении других людей по голосу: вы всегда ошибаетесь не в свою пользу. Либо спрашивайте прямо, что конкретно не так либо оставьте им их настроение: захотят, сами расскажут.
8. Вы не должны сразу отвечать на письмо (смс, сообщение в WhatsApp, др.), если у вас нет в этом личной необходимости. Если вы не заинтересованы в этих отношениях, вы можете вообще не отвечать. Да, вы имеете право быть не заинтересованы в отношениях.
9. Вы имеете право прекратить разговор или иное общение, которое вам не нужно или перестало нравиться. Со временем вы научитесь делать это изящно, а пока запомните: можете просто исчезнуть. Если боитесь поддаться на вину или уговоры, можете уходить не прощаясь.
10. Вы можете сразу не брать трубку, когда вам звонят. Честно говоря, вы можете вообще не брать трубку.
11. Нет, вы не виноваты, что ваш друг снова напился. Дело не в том, что он был «слишком рад вас видеть». Просто он алкоголик. Алкоголики время от времени напиваются, используя окружающих как повод, причину или оправдание. Вы просто удачно подвернулись ему. Даже если ваш друг говорит вам «Ты виновата, что я снова напился», вы все равно не виноваты.
12. Развивайте собственную эмоциональную и телесную чувствительность. Доверяйте своему переживанию дискомфорта. Если вами манипулируют, это нередко похоже на сосущее чувство в груди или в животе, а иногда это сразу ощущается как головная боль. Держитесь подальше от таких отношений и ситуаций.
13. Стыд и вина - чувства, которые только вы сами можете разложить по полочкам в собственной жизни. Если кто-то указывает вам, в чем вы виноваты или за что вам должно быть стыдно - уходите.
14. Если ваш партнер делает что-то, что вам не нравится, не ждите, пока он догадается сам. Он - не вы, и он не догадается. Попросите его перестать. И вы не обязаны объяснять, почему, но если хотите - объясняйте. Если ваш партнер не прекращает делать с вами то, о чем вы его попросили, убедитесь, насколько правильно он вас понял. На третий раз уходите.
15. Кстати, наверное, вы не знали, но если вам что-то угрожает, нужно звонить в полицию. Я проверяла, это работает. Причем, звонить нужно не тогда, когда вас ударили, а после первой же словесной угрозы.
16. Прежде, чем давать деньги в долг, возьмите себе неделю на размышления, даже если у вас есть эта сумма.
17. Прежде, чем соглашаться с кем-то на совместный отдых, возьмите себе две недели на размышления, даже если вы свободны в эти сроки, и вам нравится предложение.
18. Прежде, чем соглашаться на длинный рабочий проект, возьмите себе месяц на размышления. Учтите все, особенно - манипулятивность будущих коллег и шефа.
19. Прежде, чем принять предложение о совместной жизни, возьмите себе полгода на размышления. Вы не должны соглашаться ни на что, в чем вы сомневаетесь.
20. Это касается любого вашего решения.
- Регистрация
- 11 Фев 2019
- Сообщения
- 43,113
- Пол
- мужской
и монетизировать 
Фанта
Гуру
- Регистрация
- 22 Авг 2018
- Сообщения
- 66,973
- Пол
- женский
блин, я тогда вообще никогда и ни на что не соглашусь
написала бы "вероятности считать", было бы дельно, а кто же без сомнений-то живет!
- Регистрация
- 10 Май 2017
- Сообщения
- 4,682
- Пол
- женский
Я думаю, не надо прямо все буквально понимать. Если написано 6 месяцев, то ждать прямо 6 месяцев :) ведь и время, и остальное - условно. Основное - посыл. И сомнения бывают разные. Где-то прямо вот одним местом чувствуешь, что нет :), хоть и хочется, и колется. Тут о том, чтобы слушать себя. А соз часто «сглатывает». Забивая на свои внутренние ощущения. Главное, чтоб фасад прочно держался.
- Регистрация
- 11 Фев 2019
- Сообщения
- 43,113
- Пол
- мужской
аналогично.
могу себе доказать, что надо идти в загс, а могу доказать обратную теорему и не стоит синяк делать
Фанта
Гуру
- Регистрация
- 22 Авг 2018
- Сообщения
- 66,973
- Пол
- женский
я думаю, не надо верить во все, что написано, а тем более - применять
- Регистрация
- 10 Май 2017
- Сообщения
- 4,682
- Пол
- женский
Ну т.е. ты же сама и подтверждаешь ))) то, что написано. Если есть сомнения, не делайте / не верьте
Магнолия
Гуру
- Регистрация
- 9 Мар 2018
- Сообщения
- 7,837
- Пол
- женский
А меня что-то плющить начало...
Читаю форум, искренне рада за тех, у кого всё хорошо
Читаю про тех, кто воюет с алками или переживет из-за них, благодарю бога, вас всех и себя, что для меня это не актуально
Просматриваю ИГ, где знакомые выкладывают свое празднование НГ с семьёй, пап-мам-дети - чувствую себя дефектной... Я вчера постаралась детям, себе и маме создать праздник, сегодня играем, общаемся))
Мама общается по телефону с подругами и родственниками и всем врёт, что мой МУЖ из-за работы не смог приехать... Вот не спрошу никак, почему она никому не говорит, что я развелась?
