Молодец!Пережил сейчас жёсткий триггер, первый за месяц. Вот прям тянуло выпить, и знакомый приехал из другого города, и по центру прошлись, везде бары он ещё предложил выпить, удержался фьюх. Но соблазн был велик еще и есть хочу
Бегом есть!
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
Всё правильно сделал! А теперь ешь! Что видишь, то и ешь!Пережил сейчас жёсткий триггер, первый за месяц. Вот прям тянуло выпить, и знакомый приехал из другого города, и по центру прошлись, везде бары он ещё предложил выпить, удержался фьюх. Но соблазн был велик еще и есть хочу
Мозг просто отключается, одно желание выпить.... Ужас... Правило не пить первую рюмку помогло, просто перетерпелМолодец!
Не забываем
Заранее не получилось:)
Молодец, что сразу среагировал, а не стал себя раскачивать, не дал слабину. Не так всё страшно, всё у нас в головеМозг просто отключается, одно желание выпить.... Ужас... Правило не пить первую рюмку помогло, просто перетерпел
Ну тебе же друг не на голову свалился с неба, всегда есть 5 минут)
Если бы все было так просто, но да, время все расставит на свои места, в этом я точно уверена. Обалдеть, вот это здоровье у мужика, нет слов!Не думаю, что так будет всегда, просто ещё мало времени прошло. Не будешь пить, постепенно и сон нормализуется и кошмары отпустят. Не сразу, не быстро, но попустит со временем. Сколько лет себя дерьмом травили в общей сложности? Во-во, на быстрый результат рассчитывать теперь не приходится.
Я вот только что прочла историю одного коллеги, у которого счётчик уже 10 с лишним лет. История, конечно, не весёлая, запой длиною в 16 лет, 365 дней в году по 0,7-1л водки, каждый божий день. Не знаю как у мужика здоровья хватило, но снимаю шляпу, пришёл сюда и с тех пор ни-ни. Вот он тоже пишет, что по прошествии 10 лет уже ни кошмаров нет, ни снов об алкоголе. Так что держимся, трезвость и время все расставит по местам.
У меня конечно далеко не самый тяжкий случай, но по психике алкотрактор тоже прошёлся местами. Например, стали бесить медлительные люди, прям пипец! Сама электровеник и собираюсь, пока спичка горит, и от людей хочу того же. Никак в голове не уложится, что все разные, но когда человек собирается 4 часа за хлебом и ещё столько же спускается за ним на первый этаж, это прям пучит мой мозг невозможно.
Раньше также, как и ты думала. Хорошо, если перед смертью тоже самое останется у тебяОй не говори)) я только сегодня вспоминала тоже, что раньше вообще ничем не занималась, только бы бухнуть скорее) но у меня без грусти это было о просранном времени, просто вспомнила вдруг, как я жила, и как вообще можно было так житьНи о чем в жизни я не жалею. Потом становится ясно, что все было только к лучшему) и даже период употреба и иллюзий был нужен)
Как жаль его
Забыла, стаф твоя собака? Или нет? С памятью проблемы(
Симорон это фэншуй?)
Нет, у меня не стаф)
Покажешь какая?)
Не одна. Я пришлаОдна в эфире..эээхх и поговорить не с кем