Меня прям обижает это...
Пойду, спрошу, что ли))
Читаю форум, искренне рада за тех, у кого всё хорошо
Читаю про тех, кто воюет с алками или переживет из-за них, благодарю бога, вас всех и себя, что для меня это не актуально
Просматриваю ИГ, где знакомые выкладывают свое празднование НГ с семьёй, пап-мам-дети - чувствую себя дефектной... Я вчера постаралась детям, себе и маме создать праздник, сегодня играем, общаемся))
Мама общается по телефону с подругами и родственниками и всем врёт, что мой МУЖ из-за работы не смог приехать... Вот не спрошу никак, почему она никому не говорит, что я развелась?
Меня прям обижает это...
Пойду, спрошу, что ли))
Капля слез
Гуру
- Регистрация
- 29 Авг 2018
- Сообщения
- 32,304
Да наплюнь. Не твоя зона ответственности. Главное, что детям праздник удался. Все же, праздник то детский. И развод ваш тоже не просто так им дался. Ты молодец.А меня что-то плющить начало...
Читаю форум, искренне рада за тех, у кого всё хорошо
Читаю про тех, кто воюет с алками или переживет из-за них, благодарю бога, вас всех и себя, что для меня это не актуально
Просматриваю ИГ, где знакомые выкладывают свое празднование НГ с семьёй, пап-мам-дети - чувствую себя дефектной... Я вчера постаралась детям, себе и маме создать праздник, сегодня играем, общаемся))
Мама общается по телефону с подругами и родственниками и всем врёт, что мой МУЖ из-за работы не смог приехать... Вот не спрошу никак, почему она никому не говорит, что я развелась?
Меня прям обижает это...
Пойду, спрошу, что ли))
Фанта
Гуру
- Регистрация
- 22 Авг 2018
- Сообщения
- 66,973
- Пол
- женский
фасад и майонезная семья
она же я так поняла не работает над собой...
держись!
у меня мама сказала какой-то подруге, что на подаренные ей моим братом на нг деньги она купила деликатесы
зачем?! хз
все было куплено на мои и вообще до его прихода. и она отлично знала об этом, потому что мы были вместе и именно у меня она просила "а можно еще вот это и это".
и я платила картой. своей.
а подруге сказала вот так
Капля слез
Гуру
- Регистрация
- 29 Авг 2018
- Сообщения
- 32,304
Пусть что хотят говорят, лишь бы живы. Мне мамы очень не хватало этой ночью.
- Регистрация
- 11 Янв 2018
- Сообщения
- 29,331
- Пол
- женский
Мне ночью бабушка снилась, что жива и здорова.
Фанта
Гуру
- Регистрация
- 22 Авг 2018
- Сообщения
- 66,973
- Пол
- женский
Капля слез
Гуру
- Регистрация
- 29 Авг 2018
- Сообщения
- 32,304
Это хороший сон
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,568
- Пол
- женский
а мне в НГ приснилось, как я прячусь и убегаю от каких то опасных типов. в итоге вроде удачно хорошо убежала. тоже хороший сон. я с ещё одной девушкой была в запертом помещении с одним выходом, в ловушке по сути. но я сломала стенку из досок или лазейку нашла, в общем из западни нашла выход.
Магнолия
Гуру
- Регистрация
- 9 Мар 2018
- Сообщения
- 7,837
- Пол
- женский
Про исполнение желаний 
Всегда нужно чётко формулировать свои желания и делать всё, как проще)) Иначе, желание всё равно исполнится, но не так экологично, как могло бы...
Примеров за последние дни уйма.
Одно из них только что.
Сестра каждый год на нг должна ехать к родителям мужа. Она этого не хочет. Прямо сказать мужу она не хочет...
Завели собачку они. Йорк. Ехать с ней на поезде очень утомительно.
Привезла она сегодня этого шилопопика маме, к нам. За полчаса дети от неё визжали, плакали... Очень сильно дочку мою он поцарапал.
Сестра собачку под мышку и домой. Я только что ее отвезла.
К свекрам она не едет. Не кому оставить собачку 
Можно было бы проще, просто сказать, что НЕ ХОЧУ))) Но, вот такими окольными путями, желание свое она исполнила))
Всегда нужно чётко формулировать свои желания и делать всё, как проще)) Иначе, желание всё равно исполнится, но не так экологично, как могло бы...
Примеров за последние дни уйма.
Одно из них только что.
Сестра каждый год на нг должна ехать к родителям мужа. Она этого не хочет. Прямо сказать мужу она не хочет...
Завели собачку они. Йорк. Ехать с ней на поезде очень утомительно.
Привезла она сегодня этого шилопопика маме, к нам. За полчаса дети от неё визжали, плакали... Очень сильно дочку мою он поцарапал.
Сестра собачку под мышку и домой. Я только что ее отвезла.
К свекрам она не едет
. Не кому оставить собачку Можно было бы проще, просто сказать, что НЕ ХОЧУ))) Но, вот такими окольными путями, желание свое она исполнила))
